低恐怖症（馬への恐怖）の症状、原因、治療

馬は何世紀にもわたって貴族、強さ、そして忠誠心の象徴でした。歴史を通してそして自動車の発明そして普及までこれらの動物は彼のほとんどすべての動きで人に同行してきた。.

馬は古代から今日まで非常に高く評価されており、大多数の人々から愛され愛されており、多くの子供たちの夢にさえ導いています。しかし、何人かの人々にとっては、馬を見たり遭遇したりすることは大きな不快感とパニックの原因になります。. これは、低恐怖症を患っている人々に起こることです, この種の動物に関連する不安障害.

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恐怖症とは?

低恐怖症と呼ばれる 馬の存在によって引き起こされる恐怖または極端で誇張されたパニック. この恐怖は、ウマ自身の存在下で、あるいはウマが出現することを期待して現れるかもしれませんが、これらの生き物の表現の前に（一般的にはより少ない程度ではあるが）現れるかもしれませんが.

それは動物と呼ばれる特定の恐怖症であり、それは、問題の刺激が暗示する可能性のある危険性に関して、少なくとも6ヶ月間の誇張された過度の恐怖またはパニックの存在を意味する。苦しんでいる人は、これらの生き物との接触を避けたり、非常に高いレベルの不安に耐えたりする傾向があります。以前は、本人が自分の反応が関与する本当の危険のために誇張されていることを通常知っていると考えられていましたが、現在のところそれを診断するためにそのような認識を必要としません.

馬の近さのビジョンまたは単なる考えは、低恐怖症の人に以下のものの出現を引き起こす可能性があります。 非常に高いレベルの不安 それは実際に苦痛の危機につながる可能性があります。頻脈および過換気とともに、発汗、振戦、頭痛、吐き気および嘔吐は、最も頻繁に起こる生理学的症状の一部です。.

私たちの日常生活では馬を見つけるのは普通ではないことを考えると、原則としてこの恐怖症は通常、患者の日常生活に大きな干渉を引き起こさない。しかしながら、恐怖は、例えば、メリーゴーランド、遊園地、またはそのような表現が現れる可能性があるフェア、あるいは実際の動物さえも避けて、馬の存在に関連する状況またはこれらの生き物の表現が現れる状況においても引き起こされ得る。.

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この恐怖症の原因

他の恐怖症と同様に、低恐怖症の原因はほとんどわかっていません。しかし、, その外観に関して異なる仮説があります.

この点に関する主な仮説は、馬の恐怖が経験から学んだことであることを提案するというものです。キックや転倒など、事故に遭ったことのある人にはよくあることです。. それはまた代償的に学ぶことができます, 環境からの誰かがこれらの存在に関連した事故を被ったか、または馬に関連した事故事例を視覚化または読んでいたか.

最も一般的な仮説のもう一つは、そのような特定の刺激に恐怖症を提示することです。 遺伝子によって部分的に系統発生的に継承されたもの、自然な反応 それは人間が危険な刺激から逃れることを可能にします。ウマは私たちを狩らず、最初は脅威を与えない草食動物ですが、それらは大きな力と大きさを持つ動物です。人を死に至らしめる.

馬の恐怖の治療

他の恐怖症と同様に、低恐怖症の治療に適用するための主かつ最も効果的な治療の一つは、 曝露療法. この治療法は、恐怖症要素によって引き起こされる不安やパニックが実際には知覚できなくなるまで減少するまで、回避技術を使用せずに対象を恐怖の刺激にさらすことに主に基づいています

一般的には段階的に行われます。 それは恐ろしい刺激の階層を作ることを試みるでしょう, 段階的な方法で対象を徐々に前記刺激にさらすために、それらが伴う不安のレベルに従って分類されたパニックを発生させる異なる項目または刺激を伴う。例えば、当面のケースでは、訪問やカルーセルへの乗車、人の視力への曝露など、曝露の複雑さとレベルを徐々に高めるために、馬の画像への曝露から始めることができます。馬に乗って少しずつ、おそらく動物に触れたり、乗ったりするところまで近づいていく.

長期的には、馬小屋への訪問や、さらには個人治療の実施を検討することもできます。しかし、これは一例です。患者が不安を期待していることに基づいて、話し合うべき項目を患者とセラピストの間で交渉する必要があります（恐怖刺激が同じであっても患者によって大きく異なる可能性があります）。そして彼がやろうとしていること.

展覧会を超えて, 認知的再構築は、歪んだ信念と闘う上で大きな助けになります。 例えば、馬に近づくと敵対的になる可能性がある、攻撃的である、対象が自分のパニックに対処できない、または転倒する可能性が高いなどの考えられる適応症として乗れば馬.

リラクゼーション技術の使用は、それが可能性のある暴露の準備をすることであるか、または彼らのパニックに関連する内的緊張を軽減することであるかにかかわらず、不安の出現に直面して役立つことがある.