20歳での友達と幸せの量、30での品質

私たちは何についてあまり多くのことを知りません 幸せ, しかし確実であるように思われることはそれです 私たちが他の人々と持っている感情的な関係と非常に関連があります. 少数の哲学者の心を除いて、幸福は基本的に他の人と共通の生活の中にあります。.

今… 幸せに近づくためにどのように私たちの社会生活を調整することができますか? 雑誌に掲載された研究によると 心理学と老化, 成熟したときに幸せになるための鍵の1つは、持っていたことです 20歳でたくさんの友達、30歳でいい友達.

30年続いた調査

この研究は30年続いて70年代に始まり、222人の若者が日記にすべての相互作用（そして親密さの程度や彼らの主観的な評価などの特定の特徴）を書き留めるよう依頼されました。 2週間かけて他の人たちと一緒にいたことを嬉しく思う。 10年後、これらの同じ参加者は、2つのカテゴリーのデータを互いに比較するために同じ種類の新聞に記入するために戻ってきました。.

研究者たちはチェックしたかった 成人期初期の間に織り込まれた社会的ネットワークが、社会的関係が成熟期に達したときの品質と強さにどの程度影響を与えたか. 彼らは、若年後期に統合成人期の社会生活に焦点が当てられているという仮定から始まりました。これは、それぞれの幸福に直接影響を与えるものです。.

これらの人々が50歳になったとき、研究チームは彼らの社会的関係、彼らが果たした役割、人々による相互作用の数に関する一連の質問に答えるために彼らのうち133人を再接続したのはそのためです。それはかつて起こりました彼らはまた彼ら自身の生活の質の彼ら自身の認識に関連する項目に答えました 心理的幸福.

20から20へ、30からフォーカスする

データを統計分析した結果、調査チームは次のことを確認しました。 質の高さではなく、20歳時の社会的交流の数は、50歳でのより大きな幸福と関連していました。. 20代の人々は非常に活発で忙しい社会生活を送っていましたが、孤独感や意気消沈感が少なく、自主意識が高まり、一般的に生活の質に関連する項目についてポジティブなスコアが得られます。.

しかし、30歳では、数十年後には多くの社会的関係が生活の質の向上を予測するのに役立たなかった.

なぜこれが起こるのか?

これが原因である可能性があります 社会生活や友情に期待されることは成長するにつれて変化する.

若い頃は、あなたが多くのことを経験し、多くの感情を生き、それゆえに、 より多くの多様な社会的交流がある. これは、物事のしくみや重要なライフプロジェクトがまだ確立されていない場所を知ることが非常に重要である時代に学習を可能にするものです。.

30歳で, この多様性の必要性はすでに消えています そして、確立された好みや好みに合うような種類の相互作用が、より評価されます。それはより過酷で選択的になり始めています、そしてそれはまたあらゆる種類の多くの人々と連絡をとることが「気晴らし」の形になるかもしれないので社会生活に変換します.

「何でも」から「時間がない」へ

これらの研究者によって引き出された結論は、長年にわたって狭くなっている社会生活に対するオープンマインドネスとして説明することができ、最終的に私たちが学んだことが有益で私たちに幸福をもたらすタイプの相互作用に焦点を合わせます他の部分よりも大きい程度に.

しかし、これは唯一の可能な説明ではありません。西洋の生活モデルは、20歳で30歳よりも自由時間が長い人々に報いることもあるからです。別の調査でテストする.

いずれにせよ, この研究は私たちの生活の中で私たちが個人的にも社会的にも多くのレベルで変化することを確認するのに役立ちます, そしてこれが私たちの心理的幸福に影響を与えるということです。この意味での研究は、成人期に達したときにどのようなライフ戦略が私たちを幸せに近づけることができるのかについての情報を得るために役立ちます。.

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