タラソフォビア（海や海への恐怖）の症状、原因、治療

人間は陸生生活に適応した動物種であるにもかかわらず, 海と海は私たちの生活の中にとても存在しています.

私達の惑星の表面の大部分が海水で覆われているという単純な事実は、私達がこれらの大きな液体表面、そこをナビゲートしそしてその中の天然資源を見つけるのに使用できる大きな塊の存在に適応しなければならないことを意味します。コンテキストは脅威になる可能性があります.

この記事では、危険と不安をもっと感じながら、私たちが経験する海の側面についてお話します。 タラソフォビア.

• 関連記事：「恐怖症の種類：恐怖障害の調査」

タラソフォビアとは?

タラソフォビアの概念は、特定のタイプの恐怖症を指します。 極端な恐れを生み出すのは海か海です. つまり、この精神的な変化を経験した人は、この環境への単純な展覧会によって恐怖や大きな不安を感じることになるでしょう。.

恐怖症であること, その程度の不快感は臨床的に重要である （それは彼らが多くのことをすることを妨げ、頻繁にそれらを苦しめることを妨げるそれらの生活の質の明らかで明白な悪化があることを意味します）.

明らかに、もし私たちが船のキールで倒れそうになればきっと私たちは恐怖を感じるでしょう、しかし、タラソボビアを持つ人々は海または同様の水域を見ることによって同様に感じます。恐怖症である不安障害として、そのメカニズムは合理性を超えて行きます.

• おそらく、あなたは興味があるでしょう： "不安障害の種類とその特徴"

症状

これまで見てきたように、タラソフォビアは、被験者が刺激にさらされたときに現れる特定の恐怖症であり、それは彼が海または近くに海があるという徴候として解釈します（または彼がこれらの水域を直接見たとき）。さもなければ、このタイプの他の恐怖症とのそれらの違いは消えます、それは徴候がこれらの不安障害の典型であり、それがそれらを引き起こすものだけを変えることを意味します.

要約すると、それは、恐怖症の主な症状は以下の通りであると言えます。 頻脈、発汗、振戦、破滅的思考、ストレス危機, 自分の動きに対するコントロールの喪失、そして大きな危険意識.

神経生物学的レベルでは、この不当な警戒状態には交感神経系の活性化が含まれます。これにより、人はわずかな刺激に反応して行動行動反応の素因となります。.

行動レベルでは、人は2つの方法で反応する傾向があります。：制御されていないほぼ自動的な方法で逃げ、そして海の本当のまたは架空の存在に直面してこれらの不安発作の出現を防ぐために恐怖症の刺激への露出を避ける.

原因

それが他の恐怖症でも起こるのと同じように、恐怖症を引き起こす明確な原因はありませんが、むしろその結果としてその外観を持つことができる多数の要因があります.

まず第一に、私たちは外傷的経験を経験した可能性を考慮しなければなりません。これらの経験は 非常に不快な感情的な痕跡はさまざまな刺激と関連しています それが知覚されたときに、元のトラウマ体験で感じられたものと同様の生理学的で感情的な状態の実験をリアルタイムで引き起こすことができる.

例えば、溺死の危機に瀕している、またはこのようにして愛された誰かを失ったことは、この不安障害の実験の素因となり得る。さらに、生物学的側面を考慮する必要があります。具体的には 大量の不安と反応する遺伝的素因 あなたがそこにいると感じている状況では、またはコントロールの喪失になります。恐怖症では、最も一般的なストレスメカニズムの1つは、自己完結的予言のループ効果を生み出し、恐れられ期待された不愉快な経験が現実になるという不安の危機に苦しむという期待と関係があります。.

• たぶんあなたは興味を持っている： "感情的な記憶：それは何ですかそしてその生物学的基礎は何ですか？

他の類似の不安障害との違い

タラソ恐怖症のように見える2つの恐怖症があります：バト恐怖症、または深さへの恐怖、および疎水性恐怖症、または水への恐怖。実際にはそれらを誘発する刺激がほぼ同じであることは非常に頻繁にありますが、考慮に入れるべきニュアンスがあります.

タラソフォビアは、海や砂丘、つまり通常地平線まで広がる水域の現実的または想像上の存在下で発生します。 海岸から数キロ離れているにもかかわらず、とても親密に感じることができるということ. その深さに関係なく、恐れはこれらの水域そのものにある.

一方、疎水性生物では、恐怖は水に対するものであり、海や海から非常に遠く離れているように見えることがあります。例えば、洞窟、レストラン、プール、蛇口、湖沼などで。.

バトホビアでは、恐怖を引き起こすのは深さの概念です. それは、私たちを深淵の底から切り離す不安定な安定の塊があるという感覚です。この体験は、海の中、雪の中、砂の中、さらにはボールプールの中でも可能です。.

• 関連記事：「バトフォビア：（深さへの恐怖）：症状、原因、診断、治療」

治療

幸いなことに、特定の恐怖症が原因で、恐怖症はほとんどの場合予後良好です。 彼らは心理的治療に非常によく反応する. いくつかのセッションといくつかの活動が自律的に実行された後、このタイプの不安障害が発生するケースの大多数は、恐怖刺激によって引き起こされる不安のレベルが上がるまで、比較的急速な改善への道を譲ります。臨床的に重要ではなくなる.

心理学者がタラソフォビアを治療するために最も使用しているテクニックの1つは、 展覧会, それは、コントロールされた方法で恐れていることに主題をさらすこと、そして一連の目的を設定することから成ります。進歩が進むにつれて、これらの経験の困難さは増します。それはほとんどの場合、精神保健専門家の直接の監督の下で起こります。.

最初は想像力のみを使用するのも一般的ですが、海や海がある現実の風景、またはバーチャルリアリティ眼鏡を通して体験したシミュレーションを使用して作業できます。.

書誌参照：

• Robert Jean Campbell（2009）。キャンベルの精神医学辞書（英語）。オックスフォード大学出版局。 pp。 375.
• Snyder、Kari（2003）。 "ウォーターモンスターの攻撃"。船遊びニューヨーク：Hachette Filipacchi Media。 76（4）：44.
• Robert Jean Campbell（2009）。キャンベルの精神医学辞書。オックスフォード大学出版局。 pp。 375.