クリスマスディナーと空の椅子の症候群

クリスマスの日程、特に大晦日は原則として喜び、愛情の表現、そして和解の瞬間です。何十年もの間、これは私達がルーツがキリスト教にリンクされている西側諸国の大部分で一緒に創造してきたというクリスマスの考えでした、そして真実はそれです, 信じられないかもしれませんが、正確に彼らが表す価値観のためにこれらの日付を評価する多くの人々がいます.

しかし、良い気分を維持しながらこれらの日を体験するのが困難な人もいます。これらの事例の多くは、 空の椅子症候群.

空の椅子の症候群は何ですか?

の 空の椅子症候群 です 重大な欠席として認識されているものによって生じる損失感, 夕食のように、陽気でお祝いであると思われる環境でも特別な強さを帯びるもの。それが、この概念が心理的な悲しみの考えと結びついている理由です。.

テーブルに悪名高い欠席があっても、行方不明者が死亡していなくても心理的な悲しみのプロセスを引き起こす可能性があります。これは、空の椅子の症候群において、キーワードが「死」ではなく「孤独」であるためです。.

空の椅子 それは私たちをもう少し孤立させるテーブルに真空があるという静かな証言です 他の人々の前のこと。これが引き起こす悲しみ、不快感（そして時折、罪悪感）の感情は、私たちと一緒に食事をするために座っていない人の死を引き起こすものに加えることができますが、この要因は常に起こるわけではないので両方とも空の椅子のシンドロームの外観または不調を調整しない.

だからこそ、私たちがこのタイプの喪について話すとき、最も頻繁に感じる感情は孤独と孤独に関連したものであることを心に留めておかなければなりません。.

これにクリスマスはどのような役割を果たしていますか?

クリスマスは、空の椅子の症候群の出現において重要な要素になる可能性があります。 これらの日に、愛着の非公式な結びつきは非常に重要です 彼らの間に強い関係を持つ人々の間で（通常はお互いに接触していない人々の間でも）。大晦日には、特に、お互いを愛したり、気遣ったりする人々によって共有される瞬間の感謝が強調されています。.

これは原則的には肯定的なことであり、この期間中に欠勤を強調することに相当する可能性があります。さらに、重要な人々がいないことと、家族全員が集まるクリスマスの典型的な演出の間に見られるコントラストは、「異常」という感覚と、その引き金を十分に説明できない不幸を生み出す可能性があります。あるいは、彼らが欠席の原因を私たちが罪を犯しているという事実に置くのです。.

空の椅子の症候群と戦うための推奨事項

真実は、空の椅子の症候群を扱うための決定的で普遍的なレシピがないということです、なぜなら一人一人の悲しみの過程は独特であるからです.

しかし、, はい、強い不快感を生み出す気分に対抗するための一般的な推奨事項がいくつかあります そしてそれは通常多くの場合にうまくいきます。ここでは、このような喪を管理するためのこれらの基本的な適応症のいくつかを挙げます。.

• 自分を孤立させたり、黙ったままにしないでください。：テーブルを共有して会話に貢献している他の人々と対話する.
• 物理空間の見方を再解釈する 空っぽの椅子は、喪失や悲しみと同義ではない。これは回復力を構築するための最良の方法の1つです。.
• 空の椅子の症候群は強い象徴的な要素を持っています, 空の椅子自体が最も一般的です。痛みや悲しみを生じさせないように管理するのが難しい方法で、欠けている愛する人を思い出すために別の象徴的な形を使って状況を変えることが可能なのはそのためです。.
• 悲しみや不快感を生み出す記憶から抽象化するための物質の使用を避ける, 医者の処方する範囲で薬を使うようにしましょう。この点は、決闘が慢性化し、人生の多くの面で深刻な問題にならないようにするために非常に重要です。.
• 必要に応じて、心理療法を開始して特定のニーズを特定し、上記の手順の実行を促進します。.

最後の反射

また、クリスマスは愛、愛、友情と結びついた日ではありますが、家族だけに限定する必要はないということを心に留めておくことも重要です。新年の欠席の多くは修復不可能ですが、 また、私たちが一生を通じて私たちが強い愛着や友愛関係を感じることが可能な人々と出会わないことも事実上不可能です。. 唯一の有効な存在が、時間の経過とともにメンバーを失う可能性があるが、それらを獲得することはない可能性があるグループの存在であると我々が理解する場合、空の椅子の症候群は克服するのが非常に困難であり得る。.

だからこそ、伝統的な新年のディナープランを血の結びつきだけが重要なものとして再考する価値があります。世代交代がない場合には欠席の重さがより重くなるモデルです。 、テーブルにいる人の数は多かれ少なかれ、夫婦数と出生数によって異なります.

クリスマスに悲しみと喪失を管理することはまた、私たちが現時点で理解しなければならない愛着の種類を反映しています。そして、大人になっても自発的に作り出されるものは非常に有効です。それを楽しむことと私たちの孤独の概念が何であるかを再考することの両方.