どのように我々は批判にもっとうまく対処できますか？

間違いを犯すのは人間に固有のことです。したがって、私たち全員がそれを行います。しかし私達はそれらから学び、改良することができます。これを達成するために、私達は私達が間違ったことをしたことを意識しなければなりません。これは複雑です。 私達は私達が持っている失敗に気づいていません... そして他人はい.

批判はこの仕事で私たちを助けます. 彼らは私たちを一つにするとき、他の人は彼らが私たちについて好きではないことを伝えようとしています。現在、これらの改善提案は現実に適応するかどうかはわからない。さらに、たとえそれが本当であっても、私たちは彼らが私たちに言っているかどうかを変えたいと思うかもしれません。私たちが彼らと向き合うことができる方法を発見するために読み続けなさい.

「残念ながら、彼らが私について言うことの半分は本当です」

-エイミーワインハウス-

私の興味を引く批判にどう答えるか?

批判は通常私たちに悪影響を及ぼしますね。私たちは通常、それを彼らが私たちを傷つけるのに悪いと言う何かと見ています。しかし現実には、それを改善のための提案と見なすことができます。つまり、 他人が私たちにしたこと、好きではないこと、それらの行動、行動または仕事を私たちに伝えるための手段.

好き 重要な問題に最善の方法で対応するための戦略を習得することが重要です。, それらを適切に行う方法を学ぶことも重要です。したがって、私たちは他人との関係において対立や他の種類の問題を引き起こすことを避けるために私たちの側ですべてをすることができるでしょう。.

「批判は楽しいものではないだろうが、それらは必要である」

-ウィンストン・チャーチル-

事実は、彼らが私たちに改善すべきことを伝えたとき、私たちの行動の仕方を管理するのに苦労しているということですね。誰も完璧ではないので、私たちはこの種の提案を用いて私たちの生活のさまざまな分野で自分自身を見つけるでしょう。まず第一に, 私たちは彼らを私たちにさせているという批判が私たちの利益になるかどうかを見なければなりません.

つまり、その側面を改善したいのかどうかを確認する必要があります。この場合, 私たちは、彼らが私たちに伝えようとしているのは何かということを知りたいのです. それを限定するために、批判が本当の根拠を持っているかどうかを確かめるために質問をすることができます。行うべきこれらの質問は次のようなものです。

• どういう意味ですか?
• 何に気づいた？?
• いつ、どこでそれが起こったのですか？?

現実に適応する批判に立ち向かうために私たちは何ができるか?

このように 現実に適応する批評家とそうでない批評家を区別するつもりです。. つまり、建設的なものと破壊的なものを見ることができます。私たちが最初のうちの1つに出会ったときにどう行動するか、そして彼らが私たちに言っていることが真実であることがわかります?

実際には、それらは現実的ですが、処理方法がわかりません。したがって、そもそも、私たちは自分自身を正当化することなくこの種の批判を受け入れなければなりません。これが終わったら, 言われたことを修正したいかどうかを決めなければなりません. あるいは、たとえそれが欲しいとしても、それをするのが難しいと思うのであれば.

私達が彼らが私達に言った方法で変更し、改善したいと思えば私達は他の人に言わなければなりません. 「そうだ、二度と起こらないだろう」だけで十分です。私たちの対話者がまだ私たちをテーマに「押しつぶしている」ことがわかった場合、彼はスクラッチディスク技術を使います。つまり、議論をせずに同じフレーズを何度も繰り返します。.

「元気になるためにあなたの心に感じることをしなさい、あなたはとにかく批判されるでしょう。そうしなければ彼らはあなたを非難し、あなたがそうしなければ彼らはあなたを非難するでしょう」

-エレノアルーズベルト-

他の時には、それは難しいと思うか、私たちは変えることができない. この場合、私たちは変更が困難であることを相手方に説明しなければなりません、そして私たちは助けを求めるか、または代替案を生み出すことができます. このようにして、他の人は私たちと共感します。しかし、守備に身を置くことは、両当事者間の緊張を強めることになります。.

最後に, 私たちになされた批判は現実的ですが、私たちは変える必要はありません。. この場合、やらなければならないことは、私たちの対話者にその理由を伝えることです。それだけではなく、状況を改善し、これらに基づいて交渉して紛争に至らないようにするための他の代替策を提案することもできます。.

批判が現実に合わないとき、どうすればいいでしょうか。?

他の人がしている批判は現実に合わないこともあります。. 状況を正しく処理しなければ、どこにも行かないような議論を始めるのはとても簡単です。. したがって、曖昧な選択肢を持つフォグバンクなど、他の2つの主張的な手法を一緒に実装することが重要です。.

フォグバンクは他の人のスピーチに参加することで成り立っています。 私たちの立場を失うことなく、あなたが特定の方法で考えるあなたの個人的な理由を持つことができることを認識してください. 例えば、「あなたは私にとって重要ではないので私はあなたのメッセージに答えないと思うならあなたはこのように感じるのは普通です」.

だから, 私達は私達の視点を失うことなく他の人を言い換えて理解する. この後、「考えます」や「覚えておく」などの一般的またはあいまいな選択肢を提示できます。このようにして、私たちは対話者と部分的な合意に達することができます。.

これらのテクニックは 友人、家族、同僚、または私たちのパートナーとの関係でも、私たちの対人関係において留意するためのツール, 落ち着いた、共感的な方法で改善の提案に反応することは相手との対立になってしまう可能性をかなり減らすので。批判が私たちの興味を引かない、あるいは現実的である場合でも.