感情的に知的な人々はどうですか？

どのような知性が古典的な認知能力の優れた発達に限定されないかについての我々の概念。今日も話します 感情的知性, 無視されて客観化するのが難しいことが多いですが、生活のあらゆる分野で私たちに影響を与える人間的側面の1つ.

感情的知性とは何ですか？?

感情的知性に関する記事で見たように、これは次のように定義できます。 適応的な方法で私たちの感情を管理する私たちの能力 意思決定をするときも、他人と関係を持つ必要があるときも、感情的な状態を規制する必要があるときも。しかし、この種の知性は測定するのが難しく、良い感情的知性の結果を分離するのは難しいので, 何度もこれらのタイプのスキルは無視されます, すべての人が多かれ少なかれ自分の感情を同等に管理できること、または逆に、これらのスキルは遺伝子にコード化されており、経験に基づいて修正することはできないことを考える.

しかし、感情的知性は学習や人間の可能性の多くの面のうちの1つなので、時間の経過とともに改善することができます。まさにこのため、自分の効果をうまく管理する人と今でもまだ他の人との違いもあります彼らはできることすべてを学んだわけではありません。知らないうちに感情的知性を向上させることを学んでいる人もいます。!

自分自身を状況把握し、感情的知性の発達のどこにいるのかを知るために、ここに短いリストがあります。 感情的に知的な人々の特徴. 言い換えれば、これらの点は、感情の管理を訓練するときに目標を設定するのに役立ちます。.

感情的に知的な人々の10の特徴

1.短期間の報酬だけを追求しないでください

この種の目的または「強化」は、とりわけ中毒や先延ばしの基礎となる基礎です。感情的に知的な人々 彼らは自分たちが報酬のすぐ近くに支配されるのを許さないことができる 長期的には有益ではないということ.

彼らは自分の感情を認識することができます

これらの感情をその起源や起源に関連付けることも比較的簡単です。, 感情的な状態を作った主な要因が現れる, 正または負になる.

彼らは内なる談話の重要性を知っています

彼らは提示されているように、彼らの経験を自動的に解釈することに彼ら自身を制限するのではなく、むしろ 彼らはこれらの経験の有用な解釈を構築するために努力を払う それは彼らが彼らの目的を有用な目標に向かわせ、彼らに対抗しない感情的な状態を維持するのを助けます。.

4.彼らは優れた共感能力を示します

彼らは感情的に他の人とつながることができます 迅速かつほとんど情報なしで。これにより、彼らは建設的な対話を確立する傾向が強まります。.

彼らは自分の感情を外部化する方法を知っています

リアルタイムの会話と文章の両方で（これの文学的な質に関係なく）. 彼らは自分の感情状態を表現する方法を知っています 可能な言語で.

あなたの行動とあなたの考えを向ける

彼らの感情の管理に向けて. 彼らは十分な精神的健康への考えの重要性を知っています そして精神的に、そしてこの点を彼らの好意で管理する.

7.前向きな態度をとる傾向がある

しかし、彼らは自分たちを自分たちに引きずらせることもしません。 彼らは暗黙のうちに悪い感情的状態がないことを知っています それ自体で.

8.自分たちの生活を左右する価値観は、正と負の両方に似ています

常に非生産的な批判に陥らないようにするための正の値, 現実を否定せず、問題があるときに問題を認識しないように、負の値. 彼らの行動は、これら2種類の価値観の弁証法に基づいています。.

9.彼らはやる気があり、他の人をやる気にさせる方法を知っています

彼らは人々にとって意味のあるタスクの重要性を認識しています。彼らはニーズを大切にしています 内発的動機. そして、さらに重要なことに、彼らは同僚をやる気にさせることができます。彼らはリーダーの魂を持っています.

彼らは人間をオートマトンではなく感情的な存在であると考えています

彼らは伝統的に純粋に合理的であると考えられてきたすべての分野における情緒的状態の重要性を知っています。彼らは感情が意思決定、想起、暗記などを形作ることを知っています。.

終わり...

これまでのところ、このリストは、優れた感情的知性を持つ人々の特徴についてのものです。すべての学習においてそうであるように、誰もこの説明に完全に適合するようにはならないということを覚えておいてください（とりわけ、これはいくつかの方法で解釈できるため） すべてのトレーニングに時間がかかる そしていくらかの努力.