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内気さと社会恐怖症の4つの違い
私たちは自分自身を表現したり公の場で話したりすることを敢えてしないで、彼の考えの表現を妨げ続けている人と出会います。この人はこれに苦しんでいて、彼らの立場を関係づけて守ることは難しいと思います。それはなぜそんなに費用がかかるのですか？他の人が彼が社会恐怖症を持っていると考える間、この人はものすごく恥ずかしがり屋だと解釈する人もいます。しかし、あるものと別のものとの違いは何ですか?
この目的のために、後で2つの概念に焦点を当てるために、2つの概念それぞれについて簡単に定義します。 内気と社会恐怖症の違い.
- 関連記事：「社会恐怖症：それは何であり、それをどのように克服するのですか？」
内気で何を理解できますか?
内気さ それは性格の特徴です それを持っている主体が公に自分自身を表現することや同僚と付き合うことが困難な多くの人々に存在し、それはある種の努力を含み、しばしば不安を生み出します。.
このような人々は静かになりがちです 何も言わないからではなく、否定的に判断される可能性があるのでそうするのを恐れているからです.
恥ずかしがり屋の人が内向的であるというわけではありません（実際には臆病な人は実際には非常に裏返しになるかもしれません）が、恐れのために彼らは自分の言うことや誰に対して激しい注意を払います。硬さこれらの人々は社会的状況において不安で不快に感じるかもしれず、そして通常見知らぬ人の大規模なグループを扱っていません.
恥ずかしがり屋の人 何らかの孤立を引き起こすことによってそのような内気さに苦しむことができます そして社会生活の制限。ただし、恥ずかしさは極端にとられ、社会的状況が積極的に回避されるか、不安の危機などの症状が発生しない限り、病理とは見なされません。.
社会恐怖症
社会恐怖症または社会不安障害 不安に関連する疾患です それが苦しんでいる人は、彼らがばかげて見えるようにする判断されるか、または行動を起こすことへの恐怖のために、社会的状況または特定の人々に自分自身をさらすことを非合理的かつ永続的な恐れ.
その人は可能な限り試みる 社会的状況を避ける そして、彼がそのような状況に参加することを強制されるならば、高レベルの不安を感じます、そして、不安の危機を経験するかもしれません。人は自分の恐れが非合理的であり、他の障害や物質の使用によるものではないと認識しています.
このような障害は、一般化された方法で、または公の場での展示やある種の活動のような特定の状況にパニックを制限することによって発生する可能性があります。.
内気と社会恐怖症の違い
恥ずかしさと社会恐怖症の定義からわかるように、両方の概念は概念の中心で似ています。 社会的に裁かれるのを恐れている 彼らの行為や言葉によって、ある程度彼らの仲間との彼らの相互作用を妨げて、これを表現と社会的関係の多かれ少なかれ厳しい制限を引き起こします.
実際には、 社会恐怖症は恥ずかしさの病的極端です, 子供の頃に恥ずかしがりが高い人格が将来社会恐怖症になる可能性があることは不思議ではありません（必ずしも起こる必要はありませんが）。.
上記の類似点にもかかわらず、内気と社会恐怖の間には異なる違いがあります。主な違いのいくつかは次のとおりです。.
社会的相互作用の非回避
そもそも、恥ずかしさは、人生を通して多かれ少なかれ安定している性格特性ですが、それは対象の人生経験が変化するにつれて減らすことができます。しかし、それはいくつかの制限を生み出すかもしれませんが それは障害とは見なされません.
社会恐怖症は、継続的かつ持続的な方法で彼らの回避を誘発する社会的状況に立ち向かうための高レベルの恐怖の存在を意味します。しかし、恥ずかしがり屋の人は 社会的状況で相互作用を実行することができます たとえあなたがそのような文脈で安全を感じなくても、あなたはそれほど積極的にそれらを避けません。例えば、恥ずかしがり屋の人は、あまり話さなくてもパーティーに行くかもしれませんが、彼がそれを行うことができれば嫌いな人はそれを避けるでしょう.
2.広範囲にわたる恐れ
両方の概念が異なるもう1つのポイントは、内気な人は状況や人々に対してしばしば不快に感じるが、社会恐怖症においては 恐れて、より広まる傾向がある （たとえ私たちが制限された恐怖症について話しているとしても）.
生理的な違い
3つ目の対比点は、 生理学的レベルでの総体症状. 恥ずかしがり屋の人は、露出すると赤面、発汗、消化管の不快感、そして多少の緊張を感じることがありますが、一般的に大きな変化は生じません。しかし、社会恐怖症の場合、頻脈、呼吸困難および深刻な不安の危機は、状況に直面したときだけでなく、事前にそれを想像したときにも経験され得る。.
制限の強さ
最後に、恥ずかしがり屋の人は彼らの見解を関連づけるかまたは守ることができないという認識のために特定の時間に苦しむかもしれません、しかし社会恐怖症の恐れおよび心配の場合には 彼らはより継続的であり、生活の質を制限しています.
したがって、恥ずかしがり屋は誰かに会わないために数メートル先の通りではなく通りを渡ることを好むかもしれません仕事から戻ってくるのが好きで、偶然見つけられる人.