脳はどのように外傷性記憶から私たちを守っているのか

私たちが一生を通じて、特に小児期に生きる経験は、私たちの発達に大きな影響を与え、さらに私たちの脳に悪影響を及ぼす可能性さえあります。, 侵入的なトラウマやアイデアの形で. これらの「癒し」は複雑になる可能性があります。これらの記憶は成人期の苦しみの形で発生する可能性があり、子供時代に経験された大きな強度と感情的な足跡のそれらのエピソードの反響です.

誰かが身体的または精神的虐待のエピソードを経験した、または彼らの愛着の数字から必要なケアを受けていないとき、それは後で心理的な続編を患うことは可能です。しかし、このダメージの「欠点」の一部は、複雑な状況から私たちを守るために脳が使うのと同じメカニズムです。それを見てみましょう.

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ブロックされた思い出

生理学的レベルでは、特定の有害で外傷的な経験に直面して、脳の構造の変化だけでなく、感情的なレベルに大きな影響があります。イベントが発生し、それを処理する方法がわからない場合があり、強くて持続的な否定的な強い感情が私たちにあふれます。.

相談で私は私の患者に脳がフォルダーに集められ、組織化され、そして処理されたあなたの人生のすべての情報、経験と記憶を含むコンピューターのようであると想像するように私に望みます。しかし、イベントが私たちを超えると、生きた経験は他の異なるメモリネットワークに保存されます. 圧倒的な否定的な経験に関連する思い出はブロックされています 凍結されているかのように断片化され、残りの整理されたフォルダから分離されました。これらの記憶では、処理する機会がなかったことが起こります。なぜなら、私たちの脳は私たちがそれらを私たちの日々から切り離すのを手助けすることを望んでいたからです。.

しかし……どうなる？なぜなら、これらの経験は、いつでも引き金刺激、つまり、以前の無意識のうちに起こったことを再体験させる新しい経験や状況によって活性化されるからです。それは明るみに出ます。時々それらは私達が制御できない小さい事であるがそれは 彼らは私たちがあの瞬間を本当に頼りにしているかのように感じさせる.

ほとんどの協定は忘れ去られることになりますが、この種の経験に言及するものはあまりにも強すぎて忘れることができませんが、それらは十分に文脈化されておらず、私たちが通常通り抜ける記憶のネットワーク.

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トラウマ記憶の一例

おそらくこの例ではもっとよく理解できます。 7歳で両親と一緒に自動車事故を起こした少年を想像してみてください。 3人は非常に深刻でしたが、ついに彼らは前進することができました。自宅で彼らは何が起こったのか、事故についてだけではなく、彼らの生活が危険にさらされていた遅いその後の回復についても話しませんでした。何が起こったのかを子供に説明する機会がなかったので、彼はその経験を理解し、それを現実の認識に統合することができました。.

この出来事は脳内に提出されていますが、それはその日それに付随する考えやそれに続く考えの間に関連付けられることなく救われます。さらに、私たちにとって非常によく、常に私たちを守りたいという脳は、この出来事を彼の奥深くに抱いているので、この子供は彼の通常の生活を続けることができます。.

数年が経ち、この子供は18歳になります。彼の最大の夢は運転免許証を取得することですが、練習クラスの初日から車内に入ると、非常に不安と緊張を感じ始め、車を運転して運転することができないようです。なぜなのかそれは彼が7歳だったその日の午後に何が起こったのかを体験するために戻ってくるのはこの瞬間です。.

何が起こるかは、その人にとって苦痛な経験からです。, 情報は機能不全な方法で脳に保存されます. この方法でアーカイブすると、情報を個人が統合または使用することはできません。.

虐待、放置または放棄を経験した子供の場合, 脳は自分自身を守ることを学び、2つの方法で手術を行うことができます。それは非常に警戒的な脳になることができます。つまり、危険ではない刺激や人の命を危険にさらすような刺激に対しても、脳は常に警戒しています。私たちの体はまるで悪いことが起こっているかのように反応します.

しかし、これだけではありません。私たちの脳はまた、過剰警戒とは反対の形をとることができます。これらの状況でそれはブロックされ、そしてその邪魔な出来事に関連した記憶の多くは覚えられないかもしれません。このプロセスにより、個人は、感情的な負担なしに中立的な方法でイベントを伝えることができます。.

この保護の長所と短所

このように私たちの脳が私たちを守ってくれることは、私たちを苦しみから解放し、私たちの生活を続けることを可能にするので、非常に有利になる可能性があります。 長い目で見れば、それは複数のそして不快な結果をもたらします.

おそらく、この経験を生きる人々の感情が麻酔をかけられているか、または彼らが何らかの不安を感じ始め、なぜか分からない時があるかもしれません。おそらく彼は過去の隠された記憶に彼を導いた何かを経験したので、あなたがそれに取り組んでいないならば、この記憶の効果は何度も何度も現れることができます.

時々、過去の被害が今もなお続いていることを検出するのは非常に複雑です。なぜなら、私が上で説明したように、感情、そして時には記憶もまた、分離されたりブロックされたりするからです。しかし、これらの経験に取り組むことは重要です。場合によっては、それらが疾患の出現を引き起こす可能性があるからです。忘れないでください、過去は忘れられません、しかし、私たちは常にそれを経験し直して私たちに害を与え続けないようにそれに取り組むことができます.