低感情的知性の4つの兆候

低い感情的知性を持つことは、あらゆる種類の社会的関係に重要な影響を及ぼす可能性がある問題です。. 何人かの専門家は、感情的知性が成功を決定するためにIQよりも重要であるかもしれないとさえ提案します。本当に価値がある成功があるなら、それは本当にあなたが幸せに感じるようにする、それはあなたが他の人とのあなたの関係で達成するものであると思います.

だからこそ 感情的知性が低い人は成功するのに非常に多くの困難があります. 正確には、他者との関係は、問題があること、そして一連の基本的な成分が欠如していることを特徴としています。.

感情的知性が低い人の特徴

感情的知性は、あなたが他人とどのように交流するかにおいて重要な役割を果たすことができます. 感情的な知性が低いと、同僚、上司、部下、友人、パートナー、家族、その他の人物との状況に対処するのが困難になる可能性があります。.

感情的なスキルに問題があると、社会的状況は困難でストレスの多いものになります。.

感情的知性が低い人を特定したり、あなた自身がこれらのスキルを身につけていないかどうかを判断するには、次のリストでこの状況の良い指標となり得るものを参照してください。その一方で、あなたが誠意のある運動をしていて、本当にそれと同一視しているのであれば、それは良い兆候であることを止めることはありません。.

彼らは他の人がどう感じるか理解していません

感情的知性の低い人々は、他の人々の感情に気づかないままです。. 逆説的に、彼らは誤解されていると感じます - それが本当であるかどうかにかかわらず - 他の人がそれらを理解するのに十分に努力しないこと。これは彼らをますます憤慨させ、煩わしさを示しています.

このような状況では、感情的知性の低い人々が頻繁に議論します。, ほとんどの場合、理解不能感に感動しました。この問題の背後にある問題の1つは、これらの人々が自分の感情を正しく表現する方法を知らず、怒りの形でそれらを頻繁にチャネリングすることです。これは非常に複雑な社会的状況を引き起こします。.

彼らは他人を敏感すぎると見なします

彼が他人の感情を理解できないことで、 感情的知性の低い人々は、自分の怒り、悲しみ、怒り、その他の反応に直面して、自分自身が他人に対して敏感すぎると考えています. この共感の欠如は彼らを鈍感なままにし、不適切に行動させる.

このような反応の仕方は対立を生み出したり複雑にしたりして誤解を招きます。 感情的知性が低い人は他人の反応を解釈することができません そしてその結果、不適切に行動する.

その一方で、他人の感情を理解できず、敏感すぎると考えることができない, 感情的知性が低い人々は、自分の視点を乱すだけでなく、他の視点を受け入れることを拒否します。.

この無力は、感情的な要素がその観点に存在する限りにおいて強調されます。さらに、感情的知性が低い人々はしばしば悲観的であり、他人の感情に過度に批判的です。. 

彼らは強い感情を管理する方法を知りません

強い感情は、自分自身であろうとなかろうと、感情知性の低い人々にとって理解するのが難しいです。. したがって、これらの個人は、感情的な結果に対処する必要性を回避するために、この種の状況から離れることが多く、自分の本当の感情を隠します。.

しかし、逃げることは常に可能というわけではありません。したがって、緊張の状況で感情を調整できないことが明らかになったとき, 感情的知性が低い人々は、不釣り合いで制御できない感情的爆発で爆発する. 

彼らはあらゆる種類の関係を維持するのが難しい

どんな個人的な関係でも、継続的なやりとり、リスニングスキル、感情の交換、そして共感が必要です。関係が親密になればなるほど、これはより必要になります。それには、同情や感情的なサポートを与える能力などの他のスキルが加わります。.

感情的知性に関連する社会的スキルの欠如は、これらの個人が健康な関係を持つことにおいて困難を抱くようにします あらゆるレベルであなたの周りの人々と一緒に。しかし、彼らが問題の理由を認識することができないので、低い感情的知性を持つ人々はしばしば犠牲にされていると感じます。この犠牲化は彼らの関係をさらに複雑にするだけです.

私たちの感情を調節することの重要性

心理学者AliciaJiménez（2017）は、その感情的な規制を指摘している 「私たちの目標と目的を達成するために私たちが自分たちの反応をコントロールし、評価し、修正することを可能にする一連の内部意識的プロセスです。」. 良好なレベルの感情的知性は良好な感情的規制をもたらし、またその逆も同様である。著者は、良い感情的な規制を達成するためには、快適で不快な人々に開かれていることが重要であると指摘しています。それと同時に 「効果的であるかどうかに応じて、私たちが経験する感情や感情状態を排除、維持、または変更するための戦略を整備する」.

Jiménezによると、 感情的な規制戦略 ソーシャルサポートの検索、計画、受け入れ、身体運動、タイムアウトなど。 暴走しないために避けるべき行動 我々は見つけるだろう：物質の使用、反芻（回転）、感情的な抑制、感情的な回避など.