線維筋痛症の心理学的側面

線維筋痛症は、全身性疼痛および他の身体的または身体的症状を特徴とする症状です。. これらの症状の中には、頭痛および片頭痛、柔らかい斑点の痛み、過敏性腸症候群、こわばり、チクチクする、疲労および慢性的な疲労などが含まれます。.

しかし、これらすべてに加えて, この病気は一連の心理的症状を伴う うつ病のように, 睡眠障害、気分変動、さらには集中力や記憶力の問題.

症状が常に見えるわけではないが、非常に無能な慢性疾患。あらゆる意味で生活の質に影響を与える病気、これは線維筋痛症です。.

線維筋痛症における身体的症状と心理的症状との関係

大きな論争はそれです 多くの医師は、線維筋痛症が心理的状態であると考えています. 彼らがそれが心理的な障害であることができると言うことを彼らが主張する理由の1つは、脳のセロトニンとノルエピネフリンを変更する抗鬱剤と薬がこの病気の発症を和らげるように思われるということです。さらに、認知行動療法はまたそれに苦しむ患者を助けます.

いずれにせよ, 身体症状は通常、線維筋痛症を患っている人々に強い精神的影響を与える, さらに、これらの人々が「彼らは一日中不満を言っている」ために通常苦しみ、そして「誤解された不平を言う人」になってしまいます。これは、病気に苦しんでいる人々の苦しみを悪化させるだけであるうつ病および不安の症状の出現に有利に働く.

心理的治療は、いずれにせよ、線維筋痛症の人々の生活の質を向上させるために必要なツールです。.

その起源が心理的なものか、身体的なものか, 心理学は、これらの患者が不安やうつ病に関連する障害を軽減するのに役立ちます。, 睡眠、緊張、緊張および否定性に関連する問題.

線維筋痛症の治療への心理学的アプローチ

心理学的観点から, 線維筋痛症の治療は、まず第一に、 病気を受け入れそして受け入れる能力 そしてこれが何を伴うのか。これはそれに苦しむ人々にこの疾患の限界と影響によるフラストレーションを克服するための最初の重要なステップです。.

ここから、患者は努力と安静のバランスを保つことを学ぶことが必要です。さらに、自分の目標を自分の病気の限界に適応させ、自分が達成できることすべてを評価することも学ぶことが重要です。.

しかし 線維筋痛症の人も自分の体の世話をする必要があります. それは彼らがある種の適度な身体運動を実行するように努力することが不可欠です。それは彼らが良い筋肉の調子を維持し、同時に、彼らが長期的に彼らがより少ない疲れを感じるのを助けることを可能にするものです.

この意味で、日々の活動における姿勢の制御は考慮に入れる必要があるものです。また、, リラクゼーション技術を実践することもストレスを制御するために非常に便利になります そして痛みの感覚を減らす.

線維筋痛症の心理的治療にも非常に重要 前向きな考えを生み出し、自分自身に対してより寛容になることを学ぶ, 自尊心を大切にするだけでなく.

他人との関係については、 コミュニケーションを改善し、助けを求めることを非常に前向きに学ぶ. この病気に苦しんでいる患者にとって、他の人々が彼らの感情状態の弱体化要素ではなく支持者になることが不可欠です。病人を取り巻く人々は、正しく行動する方法を常に知っているとは限らず、彼らがどのように役立つことができるかを理解させることが重要です.