画像によるトリポフォビアの定義とは

三者恐怖症は一連の穴を恐れるか嫌いです。トリフォビアを経験している人、例えばイチゴが一緒に小さな穴のある表面を見るときにめまいがすると感じていますが、正式には恐怖症として認識されていません。三者恐怖症に関する研究は限られており、既存の研究は、それが正式に恐怖症と見なされるべきであると考える人々とそうでない人々との間で分けられています。あなたが三つの恐怖症を持っていると思うならば、専門家に相談してください.

それはあなたがあなたの恐怖の根本を見つけ、症状を管理するのを助けることができます。この心理学 - オンラインの記事では私たちはあなたを示しています 三者恐怖症とは何ですか そして私達はあなたに提供します 画像による定義.

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恐怖症とは何か：心理学における定義
三者恐怖症：症状と定義
Triphhobiaのトリガー画像
三者恐怖症の原因と危険因子
トリフォビアの治療または穴の恐れ
ヒトにおける三つの恐怖症研究

恐怖症とは何か：心理学における定義

恐怖症は 圧倒的で衰弱させる恐れ 物、場所、状況、感情、動物に。恐怖症は恐怖よりも強く、人が恐ろしい状況や物の存在下で誇張された、または非現実的な危険を感じるときに起こる傾向があります.

恐怖症の人が恐れられた刺激と接触しなくても、彼らの人生は影響を受けないでしょう。 “予想される不安”. 恐怖症が非常に深刻になった場合、その人は、ストレスの原因となっていること、恐れられている刺激の回避に従って、自分の人生を整理することができます。.

三者恐怖症：症状と定義

三者恐怖症は新たに定義された恐怖症ですが、多くの人が長い間それを患っています。トリホビアという用語は2005年にインターネットユーザーによって作られたもので、ギリシャ語の単語を組み合わせたものです。穴そして恐れ.

それはまだ正式には条件として定義されていないが、研究はトリプル恐怖症が人々の16％に存在すると推定している.

この状態は恐怖の激しい反応を引き起こしますが “刺激は通常ほとんど無害であり、脅威を全く持たないように思われるあらゆる種類の穴の集合です。”.

恐怖の程度は場合によって異なります。穴のセットがそれらを不快に感じさせると言う人もいますが、他の人はこれらの画像のビジョンが彼らが恐怖を感じるようにすると言います.

人が小さな穴のグループや穴のように見える幾何学的形状を持つオブジェクトを見ると、症状が引き起こされます。.

あなたが一連の穴を見るとき、トリプトホビアを持つ人々は嫌悪感または恐怖で反応します。症状のいくつかは次のとおりです。

反発を感じる
不快感
視覚的な不快感、視覚的なゆがみ、錯覚、または視覚的な疲労
ストレス
パニック発作
汗
吐き気
震え
グースバンプ

Triphhobiaのトリガー画像

トリフォビアの多くの側面や穴の恐れは知られていませんが、いくつかの 一般的なトリガー それらには以下のものが含まれます。

蓮の実のさや
蜂のハニカム
イチゴ
サンゴ
手榴弾
泡
目のグループ
昆虫、両生類、哺乳類などを含む動物は、人間にTriphhobiaを引き起こす可能性があります。

三者恐怖症の原因と危険因子

現在、トリフォビアの危険因子はわかっていません。 2017年の研究では、トリフォビアと大うつ病性障害および全般性不安との間に考えられる関係が明らかにされました。研究者によると、トリフォビアを持つ人々は、大うつ病性障害または全般性不安を経験する可能性が高いとのことです。 2016年の別の研究でも、社会不安と三人恐怖症の関連性が高まっています.

しかし、それでも、それをコメントすることは重要です 危険因子があります, 明らかな理由もなく、多くの人々はある程度このレベルの嫌悪感や穴の恐れに苦しんでいます.

トリフォビアの治療または穴の恐れ

恐怖症を治療するためのさまざまな方法があります。それらを治療するための最も効果的な方法は曝露療法です。暴露療法は、恐怖を引き起こす状況や物への人の反応の変化に焦点を当てた心理療法の一種です。.

恐怖症を治療するための別の一般的な方法は、認知行動療法（CBT）です。 CBTは、暴露療法と他のテクニックを組み合わせて、不安を抑え、思考を圧倒されることなく管理します。.

あなたの恐怖症を管理するのを助けることができる他の治療法の選択肢は以下のとおりです。

心理療法一般
このようなベータブロッカーや鎮静剤などの薬は助ける 不安症状を軽減する そしてパニック。薬物療法は他のタイプの不安障害のためにテストされており、そして軽い恐怖症に対するその有効性は知られていないことを心に留めておいてください。.
深呼吸やヨガなどのリラクゼーションテクニック
身体活動 不安を管理する
戦略 マインドフルネス ストレスに対処する

それはまた助けることができます：

十分に休む
健康的な食事とバランスの取れた食事
カフェインや他の不安を悪化させる可能性のある物質を避けます
直面している状況 最善の方法で恐れていた

ヒトにおける三つの恐怖症研究

トリフォビアを本当の恐怖症として分類するかしないかについての研究者間の合意はありません。 2013年に発表された最初のトリフォビア研究の1つは、恐怖症が生物学的恐怖症の延長である可能性があることを示唆しました 潜在的に有害な物. 研究者らは、症状が特定のグラフィック配置ではコントラストの高い色によって引き起こされていることを発見し、彼らは、恐怖症の影響を受けた人々が無意識のうちに危険な動物とハニカムのような無害な物体を関連付けたと主張する。.

2017年に発表された研究はこれらの結果を取り上げています。彼らは、小さな穴のある画像を見ることへの恐怖が危険な動物への恐怖に基づいているのか、それとも特定の視覚的特徴に対する反応であるのかを確認するために、就学前調査を実施しました。これらの結果は、Triphhobiaを経験している人々が有毒な生物の無意識の恐怖を持っていないことを示唆していますが、その恐怖は生き物の出現によって引き起こされることを.

アメリカ精神医学会（APA） トリビアを恐怖症として認識していません. トリフォビアとその原因をよりよく理解するためには、さらなる研究が必要です。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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