毎日お互いに語り合うこと4つの危険な嘘

誰にもうそをつくのは好きではありませんが、現実的には、私たち全員が、ある時点でうそをついたことはありません。これが、Pamela Meyerによって書かれた、 "Liespotting：詐欺を検出するための証明された技術"という本です。そのページには、人々は1日に10回から200回の間に横たわっていると結論づける調査があります。. 私たちは社会的存在であり、私たちは通常社会的に容認できると考えられるものに多くの文を適応させます.

さらに別の本では、マサチューセッツ大学心理学教授のRobert Feldmanが、「最近知っている誰かとの会話の最初の10分間に2〜3回嘘をついている」と説明しています。 Feldmanによると、嘘は私たち自身の自尊心を守るために何度も起こります。.

私たちが日々お互いに語っているいくつかの危険な嘘

フリードマンの主張を考慮すると、人々は私たちの自尊心を損なわないために何度も自己欺瞞しています。しかし, 私達が日々私達の日に最も頻繁に言う嘘は何ですか?

明日私はそれを残します

たとえば、ある人が喫煙者であり、健康への悪影響が何であるかを知っているときに、このフレーズがよく適用されます。喫煙者は、喫煙が彼らを傷つけることを知っているにもかかわらず、そうし続けています。喫煙者の場合は、認知的不協和、つまり、信念や態度が行動と矛盾するときに人が経験する不安、緊張、または不快感として定義されるよく研究されている理論の典型的な例です。この不安は、人が不快感を軽減するために自分を欺くことになります.

「明日、それを残す」というのは、たとえ行動の悪影響があったとしても、その瞬間に決断を下す必要がない方法です。. 喫煙者の場合、テレビ広告で喫煙が癌、呼吸器系の問題、慢性的な疲労、さらには死さえも引き起こすことがわかります。さらに、画像と明確なメッセージがタバコパックに表示されます。.

これらのメッセージにもかかわらず、喫煙者は、彼が健康であるべきであること、そしてこの薬が彼の健康に有害であることを知っているにもかかわらず、喫煙し続けています。認知的不調和の研究は、人々がそのような反タバコのメッセージを避け、「私は何かで死ななければならないだろう」といった考えで正当化さえすることを示している。.

• Leon Festingerによって提案された認知的不協和の理論についてもっと知りたいならば、あなたは私たちの記事を読むことができます：「認知的不協和：自己欺瞞を説明する理論」

明日から始めます

「私は明日始めます」は、正当な理由もなく彼らの仕事や活動を延期する習慣を持っている人々の典型です。. それは先延ばしとして知られているものであり、それは見かけよりも一般的です。事実、1347人の被験者を対象とした調査では、4人に1人が先延ばしになる傾向が強いことが示されました。研究はまた、男性と女性の間に有意差はないと結論付けました.

人がどれだけ先延ばしにするかを調べようとした別の調査では、従業員は平均して毎日1時間20分メインタスクを延期しました。先延ばしのパターンによる調査によると、学生の場合、32％がこの習慣を実行する可能性があります.

状況によっては、「開始した朝」が深刻な問題、たとえばタスクが累積したときのストレスを引き起こす可能性があります。その一方で、このフレーズは人が身体活動を始めることが深刻な困難を抱えているときにも典型的であるので、彼らの健康も影響を受けます.

• あなたは私たちの記事でこの現象についてもっと知ることができます： "先延ばしまたは"私は明日それをやる "症候群：それは何であり、それを防ぐ方法"

3.人生はバラ色です（誤った楽観主義）

楽観的な個人は、否定的なことに目を向けるのではなく、人生の良い面と肯定的な側面を見るので、楽観主義は幸せで充実した人生を送ることに関して大きな美徳になることができます。楽観的な人々は他人と比較しない、彼らは現実的である、彼らは自己動機づけをする方法を知っている、彼らは現在を楽しむ、彼らが望むものを知っている、彼らは高い自信を持っています。.

しかし、これは誤った楽観主義とは何の関係もない、それは楽観的な人であるふりをしていて、人生はバラ色であると信じる. 誤った楽観主義は、私たちが人生を熟考し、妥協した決定を下すことを避ける必要がないことを意味するマスクです。. 誤った楽観主義者は自分自身に誠実ではない、彼らは自分たちの生活を支配していない、そして彼らは現実的ではない.

• 関連記事：「楽観的な人々の11の特徴」

欲しいのは力

「力は欲しい」という言葉は優れたやる気を起こさせるフレーズで、多くの人が目標を達成するのに役立ちます。. しかし、このフレーズを額面どおりに使用しないでください。必要なものがすべて揃ったり、必要な場所に着くことができるとは限らないためです。目標や目的を設定するとき、それらは現実的でなければなりません、そうでなければ、それらは欲求不満と不快感につながる可能性があります.

声に問題があり、歌手になりたい人を想像してみてください。このフレーズは、人が成長する可能性と才能を持っているときは問題ありません。目的を達成することが不可能である他の場合では、代替は受諾です。もちろん、重要なのは自分の得意なことを見つけることであり、それからこの動機付けのフレーズを適用することは意味があります。.

• 関連記事：「成功に集中する101の動機付けのフレーズ」

嘘つきの脳はどうですか

これらの嘘または自己欺瞞は、人口の間でかなり頻繁にあります、今、何人かの人々は強迫嘘つきです。科学的研究によると、嘘つきの脳にはいくつかの特徴があります。.

• あなたは私たちの記事でもっと知ることができます：「嘘つきの頭脳：私たちはなぜ私たちがしたことをするのか本当に知っていますか？」