共感による消耗症候群

共感は医療従事者に必要な品質です。, 特に心理学者、しかしこれは両刃の剣になることができます.

この質は、ある人が他の人の「自分を靴に入れる」こと、それをよりよく理解すること、そして彼に彼の状況に最も適切な助言を与えることの能力として定義される。心理学者が共感を持っていることが重要です。しかし、それが両刃の刀であることを考えると、それを過度に適用すると、介入者に波及効果がもたらされます。この記事では、これらの影響のうちの1つについて説明します。, 共感症候群と呼ばれる, その効果.

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共感の消耗は何ですか?

近年、バーンアウトという用語の使用は、仕事とストレスの両方によって既に「やけど」している人を指すために増えています. それは肉体的、精神的、そして感情的な疲労です. 休憩してリラックスする時間です。この症候群は、仕事をしている人、または学生である人に適用されます。.

医療専門職でも同様のことが起こります。特に、ストレスの多い経験をしている、または経験したことのある患者と常に接触している専門家の場合です。それは共感または思いやりの疲労によるバーンアウト症候群として知られています, 心理学者チャールズ・フィグレーが心理外傷学の中で提案した用語. それはトラウマの状況を経験したことがある人、あるいは経験している人への感情的な残余の結果です.

症状

この症候群の症状は3つのグループに分けられます.

1.再実験

未解決のトラウマ体験が患者の葛藤に関連して発生する可能性があります. イベントやフラッシュバックについての考えの反省が現れる.

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回避と感情的な鈍さ

あなたが必要とされる感情的知性を持っていないか、対処しなければならない患者の状況が非常に強い場合、ストレスはセッション後にセッションを蓄積することができ、これは感情的な飽和、過敏、および欲求不満を引き起こす可能性があります。あなたに外傷的出来事を思い出させる特定の場所、状況または人々の回避. 対人関係の孤立または無視につながる可能性があります.

心理的応急処置を提供することを担当する心理学者の場合、それは彼らの仕事の間に危険因子への高い露出のためです.

3.過覚醒または過覚醒

疲労感、不安感、罪悪感、絶え間ない恥. 小さな刺激が原因で、睡眠障害、集中力の低下、パニック、極端な高揚も起こる可能性があります。.

この感情的危機を管理するための提言

シンドロームは次第に現われるかもしれませんまたはそれが破裂することを終わる時間によってだけ左右されるポンプのようにそれは突然かもしれません。したがって、知ることができるように兆候や症状を認識することを学ぶことが重要です いつ休憩を取ってセルフケアガイドラインを実行するかを決めるとき. 参加者の精神的健康が良好であることは、治療を施すこと、または患者に対処することが極めて重要です.

介入者のセルフケアに関する推奨事項は次のとおりです。

• 心理教育トレーニング 回復力の開発のため リスク要因にさらされているの日常的なルーチンに追加されたストレスに対処するためのとツール.
• リラクゼーションや瞑想のテクニックを持っている.
• 余暇活動を行う 仕事から完全に切り離された.
• 普通ではない症状に気付いたらすぐにサポートを依頼する方法を知っている.
• 高レベルのストレスを引き起こし、脆弱性につながる状況を知る.
• 仕事に過負荷をかけないでください 彼らが効果的に対処できないことを彼らが知っているケースでも.

医療専門家として、心理的サポートと日常活動からの中断も時々必要であることを認識し、受け入れることが不可欠です。問題は何度も「二重アジェンダ」が実行され、問題なく異常な症状がどの患者にも確認されることであるが、それが自分自身になるとそれはそうではない。だからこそ、私たちは自己認識と予防的セルフケア対策の実施を促進しなければなりません。.