あなたが心配してはいけない5つのこと

あなたが心配してはいけない5つのこと / 心理学

多くの場合、完全な平和の中で生活することはほとんど不可能であるように思われます. 私たちはいつも心配する新しい理由を見つけます そして、正直に言うと、心配することの方が、あなたが心の安らぎを維持したい時よりももっと成功すると確信しています。.

もちろん、それらを解決するのに十分な注意を払うに値するものがあります。. 他のものは少しの努力で解決するのがより簡単です。そして最後に、完全にあなたのコントロールから外れるものがあります。ここで私たちはあなたがあなたが心配すべきではないことのリストをあなたに持ってきます。注意して、あなたがあなたの人生で必要としない負担を取り除いてください.

1.あなたの借金

我々全員が支払うべき請求書と税金を持っています。毎日あなたが食べる必要があり、毎月あなたはあなたの個人的な経費に直面するのに十分な収入を得なければなりません。しかし あなたの借金を心配することはあまり意味がありません. 私はあなたに支払いをやめるために無責任な人になるように言っていません.

私が提案するのはそれです すべての負債をリストアップし、先を見越す方法がないと考えることに忙しい思いをするのではなく、戦略の作成に集中する. 心配する代わりに、あなたは自分自身を占有する必要があります。たとえ今日あなたがすべてを失っても、あなたの人生は常に続くだろうということを確信することができます.

多くの人々が非常に困難な経済状況を経験しました。多分あなたは、今日あなたが遺産を使い果たしたなら、あなたは何もすることができなかったと思うかもしれません。しかし覚えている 悪い状況にもかかわらず、あらゆる状況には常に ドア またはあなたが利用できる窓.

他人の意見

私たちは皆、すべてについて意見を持っています。そしてもちろん、皆はあなたについて、あなたが何であるか、そしてあなたが彼らについてあなたが知っていることに基づいてどのように見えるかについて意見を持っています。しかし, あなたは他の人があなたのことをどのように考えているのか??, あなたは皆を喜ばせるために全力を尽くしますか、それとも本物であることを好みますか??

他人の期待を満たすことを心配することの問題は、その過程であなたが失うことができるということです。. 一部の人々はあなたの家族、あなたのパートナー、あなたの友人のようにあなたに興味を持たせるべき意見を持っています。しかし、これはあなたが彼らがいつも期待するように行動するべきであることを意味しません。あなたは他人やあなた自身に害を与えない限り、あなたは彼自身の道をたどらなければならない独立した人です。.

3.過去

あなたはあなたと一緒にたくさんの荷物を持って行きます:あなたの過去。しかし、あなただけではありません, 一人一人が彼らの以前の経験、彼らの学び、そして彼らの物語を彼らができる最善の方法で扱います. あなたを愛し、いつもあなたを支えていた人々に囲まれて、あなたが耐えられる人生を過ごしたので、時々この荷物は軽いです。それ以外の場合、そのライフストーリーはより複雑で、それを扱うことはそれほど単純ではありません。.

現実は、私たち全員が過去に障害に直面してきたということです。彼から逃げる必要も、心配したり、彼を恥じたりする必要もありません。最後に、それはあなたをあなたに導いたものです。あなたの経験から学び、あなたが持っていたものに感謝し続けます. 過去はもはや存在せず、それに集中することは無駄であり、現在を生きる機会を得る.

4.たくさんのお金を貯めよう

お金を集める必要性によってのみ支配される人生を経験する人々がいます。いくら持っても、彼らは常にコストを削減し、より多くのお金を持っている方法を探します。もちろん、経済的な「マットレス」を使うのは良いことですが、 あなたの人生の唯一の目的がお金であるならば、多分それはあなたの個人的な関係がどのように進んでいるかを見る時です.

あなたがみんなから逃げるとき、新しい目標を置くのをやめると、すべてがあなたを幸せにするお金があるだろう単一の目標を中心に展開します。私はあなたが今日出かけてあなたの収入すべてを使うと言っているのではありません。私が信じているのはそれです あなたは心配し、自分自身にも投資するべきです。 趣味, あなたの夢の中で そしてあなたの人生において重要な何かを表すものすべてにおいて.

他人の生活

あなたの愛する人が元気であることを知っていて、必要なときにサポートを提供することはあなたが気にかけていることを示しています。しかし いつも他人の生活を心配しても何ももたらさない そして、あなたはおそらく彼らに少し迷惑になってしまうでしょう.

あなたが他の人たちの生活に注意を払う時間があなたのものよりも多くなると、あなたはできる限り前進しないでしょう。他の人のようになろうとしても意味がありません。 あなたと あなたの人生を生きる.

過度の心配を克服するためのヒント一部の人は解決策を探すことに集中している間、一部の人は過度の心配によって運び去られています。心配していますか?もっと読む」