感情的なトラウマ、それは何ですか、そしてそれはどんな心理的問題を生み出しますか？

心的外傷について話すとき, 頭に浮かぶことができる画像は通常壊滅的なものです。しかし、トラウマは私たちが生まれた瞬間からマイクロトラウマにさらされているので、それ以上のものです。.

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感情的なトラウマとは?

私たちの有機体は心的外傷的状況を感情レベルで考えています 私たちが準備されておらず、強い感情的な痛みを伴うイベント.

私たちのシステムが健康で適応的な方法でそれをメモリに保存するのに必要なツールがないので、この痛みを伴う情報で私たちの頭脳を作るのはその人にとって可能な最も健康な方法で機能し続けるためにそれをカプセル化することです。しかしそれを遮断することは、それがトラウマになる原因となるのです。.

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その心理的影響

未解決の感情的なトラウマ 精神障害の発症に関連している可能性があります それは問題のまわりで現実および生活様式の彼ら自身の認識を組織するように人を導きます.

私たちの生活に影響を与え始めている通常の影響の中に、私たちは以下のことを見出します。.

1.心的外傷後ストレス障害（PTSD）

外傷病理として知られている、それは状況が侵入型メモリメモリの形で復活している状況で発生します。関連する感情的影響が非常に高い場合、人はその情報を自分の頭から「切り離し」、解離性障害を引き起こします。 そのトラウマと共に生き続けることができる唯一の人の資源.

不安とパニック発作

恐怖の感情に関連して、それは次のような時に私たちを一定の引き金にします。 多様な感情的な思い出が私たちの生活のある側面と結びつく.

うつ病

トラウマの後に人が感じ始めたら 罪悪感、無力感、失望感, 憂鬱な絵が発達する可能性があります.

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それを克服する方法?

精神的外傷の処理は、病的な方法で保存された情報がそれが引き起こす心理的影響を変えることによって再構成できる唯一の方法であるので必要です。.

この情報の再処理を実行するために、より速い方法で役立ついくつかの最先端の技術があります 新しい「是正的」感情的記憶を確立する その痛みを伴う情報に関して。この新しい痛みを伴う情報の処理では、「過去を受け入れる生活」と「過去に生きることができるように奮闘する」の間で変化が起こる段階です.

トラウマが子供の頃に起こるとどうなりますか?

幼年期は私達が私達の「私」を構築し始める時であり、そして私達の脳は人生の最初の2年間で80％成長する, 両親が基本的な感情的ニーズを認識できない子供 大人の生活に至るまで続くと維持する愛着問題を開発することができます。これが、私たちが成人期の精神的健康の保護要因として小児期における安全な愛着について話す理由です。.

トラウマを修復すると、忘れられがちな子供時代、あるいは何年にもわたって注意を払っていなかったが、それでも特定の方法でシステムを組織化するのに役立っている子供時代のいくつかの側面に取り組むことになります。この情報.

逆説的に言うと、事故、地震、洪水などのトラウマを克服するのは難しいと考えられています。しかし、その信念に反して、心理学者は私たちが複合体と呼ぶトラウマがあることを知っています 愛着の欠如から来るものです, そのような単純な基盤をもって、他者との信頼関係において、子供の頃は私たちを見て、私たちに出席し、私たちに安全を与え、そして何よりも、私たちに愛を与えてくれる.

著者：アナカルセドバオ、心理学者