なぜ私は人との付き合いに費用がかかるのですか

「¿なぜ人との付き合いに私の費用がかかるのですか？」 これは、多くの人が自分の人生の時や特定の状況の中で自分自身に問いかけるという問題です。社会的なスキルと態度は直線的ではありません、人は彼らが彼ら自身でもっと親密に感じて、そして他の人とのつながりをあまり受け入れないと感じる段階を経験することができます。ある意味では、個人的な関係にかかる費用は当然のことであるため、友情や恋愛の中で外国のカリスマ性をロマンチックにしないことはポジティブです。.

¿人との付き合いには費用がかかると思いますか。この心理学 - オンラインの記事では、それによって考えられる原因について説明します。 他人と話すには費用がかかります そして私達はあなたにそれについていくつかのアドバイスをします.

1. なぜ人との付き合いに私の費用がかかるのですか？ - 5つの原因
2. 最近私が関係するのは難しいです。社会的関係を改善するための5つのヒント
3. 私は男性との付き合いに苦労しています。?
4. 私は女性と付き合うことに苦労しています：心理的なアドバイス

なぜ人との付き合いに私の費用がかかるのですか？ - 5つの原因

社会的結束においては、対立が生じ、基準と期待の違いは満たされない。人は感情や感情を反映する理論的な平面で非常に快適に感じることができますが、人間の知識はこの理論的な基礎だけでなく、スキルからも成り立っています。つまり、練習から.

次に、可能なものを5つ挙げます 関連付けに費用がかかる理由 人々と：

あなたはあなたの快適ゾーンを離れる必要があります

ある意味では、多くの人々は、困難さが意味するものと同一視されていると感じるかもしれません。 ソーシャルリンク, 誰かが改変に開放するとき、彼は個性の分野を去るので。そしてそれから、その慰めの地帯と壊れる変化が現れる.

2.ソーシャルサークルの減少

さまざまな状況で、人はその脚本が 過保護されている環境 主人公に.

信念を制限する

制限する信念は現実にはなく、それらは頭の中にあります。社会的スキルに関して人が自分自身に言うことができるという多くの制限的な信念があります。例えば、「私は退屈な人です」.

4.恐れの恐れ

それは慎重さの基準を活性化するため、恐怖は非常に健康的な経験です。しかし、恐れの恐れは別の問題です。このパターンは、これを生きる人が感じる苦悩を反映しています 陰性の輪 この観点から現実を見越して。例えば、他人と会話をしないことへの恐怖またはその瞬間のストレスを感じることへの恐怖は、彼がその出来事にさらされていると彼が信じているような状況を避ける人を引き起こすことができます。.

否定的な経験

人がさまざまな社会的環境で場違いに感じていることも起こり得、この不快感は絶対的な価値を持つ解釈を引き出すことにつながります。ここで心理的トラウマを克服する方法を発見.

最近私が関係するのは難しいです。社会的関係を改善するための5つのヒント

1. 世界にはたくさんの人がいます。したがって、確率の観点から、あなたはあなたがある種の親和性を共有する相手と出会う可能性があります。ただし、関係の統合は即時ではありません. 我慢して 各リンクの進化を観察し、また各リンクに貢献できるものに注意を払う.
2. 立ち去る 小さな目標, 非常に具体的な詳細は、あなたがあなたの社会的スキルを磨くことを可能にする挑戦とリンクしました。他人と比較することなく、自分自身から自己改善の基盤を確立する.
3. 一人一人の名前は、それぞれの個性と関係があります。したがって、他の人との会話では、この点を念頭に置き、対話中はアイコンタクトをしてください。.
4. あなたの状況を理解する しかし、自己憐ityに陥ることなく。あなたは、時には、社会的関係はあなたにとって特定の原因のために困難であるという結論に達したかもしれません。しかし、あなたはその現実によって決定されていません.
5. この状況があなたの生活の中で頻繁な閉塞を表すならば、これらの徴候を受け入れて、この情報を取ることによって変化を推進する動機付けの基礎として取りなさい 心理療法. あなたはこの視点にリンクされている状況、感情、考えやアイデアを説明することに焦点を当てた感情的な日記を書くことができます.

私は男性との付き合いに苦労しています。?

¿あなたはこの困難を管理するために何ができるでしょうか?

1. その会議を計画する. 人間は未来を支配することはできませんが、計画を立てることで、より安心してその瞬間を生きることができます。.
2. あなたがそれを仮定するときあなたがそれを生成するより大きな可能性があるのでこの困難を受け入れてください 建設的な変化.
3. 規則の例外を見つけます。言語枠に注意してください。例えば、一般化. ¿あなたがあなたの人生の中であなたが男性との関係のこの困難さを経験しなかった例を識別することができますか？たぶん、あなたの親友は例外です.
4. ¿このリンクを維持するために何をするつもりですか？社会的関係は動的です。したがって、そのケアは最適なメンテナンスに向けられているそれらの行動に依存します.
5. 人間は学習のための素晴らしい可能性を秘めています。ですから、自分自身を限界という観点から考えるのではなく、 あなたの現実を観察する 容量から。あなたは自分自身のどの部分をこれから飼うことにするかを決めます。疑いなく、意志、創造性、自尊心、そして積極的なコミュニケーションを実行するために時間を費やすことは、より豊かなことです。.

私は女性と付き合うことに苦労しています：心理的なアドバイス

それぞれの人は違います。誰もあなただけでなくあなたもあなたと知り合うことはできません. ¿女性と付き合うには費用がかかりますか。これがあなたのケースであるならば、私はこれらの提案があなたを助けることを願っています.

1. 何を特定する 悪影響 あなたはこの状況があなたの人生で起こると思いますか？あなたは一人称視点だけでなく他人の視点からもこれらの結果を観察することができます。例えば、この基準によれば、他の人があなたがあなたであるとあなたを知る可能性がないことは悪い影響です。.
2. 立ち去る 具体的かつ現実的な目的. 社会的スキルは実用的です、それで、あなたがこの分野であなたのスキルを増やしたいならば、あなたは経験の価値に飛躍をしなければなりません.
3. 感情は否定的ではありません、時には彼らは不快です。新しい状況を避けるために不確実性の感情を言い訳にしないようにそれを覚えておくことは便利です。あなたの感情に耳を傾けるだけでなく、それらが起こる文脈を理解する.
4. 体験トレーニング. 社会的スキルに関するワークショップに参加すると、この経験があなたの状況の新しい視点と変化に直面するための新しいリソースを与えることができます。.
5. ¿男性との関係スキルにどのような強みがありますか？それから、それらの強みの安全を女性との社会化に移してみてください。あなたがこれについてもっと知りたいなら、あなたは女性とよりよくコミュニケーションをとる方法についてのこの記事を参照することができます。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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