個人的な関係に制限を設ける

私たちが他人と関わりたいのであれば、間違いなく、他人に礼儀正しく親切であることが必要です。さもなければ、私たちにとって満足のいく人的関係を築き、それが私たちを満たし、私たちの生活の重要な部分を形成することは、彼らがカップル、家族、友情であるかどうかにかかわらず、非常に難しいでしょう。私たちがそれを言いたい、または私たちの優先事項のいくつかを他のものより優先させたいときではありません。この状況は、私たちがどのように関係しているのかわからないからではなく、 私たちは私たちの個人的な関係に制限を設定する方法がわかりません.

関係の限界を設定するためのガイドライン

メンバーが操作や依存に陥ることなく一緒に暮らすことを可能にする健全な制限を持っている機能的な家族を信じるならば、我々はそれらの制限を内面化し、ほとんどそれを実現することなくそれらを使用します。私たちが機能障害のある家庭で育った場合、問題が発生します。この場合、私たちが他人の操作に対して脆弱になり、それらに依存してしまう可能性があります。.

に 健康的な限界に基づいて関係を確立する, 一連のガイドラインに従う必要があります。

• 何が私たちを悩ませているのか説明してください。 それは一日中文句を言うことではありませんが、何かが本当に私たちのパートナーや友人に私たちを悩ませている場合は、状況を解決するために、常に冷静に相手の気持ちを尊重しながら、それらを伝えるべき.
• 交渉することを学ぶ： 常に目標を達成できるとは限らないので、違いを維持している人々と合意を結ぶことができます。.
• 過激派にならないでください。 制限を設定しても、常に自分の優先順位を他のものよりも優先することにはなりません。他者のニーズを考慮に入れ、それぞれの機会にどうふるまうべきかを評価することが必要です。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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