仕事で幸せになる5つの習慣

「あなたが好きな仕事を選んでください。あなたはあなたの人生の一日を働かせる必要はありません」. これは、孔子が数世紀前に語った方法です。興味深いことに、それは完全に現在のフレーズのままです。だからこそ、私はあなたがあなたの仕事においてより快適になるようにあなたに手を与えるいくつかの習慣を提供したいのです。.

現在 私たちは仕事に多くの時間を費やしています, 生まれ変わった、または解決した人生と出会った特別な場合を除く。この時間は私たちが望むほどには支払われないかもしれません。それとも、もっと楽しくて面白いかもしれません。それがそうであるように、もし私たちが幸せでなければ、それは私たちと私たちが愛する人々が負の結果を払うことになるでしょう.

「仕事が喜びであるとき、人生は美しいです。しかし、人生が私たちに課されるとき、それは奴隷制です」

-マキシムゴーリキー-

Beth Thomasによると、あなたはあなたの仕事をもっと幸せにする習慣があります

ベストーマスは、「私たちは仕事にあまりにも多くの時間を費やし、彼に満足していないと考えている作家です。「 「Powered by Happy：仕事で幸せになれる方法」という著者の本は、この旅に参加するためのガイドです。.

私たちは自分の仕事に情熱を注いでいますが、トーマスはそれを考えています, 彼には通常不幸の理由もあります。ストレスと同じくらい重要なものもありますが、それは深刻な肉体的および精神的問題、あるいは家族と仕事の生活を両立させる時間の不足を引き起こす可能性があります。.

「あなたが神経衰弱に近づいているという症状は、あなたの仕事が非常に重要であると信じることです」

-バートランドラッセル-

トーマスによると, 仕事で不幸であることはあらゆる点で私たちに影響を与えます. 私たちは生産性を失うだけでなく、ユーモアのセンスも失います。そして、これらすべてが私たち自身の生活の中で、職場の外でさえも幸せで幸せになることを妨げています。したがって、著者は私達に私達の仕事の悪影響を最小にするために私達に一連の習慣を提供します.

プレゼントを考える

「予防は治療よりも優れている」という有名なモットーに従い、人間は将来の状況を心配する専門家です。おもしろいことに、これらの状況が常に現れるとは限らないということです。だから、それから, 緊急時対応計画を立てることは重要ですが、将来のシナリオがストレスの負担になることを許してはなりません。.

トーマスのために, 現実からフィクションを切り離すことによって否定的な考えに対処することが重要です. そのため、予想されるさまざまな状況を分析し、それらを実際に変換する可能性をできるだけ現実的に評価することをお勧めします。私たちがこれらすべての不幸のために自分自身を準備するならば、それは起こることができます私たちは文字通り他に何かのための時間がないでしょう.

ポジティブだと思う

仕事で幸せになるために役立つもう1つの重要な習慣は、前向きな思考です。. 否定的なアクセスをより快適なものに変換する. 練習しているうちに、プロセスがどのように自動化されているかがわかり、気分の最も強力な保護者の1人になります。.

寛大になる

ベストーマスが私達に与えるもう一つのアドバイスは寛大さに関連しています. 職場での慈善活動に参加すると、自分自身について気分がよくなります。. もっと長くなって同僚を助けないでください。職場では、チームは個人よりも優れていることを忘れないでください。.

この意味で、トーマスはベテランの従業員が初心者に助言できるヘルプシステムを作成することを勧めます。このようにして、強力なリンクが作成されます。また 彼ら全員がNGOとの協力のような慈善活動を一緒に行うことはポジティブです.

休息

特に自営業者、起業家、起業家、経営者が抱える問題は、彼らが切断できないことです。責任が高いため、自分の仕事について考えるのをやめることは不可能です。これにより、大量のストレスが発生します。それがトーマスが休息を勧める理由です. 体と心の両方が彼らのバッテリーを充電するために休憩時間を必要とします.

ありがとうジャーナル

ベストーマスが推奨する最もユニークな習慣の1つは、ありがとうの日記をつけることです. その中で、私たちは彼らの貢献に対して他の人に感謝するためにその日のある時点で文章を書きます。.

私たちはみんな悪い日を過ごしています。世界は私たちを困らせることを提案しているようですが、その中でさえ私たちは助けていない人を特定することができると確信しています。その一方で、私たちが目の前にあるすべてのものを持っている日をやることはまたあることを覚えておくための良い方法です。.

その著者によれば、これらの習慣はあなたの仕事をより幸せにするからです。. 世界のすべてがビジネスを前進させること、すべての注文を引き渡すこと、すべての食事を楽しませることだけではないことを忘れないでください。これらの目標はあなたの人生の一部であるべきです、しかしそれのすべてではありません：そうでなければ、あなたは非常に感情的に不安定な人になるでしょう.

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