私は私の人生6素晴らしい戦略を持つために何をすべきかわからない

西洋社会では、実存的危機における感情の停滞は非常に一般的です。. 「私は自分の人生をどうするべきかわからない」という言葉がよく出ます。 心理療法の相談で、それは説明するのが難しい不快感と手をつないで行く.

プロとしてのキャリアを導く方法を知らないという事実は、他にも多くの種類の疑問を引き起こします。そして、この不確実性は耐えることが困難になるまで累積します.

この記事では、私生活と個人分野の両方で、そして私たちの職業的側面において、安定性を提供するためのライフプロジェクトに焦点を当て、それを長期プロジェクトとして発展させる方法に関する一連のヒントを見ます。.

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私の職業生活をどうするべきか私にはわかりません：それをどう修正するか?

生活には取扱説明書は付いていません。それに加えて、 職場環境は変化しており、プロとしてのキャリアを維持することは困難です それは常に同じままです、それは人々が彼らの時間を過ごすために何を非常によく知らないということが頻繁にあります。私生活の安定性についても同じことが言えますが、それは私たちが経済的に自分自身を維持するためにしていることに大きく関係しています。.

しかし、自分の人生で何をすべきかわからない人がこの問題に解決策がないわけでも、正規化すべきではないことを示すのは比較的普通のことです。それでは、この心理的現象のさまざまな側面と、それを解決するために私たちができることを見てみましょう。まず第一に私たちは仕事に私たちの時間を捧げるために人生のプロジェクトを作成するために必要な鍵を見るでしょう、そして最後に私たちは職業と取引を超えて私たちの生活の方向を変えるために鍵を与える.

1.材料状態を分析する

この最初のステップは、引き上げを始めるために不可欠です。 最小限の安定性を私たちに提供する可能性があるライフプロジェクト 長年にわたって.

私たちの物質的および経済的限界を認識することは、一方では客観的な費用が、他方では機会費用が生じることを考えると、私たちのプロのプロジェクトのための単一の基盤を確立するのに役立ちます。 。後者は、私たちが手放す機会と関係があり、特定の目標に集中しています。.

ところで、このステップでは、利用可能な時間も考慮に入れる必要があります。これは私たちがよく見落としていることであり、週に何時間も費やせないような軌道を始めるために多くのリソースを費やすことにつながる可能性があります。.

2.緩い考えを書き留める

自分のことを「自分の人生で何をすべきかわからない」と考える人たちは、部分的には創造的なタイプの問題に直面します. 最も価値のあるアイデアを見つけるには、新しい現実を知って、それについて考えることが必要です。 そしてなによりも、私たちの人生が将来どのようになるのか、これらの最初のスケッチを試してみることを約束します。.

それで、この段階で我々は問題に創造的な対応をするつもりです。このために重要なことは、私たちに何かを忘れさせないことです。そのため、アイデアを思いついた瞬間に書き留めるには、常に小さなノートブックを携帯する必要があります。.

3.値の一覧を作る

この段階では、あなたがより重要にする値の小さなリストを作るべきです。 優先順位に従って並べ替える.

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4.可能性のあるプロのプロジェクトを破棄する

この段階では、あなたが生み出す幻想の程度とそれらがあなたの価値観と対立すると信じる程度を考慮に入れて、アイデアのリストの要素の約3分の2を捨てるべきです。.

また、, 現実的な基準にも基づいている必要があります 繁栄させるための手段と時間があれば.

「繁栄」の概念に関して、それぞれの場合にあなたの期待がどのようなものであるかを考えてください。このようにして、あなたは各プロジェクトとのあなたの親密さの程度のおおよその考えを持つことになります。一つには、それが価値があると感じて例外的な結果を得るために取得する必要がある場合、確かにあなたはその気持ちがはるかに慎重な結果をもたらす他のオプションほど興奮していません.

あなたの能力を分析する

あなたが選ぶことが残されているこの段階では、あなたの個人的なスキル、あなたの存在や考え方の仕方に関連するものを検討してください。.

十分な努力と努力を払えば、確かにあなたは（あなたが重大な健康上の問題を抱えていない限り）実質的にどんな仕事でもよく実行することができるでしょう, ただし、あなたの目的は、非常に広い領土レベルでこの分野のエリートにならないことです。. しかし、これにもかかわらず、あなたが繁栄することができるようにあなたが昼と夜を訓練することになると仮定することは現実的ではありません.

したがって、自分の弱点と強みをまとめて表を作成し、これらの特徴が設定したプロジェクトとどのように一致するかを考えてください。あなたがもっと好きな別の選択肢があればあなたは自分の在り方に完璧に合うもので決める必要はありませんが、それはあなたがそれをあなたがそれに捧げるべき努力を決めそして考えるのを助けるでしょう。.

6.できるだけ早く決定して開始する

最終決定から決定の開始までの時間ができるだけ短いことが重要です。. 始まりは常に複雑です, しかしそれが始まったら、それはもうそれほど費用がかかりません。自己破壊行為をしないでください!

エキサイティングな目標に向かって私生活を導く方法

この最後のセクションでは、自分の人生を自分でどうするべきかわからない人のためのヒントやアイデアを紹介します。仕事のない人、経済的または仕事上の問題はないが自由時間に何をすべきかわからない人の場合など、従うべき一連のガイドラインがあります。それらを見てみましょう.

1.資料サポートを探す

最低限に達する経済的および物質的安定性を強化することは、エキサイティングなライフプロジェクトを開発するために不可欠です。そうでなければ、不確実性は、以下の条件で、すべてが価値があるという考えに対する私たちの自信を消し去るでしょう。 ほんの数日ですべてが変わる可能性があります （そして、経済的なクッションや外部からの援助がなければ、この変化はさらに悪化するでしょう）。ですから、私たちは自律性の獲得と自由な時間の確保に費やされる仕事の間のバランスを見つけるようにしなければなりません。.

2.いくつかの目標に焦点を当てる

達成する目標を探し、1つか2つに集中する, それ以上はありません。このようにして、あなたは彼らにコミットし、彼らにふさわしい時間を与えることができます。.

アイデアを探したり選択したりするときは、前のセクションでプロとしてのキャリアを伸ばすためのアイデアを見つけるために行った手順に従ってください。ただし、今回は仕事に限ることはありません。.

3.友達を作り、感情的なつながりを閉じる

それが他の人と共有されている場合、個人的な開発の進歩は最もよくわかります。したがって、他人を忘れないでください。あなたのプロジェクトに努力を捧げるために他人との接触を断ち切らないでください。そして、新しい接触をしてください。それに加えて、後者は、新しいアイデア、創造的な可能性を秘めた新しい環境などにアクセスできるという点で興味深いものです。.

4.独創性にとらわれないで

ユニークなことをしたいというふりをするだけであなたは奴隷になるでしょう. 以前に作成されたものから分離されたものは存在しないため、革新的なものを作成するためではなく、あなたを満たす何かをすることを心配します。.

書誌参照：

• ； Ｖｅｎｔｅｇｏｄｔ、Ｓ。 ；メリック、Ｊ。 JørgenAndersen、N.（2003）。 「生活の質の理論III、マスロー再考」 TheScientificWorldジャーナルフィンランド：Corpus Alienum Oy（3）：1050-1057.