マニピュレータと通信するための7つの規則

私たち一人一人がユニークで異なるのは事実です。しかし、それが感情的なレベルで環境と健康な関係を楽しむことになると マニピュレータが近くにあるかどうかを知ることは重要です, 私たちに無償のダメージを与えている人に。これらの種類の人々は多くの種類のものであり得る.

今日私はあなたとマニピュレータと通信するための7つのルールを共有します, あなたが罪悪感を感じさせ、嘘をつくか、関係を築くためにあなたを操作する能力を持つ人.

「もしあなたが内なる自由を持っていないなら、あなたは他にどんな自由を持ちたいと思っていますか？」

-アルトゥーログラフ-

操作者が行動する方法は、あなたが彼/彼女が望むことをするようにあなたを導くことができます そして、遠くを見ないで、自由に感じることなく、私たち自身の生活の犠牲者になってください。時々、このタイプの関係は長年持続します、そしてあなたはコミュニケーション戦略の専門家Preston Niによって作成されたこれらのセキュリティのコツと法律でそれを避けることができます.

あなたの不可分の権利を忘れないでください

あなたには：

• 尊敬される 他の人によって.
• あなたの感情を表現する, 意見と願い.
• 優先順位を設定してください.
• 「いいえ」と言う 無罪.
• あなたが支払ったもののためにそれを受け取ります.
• あなたの見解を表現する, 彼らは他のものとは異なりますが.
• 脅威から身を守る 肉体的、道徳的、そして感情的.
• あなた自身の幸せの概念に従ってあなたの人生を築く.

パーソナルスペースの制限を常に覚えておくことをお勧めします。, なぜなら、マニピュレータはあなたの権利を尊重せず、継続的に私たちの制限に違反するからです。自分の人生に責任があることを忘れないでください.

2.彼/彼女との距離を保つ

マニピュレータと通信している間, 彼は絶えず彼のマスクを変えるふりをするでしょう 過度に礼儀正しくすることができ、その一方で失礼で攻撃的でさえあり得る.

彼らはまた犠牲者の態度を維持することができます そして不安。あなたの環境の人が両極端を反映するキャラクターを示しているのに気づいたら、私はあなたがあなたの距離を保ち、それが彼/彼女に関連することに関しては慎重であることを勧めます.

操作的な人格は、おそらく子供の頃にその起源を持っています. それはあなたがあなたに起こることを解決することができるのはあなたの問題ではありません または彼を教育し、彼の行動を修正しなければならない.

3.テストの質問をする

テストの質問をしてください。 その人に自己批判があるかどうかを知ることができます そして/または恥、操作者が守らない特徴：

• あなたが求めているのはただのことだと思いますか?
• これは私にとって公平だと思いますか?
• それについて私自身の意見がありますか？?
• あなたは私に聞いているのですか、それともあなたが尋ねているのですか？?
• 私は見返りに何を得るのですか？?
• 私は本当にそう思いますか...

実行しないでください

マニピュレータの重要な特徴の1つは、即座に反応し反応するようにすることです。 ある状況では。あなたの側に少しの反応時間で、これはあなたをより簡単に操作することができます.

あなたがプレッシャーを感じたとき、私はあなたに息を吸うように勧めます。. "私はそれについて考えます"と言うことはあなたが状況を管理し続けることを可能にします, あなたが話している人の前にあなた自身の限界を設定することによってあなたを尊重させることに加えて.

「これはそれを行う方法ではありません。それはそれを行う方法の1つです。」

-ゲイリークレイグ-

マニピュレータに「いいえ」と言うことを学ぶ

「いいえ」と言う方法を知っていると、あなたは自分の限界を設定し、自分を尊重することができます, そしてその結果あなたの環境も.

適切なタイミングで明確な「いいえ」を使用すると、対話者との良好な関係を維持できます。あなたには権利があることを忘れないでください。 あなたは幸福へのあなた自身の道を選ぶに値する.

6.起こり得る結果を彼／彼女と共有する

あなたの人が口頭でも感情的にも暴力を受けたと感じる状況で, マニピュレータに自分の行動の影響について知らせましょう. 

考えられる結果を進めて説得力を持って公開する能力は、マニピュレータと効果的にコミュニケーションをとるための最も効果的な方法の1つです。. だからあなたは彼にあなたに対する彼の態度を変えるように強制するでしょう, 彼の計画を明確にし、このようにして彼の力を奪う.

からかいから身を守る

時々、マニピュレータは彼の犠牲者を怖がらせようとして、彼にばかげたことやあなたの人に対する侮辱によって苦しませています。これらの場合にあなたが心に留めているのは良いことです 彼らは彼らがあなたの弱さであると思うものにしがみつく傾向があります. 何もない.

あなたが受動的なままでゲームに従うなら、あなたはあなた自身を利用し続けます. あなたが彼に立ち向かい、自分を守る瞬間, 本来これらの人々は臆病者が引退し始めるでしょう.

多くの人がこの種の人格が虐待の犠牲者であることを証明する調査です 子供の頃または彼の成熟の間に。これはあなたの行動を正当化するものではありませんが、あなたの行動に完全かつ健全な方法で対応するときに覚えておくことは重要です。.