催眠療法の内容と利点

催眠療法としても知られている臨床催眠術, 人々の健康と幸福を改善するための強力で効果的なツールです。.

催眠療法を心理学的治療と見なすときに不安を感じる人もいますが、通常はテレビや映画で見ることができたという誤解が原因ですが、多数の研究に取り組むことで効果があることを示す多くの研究があります。問題のある.

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催眠療法のしくみ

心理療法として、催眠術は「臨床的催眠術」と呼ばれ、患者は深い弛緩の感覚を経験することができます, 彼の注意は彼の内部に集中している間 （あなたの感情と内的感覚）そしてあなたが前向きな変化を起こすのを助けるセラピストによってなされた適切な提案へ.

一般的な信念、催眠術に反して それは人が意志、コントロールを失うような深い眠りの状態ではありません しかし意識的には、患者をトランスと呼ばれる状態に導き、セラピストが彼に伝えていることに完全に集中しながら、意識状態が改善された状態にあります。それは、患者が夢中にならなければ催眠術がないからです。.

トランスは感情的消毒剤として使われます, そして提案は、患者の認知的、生理学的、感情的および行動的過程に変化をもたらすために使用され、それは彼が適切と考える範囲で催眠術の提案によって影響されるでしょう。患者が望めば、彼はいつでもプロセスを終了することができます。セラピストの役割は単に経験の促進者の役割です.

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臨床催眠術の利点

催眠術 それは非常に有用な治療法です そしてこれを示した多くの科学的テストがあります、しかし明らかにあなたは臨床催眠術と映画またはテレビで催眠術によって提供されるバージョンを区別する方法を知っていなければなりません。行われた多数の調査は、この方法が身体と心に本当のそして強力な効果を生み出すことができることを示します.

要約すると、催眠療法：

• 人生を活性化し、障害を克服し、自然でリラックスした方法で目標を達成するのを助けます.
• 自己知識を奨励する そして人が自分自身をよりよく知るのを助ける.
• それは積極的な思考を支持して生じる問題に対する創造的な解決策を見つける機会を与えます.
• それは提案のおかげで信念に力を与えるための制限の信念を変えることを可能にします.
• 睡眠を改善し、不眠症と闘う.
• 痛みを軽減するのに役立ちます 筋痛、関節炎および癌の治療.
• 不安やストレスを軽減し、制御することができます.
• それは自己回復と自己調節の資源とメカニズムの活性化を促進する.
• 自尊心、自信、やる気の向上に良い影響を与えます.
• それは自己認識を助け、私たちとの関係を改善します。内部の衝突を解決するのを手伝ってください.
• 自己啓発を促進する そして否定的な習慣の変化.
• 集中力と集中力を向上させる.

催眠療法は何のために使用されます

催眠療法は、多くの精神的、感情的および身体的障害に適用することができます。それは、出産の準備をし、鎮痛薬の必要性を減らすために、慢性疼痛、反復性急性疼痛、心身症の問題（例えば、頭痛、偏頭痛、線維筋痛症、疼痛など）を和らげるために使用されます。.

心理療法において, 気分障害の治療に効果的であることが示されています パニック発作、特定の恐怖症および社会恐怖症、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、強迫神経症（OCD）。等.

また、催眠療法 それは特にストレスを軽減し、中毒を克服するために示されています 喫煙やアルコール依存症、睡眠障害、性的問題、摂食障害（拒食症や過食症）など。子供はしばしば催眠術をかけるのが簡単で、催眠療法は夜尿症や慢性喘息に役立ちます.

催眠療法は、ほとんどの心理的および感情的な問題に対する最も安全で最速かつ最も効果的な治療法の1つです。問題に対処するための自立とエンパワーメントの態度を促進し、また多くの生理学的問題の癒しプロセスを加速することができます.

催眠術を専門とする心理学者を探す場所

今、催眠術は心理療法の道具であり、それゆえに 単独で使用するのではなく、心理療法に統合するべきです. あなたがこの治療の恩恵を受けることに興味があるなら、このテクニックを研究したことがある人は誰も心理的問題を治療できるように訓練されていないことを明確にする必要があります。.

最大限の保証で臨床催眠術を提供できるようにする 催眠術療法士は、催眠術の専門家に加えて、心理療法を専門とする医療専門家であることが必要です。この治療法の点で最先端にある診療所の1つは、催眠術を専門とする最高の心理学者の何人かがいる心理学センターEl PradoPsicólogosde Madridです。.

プラド心理学者はマドリッドのコミュニティによって保健センターとして認定されている心理学クリニックです。それはさまざまな問題を治療するためにこのテクニックを適用する臨床催眠術の広範な訓練と経験を持つ催眠療法士のチームを持っています。プラド心理学者はあなたに解決策を提供し、あなたが経験している困難を克服するのを手助けすることができます、それであなたはあなたの感情的なバランスを取り戻しそして完全で満足のいく人生を送ることができます.

その他の効果的な治療法

が 私たちはしばしば心理療法を深刻な問題と結びつけます, ソーシャルスキルの向上、互いの知恵の向上、個人の成長の最大化、カップルとのコミュニケーションの向上など、さまざまな理由で心理学者を訪れる人々が多くいます...この診療所は心理療法のモデルを除外するものではありません。各患者のニーズにより良く適応し、それゆえ個別の心理療法を行うことができる.

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