Enoclofobia（群衆への恐怖）の症状、原因と治療

人々が心理学者を訪問する最も一般的な理由の1つは恐怖症のためです：飛ぶこと（恐怖症）、社会恐怖症または閉所恐怖症は最も一般的なものです.

恐怖症または人口恐怖症（すなわち、群衆の恐怖症）はまた、多くの個人を心理的援助を求めるように導きます。, 恐怖症性障害のために合理的な恐怖ではなく、深刻に苦しんでいる人の生活に影響を与える病理学です。恐怖症者は、彼らが恐れられた刺激に直面したときにそれが彼らに起こらなくてもよいことを知っていても、この非合理的な恐れは消えないことを知っています.

言い換えれば、恐怖はそれが手に負えないほどになるほど強いです、そして不快感はこの障害の大きな不安の特徴を引き起こすかもしれないどんな接触または考えも避けることを人に強制します。幸いなことに、恐怖症は治癒することができ、そして科学的研究は心理学者の助けが他の不合理な恐怖の中でも、恐怖症を克服するための鍵であることを示しました。この記事では、私たちはenoclofobiaについて話します、そして、我々はその症状、その原因とその治療法を掘り下げます。.

enoclofobiaとは何ですか

アルバートアインシュタインはかつて言った：「私は群衆が嫌いで、大勢の聴衆の前でスピーチをしなければならない」。この有名なキャラクターは天才でした。ですから、あなたが彼らの言葉で識別するならば、あなたは落ち着くことができます：誰もが不合理な恐れに苦しむことができます.

アインシュタインが言ったことは、極端な場合には、社会的恐怖症（他の人々を評価することへの恐怖による）または閉所恐怖症（閉じられた空間にいることへの恐怖）のような共通の恐怖症を表すことができる。しかし、この恐怖（例のそれ）は、大勢の人の前にいることと関係があるので、それは恐ろしい恐怖症でしょう.

恐怖症は誰にでも起こる可能性がありますが、研究によると、その割合は男性より女性の数の点で多く、通常成人初期に始まると発症します。ほとんどの場合, enoclofóbicosは彼らの恐れの感情を隠して普通に行動しようとする, 彼らは群衆の中にいるとき、彼らは心臓発作を起こしていると感じるようになるかもしれないので、彼らは内部で恐怖の感覚に直面したときに大きな不快感を感じ、そして彼らはこの恐れの状況で自分自身を見つける可能性を避けます。彼らは非常に不安と神経質になります.

この恐怖症の原因

恐怖症またはデモ恐怖症は、あらゆるタイプの恐怖症と同様に、一般的に過去の何らかの外傷的な経験の結果として起こる、学問的に非合理的な恐怖です。この学習は、古典的条件付けを通して行われます。これは、最初にIvan Pavlovによって、後に行動学者John B. Watsonによって研究された一種の連想学習です。後者は心理学の歴史の中で最も物議を醸している研究の1つに責任があります、そこで彼はアルバートという名前の小さな男の子を最初に崇拝した白いネズミを恐れていることを学ばせました.

ワトソンは、人間は条件付けによって強い感情を学び、それからそれらを同じような状況に一般化することができると考え、そしてそのために彼は子供を雇った。研究当時のリトルアルバートは生後わずか8ヶ月で、最初のセッションでは白ネズミと静かに遊んでいましたが、セッションが進むにつれて、ワトソンは動物の存在を金属の大きな音に合わせ始めました。ハンマー. 数回のセッションの後、アルバートはネズミと遊ぶのをやめた。 ネズミの存在を彼を怖がらせた音と関連づけた結果として。それだけでなく、その小さな人も他の毛皮のような動物を恐れていました。古典的条件付けの理論によると、一般化の現象が起こった.

今日では、調査を管理する倫理的ガイドラインでは認められていないため、この調査は実施できませんでした。以下にWatsonの研究を説明したビデオを見ることができます.

古典的なコンディショニングとビッカー

古典的条件付けは恐怖を学ぶ唯一の方法ではありませんが、ビクサー条件付け、すなわち観察学習はまた人が群衆の中にいることを恐れるようにすることができます.

不合理な信念のような認知的要因の中には恐怖症を誘発するものもありますし、専門家の中には生物的要因も重要であると言う人がいます。それは私達が種として生き残るために役立ってきたからです。これらの恐怖は原始的で非認知的な連想によって発展するでしょう、それでそれらは論理的な議論によって容易に修正されません.

症状と警告サイン

恐怖症は、認知的、行動的および身体的症状を呈する。したがって、認知症状は、人が感じる不安、恐怖、および苦悩を意味し、それが今度は注意の狭まり、混乱、眩暈、集中力の低下などを引き起こすでしょう...

これらの症状は、頭痛、胃痛、胸部の圧迫感など、他の身体的および生理学的症状を引き起こします。, 等行動症状は、その人が不安を引き起こす状況を回避することを意味します.

要約すると、enoclofobiaの症状は以下のとおりです。

• 差し迫った死の考え
• 恐怖刺激の存在または想像力に対する極端な不安と恐怖
• その人が空になりそうだと思う
• 集中力の欠如
• 過換気
• 超勧誘
• 加速ハートビート
• 震え
• 胸の痛みや圧迫感
• 見事な、吐き気、めまい、頭痛
• 回避行動

治療

他の恐怖症と同様に、そして科学的なデータによれば、認知行動療法はこの疾患の治療に効果的です。このために、認知的再構築のようないくつかの技術が使用され、それは彼の考えが非合理的であることを患者が認識するのを助けます。障害が現れたときに症状を軽減するのに役立つリラクゼーション技術。そして解説技術。後者に関しては、理想的な治療は体系的な減感作法で行われます。これは効果的な対処戦略を学びながら徐々に恐れられた刺激に患者をさらします.

現在, 他の形態の心理療法も使用されています, このような受け入れとコミットメント療法（ACT）やマインドフルネスに基づく認知療法、などの両方の文脈療法のグループ内に包含されます。それらはそれらの有効性を確かめるために行われた調査によれば、不安障害の治療において彼らの良い結果のために使われます。.

薬理学的治療は極端な場合にのみ推奨されます。常に医学的または精神医学的監督下にあり、心理療法と組み合わせて.

恐怖症に適用される新技術

恐怖症の治療も新技術の進歩から恩恵を受けており、いくつかの専門センターは治療の一部としてバーチャルリアリティおよび拡張現実感を使用しています。同様に, 市場には携帯電話用のさまざまなアプリケーションがあります 患者がこれらの新しい治療法を利用できるようにする.

• あなたは私たちの記事でこれらのアプリケーションの詳細を学ぶことができます： "あなたのスマートフォンから恐怖症と恐怖を治療するための8つのアプリ"

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