空の椅子、ゲシュタルトの治療法

Empty Chairのテクニックは、Gestalt療法のツールの1つです。これらはより印象的で、ある意味で壮観です。 空いている椅子の前に座って、まるで彼らに関連する存在であるかのように自分自身をそれに演説する人々;ある意味、自分たちの生活を変えたという事実に関わってきたということ.

もちろん、実際にはそこに座っている人は誰もいません。 空の椅子想像力と示唆は、この治療アプローチに絡み合っている要素であり、難解ではありません。しかし… それは本当に何から成り立っていますか？?

空の椅子に座る

「Aniaは自動車事故のため9歳で父親を亡くした。その夜、彼女の父親は高速で仕事を辞めた。飲酒運転手が車の上を走ったときに少女が病気だったからである。今、16歳で、Aniaはまだそれが昨日であるかのように事故の夜を覚えています。父親は、自分の健康状態が良くなかったとしたら、父親が家に帰るのにそれほど長く走っていなかったことに罪悪感を抱いている。

このような話は実際の生活の中で比較的頻繁に起こります. このタイプの喪失に苦しむ人々の多くは、治療を求めない限り、感情ブロックまたは極端な感情的不安定、突然の攻撃的な反応、または長期にわたる罪悪感などの大きな状況に苦しんでいます。心的外傷後ストレス障害（PTSD）のような病状の出現さえ可能です.

空の椅子の技術は過去の経験に基づいてこの種の経験を克服するのを助けるためにしばしば使用される可能な技術の一つです。.

空の椅子のテクニックは何ですか?

Empty Chairのテクニックは、Gestalt Therapyの最も有名なテクニックの1つです。それは、現象や未解決の問題を患者の生活に再統合することを可能にする方法を開発する目的で心理学者Fritz Perlsによって作成されました。問題のテクニック 彼女と対話するために状況や人との出会いを再現しようとする そして、状況を受け入れて結論を出すことができるように、感情的にイベントに連絡を取ります。.

Empty Chairのテクニックの名前は本物の椅子の使用から来ています。そこでは、患者は感情的な妨害が後で前述の対話を確立する原因となる人、状況またはファセットを「想像」します.

空の椅子の使用

その使用は、外傷性喪失に対処する方法として、または悲しみの精緻化の過程において、例に示されたものと同様の場合に非常に頻繁にあります。しかし、その用途はこの分野に限定されず、むしろ それはまた、自分の個性の側面を受け入れることを可能にするための要素としても使用されます。 または患者が許容できないと考えている思考のほか、制限や障害の認識（能力の喪失、切断など）に取り組むこと。.

同様に、それは、PTSDおよび/または強姦、離婚または生存症候群のような解離性障害を含み得るまたは含まないかもしれない外傷性状況に対処するための有効な技術である。このテクニックの特徴はまた、燃え尽き症候群や嫌がらせなどの現象において、教育の世界や組織のレベルでも適用できるようにします。.

すべての場合において、我々は「患者は説明を必要とせず、経験のみを必要とする」という信念を持って行動し、未完成のプロセスを終わらせ、彼の状況を受け入れる。.

セラピーレベルではもちろんのこと、クライアントが自分のビジョンを探り、感情に触れるための要素でもあります。, 個人に多くの情報を提供する要素です。 分析された問題の治療を改善する他の行動の適用を支持して、患者が状況を処理する方法とそれが彼の生活の質にどのように影響したかについての専門家に関して.

テクニックの操作

空の椅子の使用がどのように機能するかを以下に見てみましょう. 第一に、準備段階において、患者と空の椅子との身体的対立が行われる。つまり、空の椅子は個人の前に配置されます（ただし、想像している人や状況に対抗するものが見られないように斜めに配置されている場合もあります）。.

次に、患者は、対話が行われようとしている人、状況または感情または人格の一部を想像上の方法で予測するように指示される。.

第３段階では、表現されている想像された画像を強化するために、患者は行われた投影を説明するように求められる。本人と状況、あるいはその影響の両方について、ポジティブとネガティブの両方を述べる必要があります。.

死亡または別居の場合, イベントの前に存在していた関係とその前に何が起こったのかを覚えておくと便利です。, 感情、トラウマ、または容認できない自己の側面において、それが現れた瞬間、またはそれが問題になった瞬間を探すことは有用です。この文脈では、何が保留されているのか、あるいは問題となっている状況によって生み出された感覚が明らかにされ、意識的にブロックされた要素が作られるでしょう.

対話を始める

その後、言語表現の段階で, 患者は、正直になろうとしながら、投影と一緒に会話を始めます。 そして、患者があえてしていない、あるいは日常生活の中で、あるいは本人の前で見ることができなかったという詳細を患者に見せること、患者がどのように状況を生きてきたのか、そしてなぜそうなったのかセラピストは対話を監視し、個人の思考の流れを制限することなく状況を悪化させる逸脱が発生しないようにそれをリダイレクトしなければなりません。.

それが適用されていない技術のいくつかの変形では、感情的な表現を容易にするために他のものの代わりに自分自身を入れて、患者に彼の椅子を投影のそれと交換させることは有用である。この交換は、移行が必要であり、対処する問題と一致している限り、必要と思われる回数だけ発生します。.

最後に, それは示され、それが示しているという感覚を患者に反映するのを助けます, 被験者が自分たちの感情的な反応、イベントが彼らにどのように影響を与えたか、そしてそれが彼らの生活にどのように影響を与えるかを識別し理解することができるよう.

テクニックを完成させるために、セラピストは患者に彼らの目を閉じてそして再びその中に入る投影を想像するように指示します。.

空の椅子の使用が難しい

このテクニックは感情的なブロック解除、自己受容、悲しみの解消のための有用性を示していますが, その適用は一連の抵抗によって妨げられるかもしれません.

そもそも、この種のテクニックでは、存在が存在しないにせよ、人物の一部にせよ、人物のイメージを想像して投影する機能が必要です。つまり、問題の人物や性格を正確に想像することができない人は、そのテクニックから求められるレベルの利益を得ることができません。あなたは射影を容易にするために質問を通してテクニックで患者を導くことができます.

2つ目の問題は、ばかげていると考えているため、または自分の考えを声に出して表現することの恐怖または困難のために、患者がそれを使用することを拒否することです。.

第３のそして最後の問題はブロックされた要素の検出能力から来ることができ、それで患者は生きている状況の別の見方を見つけることができず、それは取り組まれなければならない。時には、不快感を与える要素を特定するのは難しいです.

最終検討事項

それを覚えておくことが重要です このテクニックは状況を演じることができるセラピストの監督の下でのみ使われるべきです.

また、それには多くの用途がありますが、Empty Chairは断続的に使用されます。 自己 患者の、または問題の状況を探るために.

書誌参照：

• Castanedo、C.（1981）ゲシュタルト療法は思春期の夢に適用されます。牧師コストシエン。 ; ２（１）、ｐｐ。 25 - 28.

• Fromm - Reichmann、F.（1960）。集中心理療法の原則。シカゴ：シカゴ大学出版局.

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• PerIs、F、Hefferline R.、Goodman、P.（1951）。ゲシュタルト療法。ドール出版社、ニューヨーク.

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