感情的な応急処置を提供する方法を知るためのガイド

私たちの環境の人々が悪い時間を過ごしているという頻繁な状況があります 私たちがどのように反応するかを知るのは難しいです 彼らを支援する.

これらのケースでは、これらの人々を助けるために私たちが行っているイニシアチブがうまくいっているのか、あるいは逆に、悪い状況にある人々に大きな負担をかけるのかどうかわからないので、不確定な瞬間がある。.

感情的な応急処置を提供する方法を知るためのガイド

それからあなたは読むことができます あなたがあなたの感情的なサポートイニシアチブを導くのを助けるいくつかの基本的な考え 最善の方法で.

1.彼らがあなたに何を望んでいるのか尋ねなさい

悲しい人の前に、あなたが尋ねるべき最初の質問の1つは、次のとおりです。 あなたにできること? 本当の感情的なサポートが始まるのは、その瞬間に、彼に何が起こったのかということよりもです。あなたに何が起こり得るかを知るためにあなたの好奇心よりあなたの幸福を優先しなさい.

あなたが言われていることを聞く

貸付支援は、とりわけ, 耳を傾ける方法を知っていて、相手が簡単に換気できるようにする 緊張をほぐします。あなたと悲しい人との関係を明確に導くために、あなたがそのような積極的な役割を果たすべきではないのはそのためです。サポートはそれだけです： 他の人を助けることをいとわない, 彼らのニーズに注意を払い、アドバイスや課された活動でそれを飽和させないでください。したがって、あなたがすることができる最も重要なことは練習です。 アクティブリスニング, それは、相手の人よりも話すことが少なく、自分が望めば自分を表現できる人になるようにすることです。.

沈黙を過小評価しないでください

相手に会社を提供するのに費やす時間が悩まされているならば、あなたは不快に感じる必要はありません。 沈黙それは正常です。この人と身体的に付き合うことであなたは手助けすることができます 言葉は二次的なものです ほとんどの場合他の人があなたにとって何も言わずに残りの長い期間に問題がないことに気づくことをまた試みなさい。だから妥協で行動する必要はないだろう.

泣くことは悪くない

それを言わなければならないのはばかげているようですが、これを覚えているのは間違っていることではありません。今日 泣くのは悪いです, 特に男性の場合、それでも緊張を和らげ、体を消耗させ、そしてある意味でそれを軽減するのに役立つのはすべての文化に存在するメカニズムです。それはまた良い時間です 抱擁を通して関係を強化する, この肉体的な接触は、その瞬間から悲しい人に起こることがあります。.

次の記事を読むことで、この点を補完することができます。「悪い知らせをするには？12の感情的な鍵」

5.あなたのプライバシーを尊重する

誰かに感情的な支援を提供する それは私たちがその人と協定を締結しているという意味ではありません それに従ってあなたはあなたの悲しみのためのすべての理由を明らかにすることと引き換えに会社を提供します。この苦痛の感覚の片側は言語化可能ですが、取り返しのつかないほど親密なままで主観的であるという別の人がいる、または人はそれを明らかにしないことを好みます。それを尊重することが重要です.

6.重要な詳細を見てください

悪い時間を過ごしている人は、自分に何が起こっているのか、あるいは自分の感情に焦点を当てていることを熟考するために多くの時間を費やすことができます。, 彼の日々の大切なことを忘れることができる. 可能であれば、この人が日々の計画においても、彼らができる小さなジェスチャーや動きにおいても、重要なことを見逃していないかどうかを確認してください。.

7.孤独に対するあなたの欲求を尊重しなさい

多くの人がいます 一人でいることを好む 彼らが悲しい時ですから、彼らが何を言っても、彼らがすることをしても、彼らの隣にいることを主張しないでください。スペースを空けることで、あなたは彼らが回復するのを手助けすることができます、そして、どんな場合でも、いつでも彼らがあなたの会社を信頼することができるということをいつでも明らかにすることができます。.