安心をお探しですか？

心の安らぎを持つことは非常に重要な成果です. 私はあなたがその状態に到達するのは神話的だと思うことができることを知っています。またはそれは達成不可能または非現実的です。あなたは「私は平和です」と言うことができる少数の人々を知っているかもしれません.

場合によっては、「私はバランスが取れています」と言う方が良いようです。何度もあなたは紛争、紛争の最中にいることができ、それでもなおバランスを保つことができます。明らかに、あなたはこの世界に住んでますます強調し、より心配し、そしてより即時的になります、しかしあなたが心の安らぎを達成するとき、あなたは私が話すそのバランス感覚を経験するでしょう.

「自分と平和ではない人は、全世界との戦争にある人になる」

-マハトマ・ガンディ-

心の安らぎとは?

心の平安はあなたが否定的な経験の後にまたはそれらにもかかわらずに戻る安定した均衡です. 二つの山の真ん中にある小さなボールのようです.

彼らはあなたを押し上げることができますが、あなたは後退してあなたの場所にいます。プッシュが非常に大きい場合は、上下に振動、上下することがありますが、平衡点に戻ります。転倒しないようにしようとして高架ロープを上がることについて考えてはいけません.

インナーバランスを達成することは一定の仕事ですが、あなたがそれを達成するのを助けるだろういくつかのステップがあります.

1.あなたの人生を単純化する

心配することが少ない. あなたはいつもどんな品質が量より良いかについて考えなければなりません. 友達にも応募しなければならないこと。破壊的な友情を続けないでください。.

あなたの服のような物事についても考えてください。季節を変えるときは、使っていないものがあるかどうかを確認して、装着しようとしているかどうかを考えます。きっと違います。それを他の機関に寄付するか、他の人に渡します。それはあなたがワードローブを修正しなければならない度にあなたの仕事を楽にするでしょう、そしてそれは他の人たちにとってとても幸せになるでしょう.

あなたが何かを買おうとしているならば、それが本当に必要不可欠であるかどうか考えてください. 広告やファッションをあなたの生活に送ってはいけません. このようにして、あなたは重要なことだけに注意を払い、それらに集中することができます。自分を解放する!

プレゼントを考える

過去を気にしないでください。それが良くなかったなら、今それを解決するために試みなさい、しかしそれを後悔しないでください。あなたのプレゼントに取り組みます。また、将来についてあまり心配しないでください。将来はどうなるのか、あなたが今何をしているかによって異なります。. ここと今に集中して楽しんでください.

「あなたが今ここで幸せでないならば、それは決してないでしょう」

-大戦出丸-

感謝して笑顔に

ガラスが半分一杯で、半分空ではないことを確認してください。少なくともあなたが持っているものをありがとう。ご自身、ご両親、ご家族に感謝します。パン屋でも、スーパーキャッシャー.

彼らに笑顔をあげなさい。あなたは彼らの気分を変えることができるでしょうそしてあなたはまたあなたのものを変えるでしょう。あなたは、あなたがすべての人と、人々、あなたの同僚と、どれほどうまく対話するかを見るでしょう。. 笑顔は常に落ち着いた幸せ、愛を伝えます.

4.すべてが起こることを忘れないでください

あなたが素晴らしい時間にいても、ひどい時間にいても、時間は無関心です。それがとても良いのなら、それを楽しんでください、そしてそれがとても悪いのなら、それは起こるでしょう。時が経つ. 非常に良い運動はあなたが他の誰かになろうとしているということです. そのような人はどのようにこの状況を解決するでしょうか？?

それは別の観点から物事を見ることが重要であり、あなたのクールさを失うことはありません。あなたがいつも落ち着いていることを試みることは非常に重要です。深呼吸をして、自分の周りに身を置き、落ち着いてください。. の 時間 すべて修正.

5.あなたが始めたことを終えて、あなたのサイクルを閉じます

あなたの研究は循環し、働き、そして愛します。またあなたの決闘。彼らは始まりを持っていますが、あなたは、やがてそれに終わりを与えなければなりません. あなたは忍耐強く行動しなければなりません. またあなた自身に忍耐力を持ってください。時間内にすべてが到着します。しかし、あなたは前進するためにあなたが始めたものを終えることができなければなりません.

これらのステップが重要です。しかし、みんながあなたの中にいることを忘れないでください。あなたの内なる平和を求め、あなたの環境に何が起こってもあなたに影響を与えるべきではないことを理解しなければならないのはあなたです.

「過去から学び、将来に備えて自分自身を準備するが、現在に住んでいる」

-ジョイス・マイヤー-

ほとんどの場合、私たちは過去のことを思い出して嘆くことに関心を持っている人生を経験します。. 心の平安はこれを変えます。それはあなたが終わったものを手放すとあなたが今日持っているものを楽しむことを学ぶことができます。過度に心配することは前向きでも健康でもないので、しないでください。.