私たちの健康に影響を与える7種類の感情的な吸血鬼

感情的な吸血鬼は私たちの血ではなく、私たちの活力、勇気、そしてエネルギーにとどまります。身体的および心理的な健康を著しく損なう可能性がある一種の枯渇的相互作用に疲弊し、隔離され、囲まれているという機能的でない環境を漸進的な方法で作り出すことは、ほとんどあらゆる状況で潜んでいます。.

「感情的な吸血鬼」という用語は科学的なものがほとんどなく、診断マニュアルも同定のためのプロトコルを確立していません。, それはすべてに知られていないことは非常に具体的なプロファイルの定義を刺激している "人気の心理学"です. それらについて多くのことが書かれています、私たちは自由に使える本を無数に持っています。しかし、ニュアンスを際立たせる必要があります.

「誰かがあなたの心以外のゴミを投げるために立方体を探すならば」

-ダライラマ-

そのうちの一つは「エネルギー」に言及するものです. 「私たちの生命エネルギーを吸収する」という感情的な吸血鬼について. ええと、そのベールをEdgar Allan Poeに移すと、もっと深く、そして邪魔になるものが実際に発見されます。人々が私たちを取り巻く人々と取引や関係を築くとき、私たちはまた刺激、強化、情報、感情および感覚の調和のとれた交換を実行します.

人間の相互作用のその魔法は常に脳のレベルで一連の変化を生み出します。そしてそれは今度は報酬、我々の神経伝達物質のおかげで正の化学物質の電荷を伴います。今も, 私たちが感情的な吸血鬼の前にいるとき、交換はありません. 治療は常に一方向であり、コミュニケーションの流れはありません、「あなたが私にあなたにくれます」という私たちの脳が健康で意味のあると認めるような肯定的な相互主義はありません.

現実に存在するのは、日々蓄積されるネガティブな感情の負担であり、脳の過剰な刺激とそれによる2つの事態が起こりうる腐食性のストレス感を引き起こします。私たちに最も適切な反応、飛行を生み出す.

感情的な吸血鬼と私たちの健康への影響

私たちは冒頭で、「感情的な吸血鬼」という用語は、「一般的な心理学」によって作られていると言いました。 心理学者の無限の日々の仕事、このダイナミックでこの種のプロファイルはますます見られています. 私たちが話す「エネルギー」、つまり私たちの精神、やる気、そして自尊心が統合されているということが、私たちがあらゆる活動を実行することを可能にするものであることを忘れることはできません。.

したがって、私たちの日々の生活の中での否定的で絶え間ない相互作用は、進歩的で修復不可能な摩耗です。私たちはまた、感情的な吸血鬼の影響は、非常に特殊な事実、つまり新しい技術のせいで、はるかに激しくなっているとも言います。夜中に電源を切らない携帯は、元気いっぱいの吸血鬼にとっては普通の道具です。 WhatsApp、Facebook、またはTwitterのおかげで、その存在感はずっと一定です。.

感情的な吸血鬼の伝染とその影響

感情的な吸血鬼の多くの「人種」があります. 彼の不幸についていつも私たちに話している同僚は、否定的な噂、悪意のあるゴシップ、あるいは有毒な父親や母親、犠牲者を介して私たちを支配している親戚、彼らの窒息ネットワークに私たちを任せている荒野の宇宙共感と尊敬の.

何千もの例を挙げることができます、そして、私たちは皆、そのうちの1つ、故意または無意識のうちに私たちの穏やかさを取り除き、私たちを喜びから導き、彼を落胆の道へと導く感情的な吸血鬼を念頭に置いているので順番に、そして少なくとも, これらすべてのトリックは、私たち全員が持っている素晴らしい要素のおかげで効果があります。私たちのミラーニューロン.

彼らはその感情的な伝染を仲介するものです。彼らは私たちに感情的な吸血鬼に参加し、彼らが私たちに伝えるものすべてに敏感で受容的であることを強いるものです：恐怖、憎悪、不幸、苦味、心配... より大きな負電荷、より大きな磨耗、より大きな脳内の過剰興奮、より大きなストレスと弱さ.

これらは私達が少しずつ気づくであろう徴候です.

• 疲れ.
• まぶたの重さ.
• 緊張性頭痛.
• 精神の低下.
• 逃げたいというセンセーション.
• 集中力の問題.
• 低い作業性能.

感情的な吸血鬼の種類

Judith Orloffはアメリカの精神科医で著名な作家で、共感、感情的な伝染、そして感情的な吸血鬼の概念について複数の本と研究を行ってきました。彼の作品の中で、私たちが最初から非常に明確にしているのは、 このプロフィールを満たすすべての人々が彼らがいることを知っているわけではありません, 彼らの相互作用や行動は彼らの周りの人々に悪影響を及ぼす.

一方、他の人たちは、それを知っているだけでなく、非常に特別な目的でそれを探し求めています。支配へと進み、自分の自尊心を強化することです。. 高めるために提出することは感情的な吸血鬼の通常の戦略です. それでは、7つの類型学を見てみましょう.

それは彼が歌うのを聞くために太陽が昇ったと信じていた雄鶏のようでした。」

-ジョージエリオット-

ナルシスト

そのモットーは「私は最初」です。それらすべてと関係があります. 彼らは賞賛、認識を待ち望み、そして常に検証されていると感じます。彼らは共感を欠いており、私たちを取り巻くあらゆる側面を、彼らの期待、原則、意見に従って実行することを常に私たちに強います。本物の愛情、本当の友情、本物の愛を提供するために、他人を認識または考慮に入れる能力は非常に限られています。.

私たちを守る方法?

• 重要なのは、彼らとコミュニケーションをとる方法を知ることです。, 限界を置き、誠実で、退屈な自我を明らかにする そして他人を考慮に入れるその限られた能力.
• 私達は私達のポケットに私達の自尊心を残さないようにしなければならない、これのために私達はそれらの客観的にそれらを見る方法を知っていなければならない。.

評論家

あなたがしていること、言っていること、価値が批判的な性格にふさわしいとは思わないでしょう。彼の洗練された趣味、人生の賢い概念、そして無限の知識のために十分なものは何もないでしょう。ただし、注意してください。 彼の最大の能力は微妙な愛情と皮肉な父性主義であなたに話しかけて常にあなたが彼または彼女より劣っていると感じるようにすることです。.

自分を守る方法?

• あなたの保護傘を開いて、これらの批判があなたに持っているかもしれない力を無効にしてください.
• 感情的な吸血鬼の力を奪い、自分の意見が重要ではないこと、正しいことと間違っていることについて非常に明確であることを明確にした場合、批判者は弱体化します。.

3.たゆまぬ話者、聞いていない人

無尽蔵の話者はあなたが言わなければならないことに興味を持っていません, あなたの考えや感情の中で。彼はあなたが彼に耳を傾けるためにそこにいることを望んでいます。.

あなたのそばに疲れを知らない話し手を持つ場合、肉体的および感情的な疲労は特許であり、非常に激しいです.

私たちを守る方法?

•  これらの個人は非言語的合図に反応しません. したがって、あなたは彼らの個人的な日記、彼らの混乱の引き出し、彼らのゴミ箱ではないということをあなたが彼らのすべてのことを聞くためにそこにいるのではないことを明らかにしている。あなたは対話を確立する相手であり、また必要性があり、聞きたいと望む相手です。.

4.被害者

常に最悪の事態を経験し、世界が見捨てられた - 犠牲にされている人のコーナー - 彼の意見では - 彼のスピーチは常に否定的であるため、すぐに認識されます。 そのブードゥー教の人形のように、絶え間なく持続する傷を受ける.

私たちを守る方法?

これらの人々の後には低い自尊心があります、そしてこれは初めから明らかでなければなりません、, 最も適切なことは、私たちができる範囲で彼のすべての悲劇を合理化することです。. 彼らに苦労することを避けましょう、すべてが解決策を持っていること、そして彼らは責任を持って彼らの生活を担当しなければならないことを少しずつ彼らに見せるより明快な見方をしましょう。.

5.コントローラー

これらの人々はあなたの人生のあらゆる面で、ほぼ強迫的にコントロールしようとします. 彼らはあなたを無効にするためにあなたの感情を操作します, 空気、積極性、あなたの自尊心そしてあなたのアイデンティティさえも奪うために。彼らは、私たちが必要とするすべてのものが一つのことにまとめられていると私たちに納得させるという意味まで無効にしません。.

自分を守る方法

• コントローラーを破った成功の秘訣は、主張と自信です。. 決して「自分自身をやらせ」、「納得させる」ことはしないでください。あなたのアドバイスに感謝し、あなたがあなたのものを持っていて、あなたの人生を通してもっと役に立つものであることを明確にしてください。.

6.攻撃的

怒りと言葉による暴力または肉体的暴力を使う感情的な吸血鬼が最も危険です。. 時々、誤解だけで、怒り、軽蔑、または無意味な怒りが私たちを怖がらせて息を切らして残してしまうことがほとんどわかりません。彼らはそれを避けるためにすべてを制御することがほとんど不可能である地雷原のようなものです、彼らは爆発します.

自分を守る方法

• このタイプのプロファイルに最も有用な戦略は2つあります。. 私たちの側に暴力的な行動をしている人がいるとき、彼らがそれらの反応を管理するために助けを求めることを勧めることができるだけです。充実していない、または望んでいない場合は、最も健康的な - そして必要な - は距離を置くことです。.

皮肉な

皮肉なことに、その皮肉な点を人生から引き出すための洗練された言語のツールを見ている人もいます。そのように見えるときはいつでも、それは大丈夫です。しかし、皮肉が人々をばかにし、優雅な方法で屈辱を与え、残酷の冠と反逆の笏を持つウィットの表彰台に上るために使われる瞬間、私たちはそれを明確にしなければなりません。.

私たちを守る方法?

• 皮肉は私達が見ない微妙な武器です. しかし、私たちが屈辱を感じ、自尊心に触れているときは、限界を設定しなければならず、それがより良くなったときには注意してください。.
• 私たちはこのフレーズが私たちのために働かなかったことをそれを明白にそして大声で明らかにしなければなりません。笑いと「ただの冗談」の前に、「その冗談はそれが痛いので適切ではない」という主張を繰り返します。.
• 皮肉が彼の行動の影響を見たり、変更を加えたりしていない場合は、距離を置くのが最善です。.

もし感情的な吸血鬼が私ならば？?

この時点で、質問はほとんど避けられず、強制さえされています...そして私たち自身が他人に対する消耗と感情的な吸血行為の行動を実践していますか？私たちが考えることができるものを超えて, 私たちのほとんどは私たちの生活の中のある時点で、私たちはこれらの行動のいくつかを見せています. 自尊心が低かったせいか、複雑な瞬間を経験したせいか.

「エゴイストは、あなたがあなたについて話をしに死んでいるときに彼自身についてあなたに話すことを主張するものです。」

-ジャンコクトー-

しかし、それについて私たちに警告することができるいくつかの指標を熟考することは遅すぎることは決してありません.

• 否定的な考えや破局者.
• すべてのもの、特に私たちの周りの人々を統制する必要がある.
• それらの人々の懸念、意見またはコメントを考慮に入れずに、他人に換気する必要がある.
• 他人をとても批判する.
• すべてがうまくいかない、世界が私に逆らうように思われるという一定の感覚.
• 私は物事が私のためにうまくいっていないことを知っていますが、私は自分自身を助けさせたくありません。誰かがしようとすると腹が立つ.

これらの現実があなたに知られているなら、反省の行為をすることを躊躇しないでください. あなたはまずあなたの自尊心を高める必要があります, あなたの感情管理とコミュニケーション能力を向上させます。しかし、時には、この否定的な地殻の後にうつ病があるかもしれないので、専門家からの助けを求めることを躊躇しないでください.

多くの種類と多くの系統の多くの感情的な吸血鬼があります。しかし、そして最後に, それらの大部分は、最も敏感で成功した方向性をもって、正しい助けを借りて再び人間化することができます.

自尊心の欠如がすべての障害の根本にあるとしたらどうでしょうか。愛は重要な要素です。特に、自己愛や自尊心の欠如は、多くの心理的問題の根本となります。もっと読む」

書誌

-Albert J. Bernstein（2011） 感情的な吸血鬼：エダフ

-ジュディ・オルロフ（2017） Empathのサバイバルガイド. ニューヨーク：ハーモニーブックス