どのようにして私たちは建設的批判の方法を改善することができるでしょうか。

私たちの日々の中で私たちは一緒に暮らし、他の人々と交流します. 私たちが他の人に観察するこの毎日の相互作用行動から生じて、私たちは修正したいと思います. 事実は私たちがこの事実を説明する方法を知らないということであり、そして多くの場合、私たちはそれらをする私たちのやり方のために、誰かを助けるという目標を達成するのをやめるという批判をすることになります.

ガラスが溢れるまで、私たちは「批判的」ではないという考えを分かち合いません。, それから私たちには、ハリケーンのエネルギーを使って、それらすべてを一度に出すこと以外の選択肢はありません。これは私達が最もよい形態か最もよい時間を選ばないことを意味します.

さて、批判の方法を改善できるとわかったら、どうすればいいでしょうか。読み続けて方法を発見!

「フレンドリーな分析と破壊的な批判の違いに注意してください。あなたの言葉の目的が手助け、通気、または傷害であるかどうかを確認してください」.

-ナポレオンヒル-

批評となぜそれらが必要なのか

批判は、私たちが嫌いな行動、行動、または他人によって行われた仕事の表現です。. さて…彼らはどんな目的を持っていますか？これは批判を建設的または破壊的にするでしょう。改善するためにそれをやるとしたら、どのような種類のことを話していると思いますか。?

確かに、この場合私たちは建設的な批判を扱っているでしょう。私たちはそれらを「改善のための提案」と呼ぶこともできるので、「クリティカル」という言葉が持つ否定的な意味合いを取り除きます。だから、それから, このような提案は私たちの生活や人間関係に必要です. 例えば、彼らとともに、私たちは社会的支援を向上させることができます。.

なんで？それらは私達の相互作用の質を高めるのを助けるから. 私たちが私たちを動揺させる何かがあることを他の人に説明しなければ、彼はどうやって知るのでしょうか？? 誰も占い師ではありません！多くの摩擦や議論は、相手に直接伝えたほうが簡単なときに、欲しいものとしないものを気付かせることを期待しているために起こります。.

しかしもちろん, これが他の人に悪く感じないようにするために私たちにできることはありますか? 明らかに、私たちは彼の頭の中に入って彼がそれをうまく取るように制御することはできませんが、それを正しく表現することはできます。このようにして、私たちは対立を避け、他の人が私たちの見解を理解するためのより多くの論文を手に入れることになります。.

建設的な批判をするときに考慮すべきこと?

改善の提案や建設的な批判をするつもりならば、さまざまな要因を考慮することは良いことです。. 最初の仕事は最も適切な時間を見つけることです. 明らかに、他の人が怒っているか緊張しているならば、たとえ私たちが非常に注意を払っているとしても、あなたは私たちが言うことについて気分がよくないかもしれません。.

「批判は間に合うようにしなければならない。事実が完成した後にのみ批判するという悪い習慣に惑わされないでください」.

-毛沢東-

また、圧倒されないでください。つまり, 毎回批判をすることは非常に重要です. しばらくの間、私たちは自分自身を反対側に置きます。誰かがあなたのことを嫌いなことを言ったとき...それが私たちに一つの具体的なことを伝えているのか、それともあなたに多くの、そしてもっと一般的なことを伝えているのか?

その通り！私たち全員に改善の余地がありますが、一度に全部ではなく少しずつ私たちに教えてくれるなら、私たちはそれに取り組むことができます。一方で, 批判の目的に代わるものを用意することは適切です, 私たちを他の人に結び付ける瞬間や関係について前向きなことを言うのと同時に.

建設的な批判を実行するために私たちはどんなテクニックを導入することができますか?

私たちがすでに議論したことを考慮に入れて、私たちは適切な方法で改善のための提案をするために二つの戦略を実行することができます。. 第一はサンドイッチの形の補強の技術でしょう. ちょうどそれを想像してみてください：サンドイッチ。しかし...これが建設的な批判をすることとどのような関係があり得るのか?

とても簡単です。私たちのサンドイッチからのパンのスライスは、私たちが批判をしようとしている人と私たちが持っている関係の2つの前向きな側面になるでしょう。そしてその間に入る食べ物は批判になるでしょう。このように, 私たちは一つ良いこと、改善のための提案を言うでしょう、そして私たちはもう一つの前向きな要素で終わります.

例えば：「ペドロ、私たちは私たちが持っている良い共存が大好きですが、私たちは一緒に時間の後に楽しむことができるので、私はあなたが料理を終えたときあなたが鍋をこすることができます。. それは良く聞こえない? 最初は多少人工的で強制的な式のように思われるかもしれませんが、実際にはあなたは自然にそれを使用することになるでしょう.

「重要な批判は常に建設的です」

-イムレラカトス-

建設的な批判をする方法はもっとありますか?

この簡単なテクニックに加えて、 "ABC"と呼ばれるものがあります。. 最初にすべきことは、相手を判断せずに嫌いなことを説明することです。. それから彼を責めることなくそれが私たちにどのように影響するかを説明します。さらに、私たちは彼らの立場に身を置き、彼らの動機を理解していることを説明します。しかしそれだけではなく、私たちは罪悪感の可能な部分に対して責任を負う必要があります。次は変更をお願いするときです.

他の人が私たちに解決策を提供してくれたら、私たちは彼に感謝し、物事がうまくいくとコメントしなければなりません。しかし時々それは私達に何も言わない. それがうまくいけばその結果は両方のために肯定的であることを思い出して代替案を提示する必要があります. また、変化がなければ状況は悪化する可能性があることを説明する必要があります。これは脅威としてではなく、何が起こるのかについての説明として行われるべきです。例えば、

「現時点で私がwhatsappsに答えていないために怒ったとき、私は少し圧倒されたように感じます。私はあなたが私にできるだけ早く返事をしてほしいと思うか、または私がそれをしないならば、それは私が知らないからだと思いますが、そうではありません。多分私は非常に関与しており、私はあなたに答えるのに長い時間がかかる、私は知っている、あなたは私達がそれを解決できるとどう思いますか？もしそれが重要なもので他のもののためにwhatsappを残すならば、我々は何を我々が呼ぶと思いますか？ですから、あなたは怒ることも、私が圧倒されることもありません。私たちがこの状況で自分自身を燃やすことになると私が信じないならば」.

あなたはこれを言うことと「見て、私は私がwhatsappsに答えないことを私に直面させることにうんざりしていることにうんざりしているのにうんざりしている」の違いを見ますか？これはもう少し長く複雑ですが、2つの当事者間の共感を促すので、始めて練習する価値があります。つまり, 改善のための提案を伝達するこの方法で、私たちは他の人が私たちを理解するように私たちがどのように感じるかを表現します. 面白いですね。さて...それを実践するために!