嫉妬が病んでいるときのCelotipia

「嫉妬していない彼は恋をしていない」 あるいは何年も前にビショップと哲学者セントオーガスティンは言った。多くは聖アウグスティヌスのこのフレーズに同意するでしょうが、すべては私たちが話している嫉妬の程度に依存します.

私たちのパートナーに一度嫉妬を感じることは平凡からそれほど遠くない、嫉妬が極端なときに問題が現れる, 過剰で、彼らは強迫観念、無秩序、病気になります...

嫉妬が存在する理由?

すべてに説明があります、そして、それは私たちが生き残るのを助ける機能を実行するために、すべての感情が何らかの理由で存在するということです。したがって、嫉妬を感じることは完全に正常なものであり、私たちの系統発生を通してずっと 私たちのカップルを一緒にしておくことで、私たちの遺伝子が確実に永続化されるようにすることは有用でした。.

人々は嫉妬します 私たちは、他の人が私たちの財産であると考えるものを奪うことができると信じているか、または認識しています, この場合、私たちはカップルについて言及しますが、彼らはまた兄弟、両親、友人たちと嫉妬します。

あなたはそれが何か進化的なものであるのか、なぜ私たち全員が嫉妬しているのではないのか、なぜ私たちは他の人たちよりも嫉妬しているのかと疑問に思うでしょう。. 嫉妬深い人であることは自尊心と関係があります. そしてそれとは関係ないのです。?

私たちが知っているように、自尊心の低い人々は、自分自身に対する信頼が低く、損失の可能性があるという脅威の認識を引き起こすより不安な状態にあるため、はるかに大きいです。あなたのパートナーから.

もっと不安なことも 彼らはパートナーに頼る傾向があります すべての人にとって、夫婦は彼らの重要な中心になります。そのため、喪失の可能性は、より自信を持って、より自立し、よりバランスのとれた自尊心を持つ人々よりもはるかに恐れを引き起こします。.

嫉妬は、過去の詐欺体験が他のカップルと一緒に体験された場合にも起こります。, たとえ誰かが過去に私たちを傷つけたこととは何の関係もないとしても、それは私たちが誰かを再び信頼することをより消極的にする原因となります。.

説明したことは、患者にとって非常に不快ですが、正常なことです。しかし、嫉妬心が深刻な問題になる場合があります。もはや嫉妬深い人ではなく、 この信念を支持する証拠がないにもかかわらず、私たちのパートナーは忠実でないという考えに執着する.

彼らは、帰宅したときに相手の匂いを嗅いだり、証拠を求めて自分の服のポケットを調べたり、自分がしたこと、自分がいた場所、誰と一緒に電話で調べたりしているのかを常に調べます。

これらの態度はカップルを間違いなく壊すことになります。彼が不誠実であると確信しているし、また合理的な理由もなく至る所でライバルを見ているので、セロタイプの人は彼のパートナーの人生を完全にコントロールすることを望みます。最後に, 達成されているのは反対の効果で、夫婦は離れて動いてしまったり、壊れたり、忠実でさえなかったりします。.

私たちは、一般的な嫉妬、特に自尊心や複合体の問題、そして過去の不倫の経験と多くの関係があるとコメントしています。また、なぜこの問題が長期にわたって維持され、解決されないのかを知っておくことも必要です。それは病気の人を除いて、うそのように見えますが、カップルはまた、そのメンテナンスと関係があります.

あなたが、嫉妬深い人として、彼を見たり、彼に質問したり、彼の電話でスパイしたり、彼の臭いをしたりするような、あなたのパートナーとの行動, 何度も何度もそれを呼び出すとチェックとセキュリティの動作と呼ばれています.

短期的には彼らはあなたの嫉妬を落ち着かせ、あなたに安心をもたらすことができますが、長期的には彼らがする唯一のことは問題を保ちそしてそれをさらに悪化させることです

その同僚がなぜあなたを呼んだのかについてあなたにあなたのパートナーに尋ねないほど大きい不安は、あなたが彼らの間に何もないことを確かめることを避けることができないようにします.

夫婦は、彼らの役割のために、彼らの最善の意図を持ち、あなたを尋問するために、通常あなたに落ち着かせようと試みます。, 無駄な説明や、電話を離れることなどを説明します。これも問題を解決します.

どのように私はケロタイプであることをやめることができますか？?

本当に存在しないものを見る強迫的な嫉妬深い人になるのをやめたい場合には、触れなければならない重要な点がいくつかあります。これらは私たちが今日から実践し始めることができるそれらのうちのいくつかです.

1.問題があることを認識する

私たちがこの問題を抱えていることを受け入れたり認識していないのであれば、嫉妬の問題を解決したいという意味はありません。. 多くの場合、私たちが間違っていること、完璧ではないことを認めるのは困難です。しかし、それをする必要があります.

さらに、あなたが問題を抱えていること、それがどのようにして生じたのか、そしてなぜそれが時間の経過とともに維持されるのかを理解することは非常に重要です。.

あなたの恐れにさらす

私たちが話してきたセキュリティ行動を実行せずに、あなたを不安にさせる状況にさらしてください. つまり、以前には、パートナーが2回に1度だけ電話をかけるたびに電話をかける必要がなくなりました。電話をかける場合は、パートナーが自分のために電話を取るべきではありません。難しいですか？非常に多くのことが、それは彼または彼女を信頼することを学ぶための唯一の方法です.

あなたはすべてを制御することはできません

絶対的確実性は人生に存在しないと仮定する. あなたがそれを起こさせたくないほどあなたのパートナーがあなたを欺くことは可能です、あなたはすべてを制御することはできません。あなたのパートナーが不誠実になりたいのなら、それはそうでしょう。あなたが一番上であろうとなかろうと、あなたは方法を見つけるでしょうから、時間を無駄にしないでください.

4.世界はあなたのパートナーを中心に展開しません

あなたの人生をより豊かにしなさい、そのカップルはあなたの重要な中心地ではない. 友達と自分を囲み、単独で、またはあなたのパートナーではない他の人々と趣味を練習します。それはあなたが明確な心を持ち、世界にその人だけではないことを証明するのを助けるでしょう。.

あなたの否定的な考えを守る

あなたの否定的な考えを識別し、より合理的なものにそれらを修正する. 誰かがあなたのパートナーの電話に電話をするたびに、「きっとそれは恋人だ」と思うならば、それをもっと現実に即したものに変更してください。例えば、「それは友人か同僚かもしれません」.

「嫉妬には愛よりも自己愛がある」

-Françoisde la Rochefoucauld-

信頼することは、誰かについてすべてを知ることではなく、知る必要はないことです。全世界で信頼することは、人が持っている最も繊細なこと、つまり心を露出することのようなものです。だからこそ、私たちは誰がこの宝を誰に提供すべきかを知っているという尺度で行動しなければならないのです。もっと読む」