忘れていいのはなぜ6つの理由

多くの人が信じていることとは反対に、心理的な戦場から多くの犠牲者が出たことを忘れてはなりません。人々は進化し、それはそれを意味します 特定の種類の記憶やその他の行動を引き起こす傾向 彼もします.

次に、私たちは公正に、なぜそれが忘れるのが良いのか、そしてなぜそれが私たちの過去のアイデンティティの裏切りではないのかを見ていきます.

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忘れていいのはなぜ？

あなたが以下に見る利点の中で, いくつかは感情的であり、他は合理的です. 記憶は私たちの心のこれら2つの領域で機能するので、これは正常です。.

それは私たちが私たちの生活の中で優先順位を付けるのに役立ちます

忘却は、文字通り、優先順位付けのプロセスです。神経疾患がある場合を除いて、ある時点で最もよく覚えているのは、何らかの理由でそれが私たちにとって重要なことと関係があるからです。.

したがって、特定の記憶を忘れることは、当時の「道を開く」ことになります。 意思決定において可能な選択肢の中から選択する. 人を忘れたという事実は、例えば、私たちが彼女とどのように関わっていくべきかについて心配することすらありません。それをよりよく理解するために、人間の脳は、何も解決しない要素を捨てるのに時間を浪費するのではなく、私たちが本当に互いに競争する選択肢の間で意識的に決定することを可能にするだけです。.

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それは対処メカニズムです

一般的にトラウマや悪い時代を克服するプロセスの大部分は忘却と関係があります。しかしこれ, それは私たちが自分自身をだましているという意味ではありません, 悲観論から推測できるかもしれないように。真実は、私たちが何をしても、私たちは事実の全景を見ることができないということです、私たちのものは常に地域の視点です。時にはうれしいこともあれば、悲しいこともありますが、悲しいことも幸せなこともあるため、どちらの場合も現実に即した調整はできません.

私たちの選択は、それから、もっと前向きな生き方や、不幸を特徴とする別の方法を選ぶことができるということです：両方において、物事に対する私たちのビジョンは偏るでしょう。だからこそ、過去の否定的な側面を忘れることは悪いことではなく、まったく反対のことです。それは私達が経験に私達の心を占めることを可能にします、私達がそれらに私達自身を浸す能力があれば私達は私達が進歩するのを助ける何かに私達の主観.

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3.忘れることは私達をより創造的にします

忘れるとき、私たちは自分の頭脳から情報を「消す」ことを制限しません。実際に起きることはそれを変換することです。実際には、この現象が発生するたびに、私たちが保存していた情報の一部は残りと分割され、他の記憶やアイデアに加わります.

その結果、以前と同じように特定の記憶は消えますが、前の記憶の影響を受ける新しい記憶が現れます。このように 私たちの精神的な生活は豊かになり、一緒に働くためのより多くの成分を含んでいます, それは特定の文脈にのみリンクされている具体的な記憶にリンクされている "気密"カテゴリからは動作しませんので.

それは私たちが成熟するのに役立ちます

忘却のこの利点は前のものと密接に関連しています、そしてそれはまた感情的知性と関係があります。過去に発生した特定の状況が私たちの体調不良を防ぐのを妨げるだけでなく、そのような種類のコンテンツから自分自身を遠ざけるのにも役立ちます。 私たちに起こったことをより合理的な方法で評価する そしてそこから引き出すことができるという結論.

理解を深めるために、家族の死が私たちに与える影響を考慮に入れることができます。初めに、ストレスと悲しみが私たちの現実をすべて変えますが、その傷が閉じるにつれて、私たちが学ぶのに役立つこと、そして人生の残りの部分に適用できることがあります。瞬間を一緒に評価することは重要です。私たちは皆人間です。その経験に関連する私たちの感情が常に何らかの形の推論を妨げているのであれば、それは起こらないでしょう。.

5.よく覚えておくと便利です。

見たとおり, メモリは選択的なプロセスです. だからこそ、記憶を排除する（あるいは、よりよく言えば「解消する」）ことで、より機敏な方法で物事を思い出すことができます。なんで？それは私たちが本当に回復しようとするその記憶に似ているかもしれない気晴らしや要素を排除するためです.

たとえば、姓が似ている2人の異なる人物の名前を読んだ場合、関連性が最も低い人物を忘れると、相手に関する情報を取得するときの間違いを減らすことができます。.

それは私達が新しい挑戦によりよく適応することを可能にします

私たちの記憶容量が私たちに起こるほとんどすべてを思い出すことを可能にするならば、それが新しい問題に答えることになると、私たちは非常に機敏ではないでしょう。その理由は、私たちの記憶の記録は非常に広いので私たちの注意はその精神的なファイルに向けられるだろうから それに関連するものを探します, 目の前の問題に集中させる代わりに.

その結果、私たちの対応能力を維持するような方法で疑念が私たちを麻痺させることになります。より多くの情報はそれを上手に使用する方法を知ることを意味するのではなく、したがって、私たちが情報を排除することがより効率的であるほど、より良い.