8段階で他の人と理解する方法

理解する能力は、私たちが社会で生活できるようにした心理学的能力の1つです。そして、それぞれの人が自分の個性を持っているのと同じ理由で、他の人の視点に順応して彼らとつながるためにいくらかの努力を払う必要があるということです。.

この記事では見ていきます 理解または理解する方法についてのいくつかの重要なアイデア, そしてどのようにそれらは私たちの日々に適用されることができます.

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理解する方法：8つのヒント

人間が社会に住んでいる瞬間から、一人ひとりが一緒に住んでいる人々のニーズや特性に適応することが必要です。このプロセスは常にある程度の犠牲を伴いますが、この努力は無駄ではなく、理論的にだけでなく実際にも他者とよりよく関係するように働くことを確実にすることができます。.

1.他の人の優先順位について考える

もっと理解するにはそれが必要です 価値とニーズの規模を考慮に入れる それは私達が話している人を動かします。優先順位を設定するその方法に同意するかどうかにかかわらず、対話と合意の第一歩を踏み出すためには、彼らの視点を理解する必要があります。.

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辛抱強く

みんなが私たちのように思っていたら、コミュニケーションは信じられないほど流動的で速いでしょう…でも、退屈で意欲的ではありません。したがって、理解することは、以下のことに必要な忍耐力を持つことを意味します。 接近する位置、相互理解の余地を残す, 定義上、ほんの一瞬にして発生することはできませんが、それは全体のプロセスを伴います.

3.アクティブリスニングを実践する

聞いている瞬間は非常に重要です、そしてそれが私たちが対話者として考え始めることを可能にするだけでなく、それは対話とコラボレーションを助長する方法でもあるので。ですから、私たちは積極的に耳を傾けることに力を注ぐ必要があります。 私たちが聞いていることを示す口頭および非言語的要素. 簡単なコメントをしてください、目を見て、うなずいてください...違いを生じる細部.

4.ばかげてはいけない

それをばかにすることを試みるために彼らの対話者との意見の相違があるあらゆる状況を利用する人々がいます。これはそれをする人にとっては（他の人を犠牲にして）明らかな安堵となり得るが、それ以上のことには役立たず、代わりに多くの悪影響を及ぼす。その中でも、相互理解をより困難にするという事実.

自分の感情に興味を示す

多くの場合、私たちは彼らの感情を知るまで、そして一般的には、他のことを本当に理解していません。, 彼を行動に導くその不合理な部分. しかし、これは最初の変更時に全員が他の人と共有することを厭わないということです。それゆえ、私たちは彼の見解が尊重されていること、そして裁かれることを恐れずに自由に話すことができることを示さなければなりません.

6.引き換える機会を与える

時々、私たちを他の人から引き離しているのは、彼女が罪悪感を感じているという事実です。, それは対立を通してしか続かないと信じている, 過去に彼はその対立が存在しないなら明らかに悪いと考えられるであろうことをしたことを考えれば.

したがって、それが一種の「儀式」であることに気付かれることなく、微妙な方法で償還する機会を与えることが重要です。.

例えば、それが真実ではないとしても、他の人を傷つける何かが行われたと部分的に仮定するために、その人は私たちを許すという明らかな犠牲を払って気分が良いと感じます。そのように あなたは自分の罪が期限切れになったと感じるかもしれません. しかし、あなたはどんな苦情も過度に簡単な方法で解決することができる先例を感じないようにバランスを達成しなければなりません。.

7.自分がしたことの結果について考えます

他の人に影響を与えるようなことをするたびに、その変化があなたに意味するものを超えて考えてください。あなたは他の人の肌に身を置いて見なければなりません、例えば、, それがあなたの状況を悪化させるのなら, その瞬間まで、私たちが修正したものに積極的または受動的に参加することが何を意味するのかを考えるのをやめていなかったら可能なこと.

8.文脈の影響を考える

当然のことながら、人間は、ある人が自分が選んだものであると信じている傾向があります。例えば、正義世界の理論によって説明されている現象は、その一例です。しかし、環境は私たちに多大な影響を与えるので、これは誤りです。.

そのため、もっと理解するためには、個人は彼の決断の産物であるが彼が生きなければならない状況の産物でもあることを心に留めなければならない。.

書誌参照：

• Coller、N（2018）. カメ、ウサギ、蚊. バレンシア：Nau Llibres.
• Goleman、D.（2006）. ソーシャルインテリジェンス. ニューヨーク：Bantam Books.
• Strauss、N.（2015）. 真実：関係についての不快な本. ニューヨーク：ウィリアムモロー.