環境心理学によると18最高の室内植物

今日の社会のライフスタイルは非常にストレスがかかる可能性があります。それは人や実施する活動の種類によって異なりますが、私たちは注意深く、先を見越して、効率的で常に動き続けることを要求する状況で何時間も費やします。しかし、環境を浄化し、私たちをリラックスさせながら、ストレスをより良く管理するのを助けることができるさまざまな要素があります.

スペースのレイアウト、色、装飾...私たちが忙しい一日の後に家にいるかどうか、あるいはオフィスで働いているかどうかに関係なく、すべてが影響を及ぼします。これらの要素の1つは屋内植物で見つけることができ、それは興味深い特性を持つことができます。したがって、この記事ではあなたが見つけることができます 環境心理学によると最高の室内植物.

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屋内植物：それらの小さな見知らぬ人

彼らは審美的に楽しいですか、彼らは彼らの世話をし、それらが成長するのを見るのが好きだからです。いくつかのケースでは、それは酸素を放出しながら環境から二酸化炭素を吸収するため、自宅に植物を持っていることが良いとも主張されています.

しかし、植物に囲まれているという事実には一連の利点があり、肉体的にも精神的にも人々にプラスの効果をもたらすことはもう少し不明です。.

実際、豊富な植生のある地域を散歩するのと同じくらい簡単なことで、他の種類の自然環境を歩くよりもストレスレベルが低下することが証明されています。その一方で、森林に囲まれた学校に通う学生は、勉強が上達します。植物の有益な効果は控えめですが、それはあります. そして私達は私達の家にスペースを作るために彼を頼りにすることができる.

環境への影響

最初に、私達が以前見たように、植物は二酸化炭素を吸収し、環境を浄化するのを助けます。そして二酸化炭素だけでなく、何の種によると 健康に有害な他の物質に対するフィルターとして働くことができます, 汚染からの煙、あるいは塗料や溶剤などの製品に含まれる有害物質さえ.

さらに、それらは酸素と水蒸気を放出するので、それらは一定レベルの環境湿度を一定に保つ。また、それらは外部から来る音や騒音に関して障壁を形成するのに貢献します。.

生理作用

環境を浄化することに加えて、私たちが吸う空気の質がより良いことに加えて、生理学的レベルは血圧を下げるのを助けることが示されました。そして、一定レベルの湿気を作り出すことによって、肌はより水分補給されます.

心理的影響

心理的レベルでは、植物がストレス管理に重要な効果を及ぼし、不快感を軽減し苦痛を与えることも示されています。ストレスを減らすことによって, 集中度を上げることができる, 彼らの存在が生産性と職場での満足度を向上させるように。一般的な気分を改善し、幸福感も増しています.

環境を濾過し、リラックスするのを助ける18の屋内植物

次に18をプレゼント 環境浄化に有用性が証明されている室内植物 ストレスを解消しながら.

それらのいくつかは空気を浄化する彼らの能力の様々な分析の後にNASAによってなされた報告から集められました、他のものはアロマセラピーでしばしば使われます.

フィカス

イチジクは最も一般的な屋内植物の一つであり、それは家や施設でそれを見つけることが一般的です。フィカス種の多種多様がありますが、それらのすべてが屋内植物ではありません.

あるもののうち イチジクbenjaminaとゴメロまたはゴムの木が際立っている. フィカスはホルムアルデヒドとメタナールを吸収しますが、いくつかの亜種の葉は有毒である可能性があることを頭に入れておく必要があるため、子供やペットの存在下で観察する必要があります。.

2.平和の百合

この植物は花を生産する数少ない空気浄化植物の一つです。しかし、飲み込むと有毒です。 ペットや子供の手の届くところに置いておくことはお勧めできません。 とても小さいこの植物は、カビ胞子、ならびにホルムアルデヒドおよびトリクロロエチレン粒子を排除するのに役立ちます。通常浴室で使用される.

ドラセナ

それはすでにさまざまな会社のオフィスで定期的に使用されている工場です。この小さな植物は空気をろ過し、化学物質や煙などの有害な要素を吸収することができるので便利です。.

特に新しく塗られた場所で推薦される キシレンやホルムアルデヒド、さらにはワニスや溶剤の一部の成分さえもよく吸収するためです。.

4.リボン/愛の輪/マラマドル

この屋内植物は、それが細心の注意を必要としないという利点を持っている、ガス駆動の電気器具によって生成された物質を排除するために非常に便利です。.

5.菊

これらのカラフルな植物 空気からベンゼンとアンモニアを吸収するのに寄与する, 美的に印象的で幸福感を引き出すこと以外に。洗浄剤の使用が頻繁に行われる場所や動物が排便する場所で有用です。.

アロエベラ

アロエベラは古代からよく知られている植物です。それは特に傷の存在下で非常に効果的な薬効成分として使われました.

今日ではその薬用はまだ有効です, 衛生およびセルフケア製品に含まれること以外に。その自然な状態では、この植物は環境中の酸素の量を増やす大きな能力を示しています、それを持っていることは良い考えです.

7.虎の舌

この植物は、メタナールや窒素酸化物などの化学成分を吸収します。これらは、個人の衛生製品から毒素が私たちに届くのを防ぐのに非常に役立ちます。.

8.蘭

ランの種類は数多くありますが、そのすべてが屋内での使用に適しているわけではありません。ラン 彼らは夜に酸素を放出する数少ない植物の一つです。, 寝室のような休憩所にも適しています。それらはまたキシレンの除去に貢献します.

9.マルガリータ

花を咲かせるもう一つの空気浄化植物、デイジー（特にガーベラデイジー）はトリクロロエチレンとベンゼンを吸収することができます。煙、インク、または塗料が通常発生する場所で有用.

10.ツタ

アイビーは、さまざまな化学成分を除去するのに役立つ植物で、特にカビ粒子の除去に効果的です。だからこそ 時々彼らは台所、食堂および浴室の近くにあります. さまざまな調査はこの植物が喘息およびアレルギーの徴候を改善するのを助けることを示します.

シダ

フィカスと一緒に最も有名な屋内植物の一つ。この植物は環境の湿気レベルを上げることに加えてホルムアルデヒド、キシレンおよびベンゼンの粒子を除去するのに貢献します. 喘息や他の呼吸器系の問題を抱えている人に便利.

12.パルマアレカ

葉が多く、ほとんど手入れがいらない、この植物はホルムアルデヒド、ベンゼン、二酸化炭素を除去する.

13.ポトス

一酸化炭素とホルムアルデヒドは、この植物を排除するのに役立つ2つの物質であり、キッチンのようにガスを扱う要素がある場所で非常に有用です。.

14.中国のヤシの木

中国のヤシの木は、主にベンゼンとホルムアルデヒドを吸収する屋内植物の一つです。.

15.ラベンダー

この植物とそれが放つ香り 彼らはリラックスしたプロパティを持っています それはストレスを減らし、心拍数と血圧を遅くするのを助けます.

16.ガーデニア

優れたリラックス効果をもたらす植物。不安を和らげ、心身ともにリラックスする効果が大きいため、寝室に配置されることがあります。

17.フィロデンドロン

この植物は飲み込むと有毒になる可能性があります。ただし、接着剤や洗浄剤などの元素の揮発性残留物などの一部の化学物質を除去するのに役立ちます。.

18.ジャスミン

この花が発する香りはリラックスしてなだめるような特性を持っていて、緊張と不安のレベルを減らすのを助けます.