あなたは恐怖の好きな衣装を知っていますか？

私たちが恐れていることを認識するのは難しいです. 私たちが特に何かに直面しなければならないときに私たちの体が震えているように感じることは弱さの兆候であるように思えますが、現実からさらに遠いものは何もありません.

恐れていることは人間であることの最も自然な側面の一つです。, そしてまた存続の点で最も有利のの。この不快だが有用な感情を経験しなかったならば、おそらく今日はここにいないでしょう.

それは私たちに勇敢であることを要求し、無謀であることから私たちを阻止するのはまさにその感情です。これはほとんどの人がよく知っている現実ですが、それでも 私たちが恐怖の感情を正常化するのは難しすぎます。なぜなら、私たちは他人に承認されないのを恐れているからです。.

実際には、私たちは皆何かを恐れているが、恐れている人に共感する人はほとんどいないが、否定的な方法で判断されたくないため、それを隠すことを好む。.

私たちは他の人よりも弱いとか、あまり価値がないとは思わないし、それが恐怖を覆い隠すときなのです。 そして、私たちは彼の顔が現れる状況に直面するのを避けるという唯一の目的でそれを避けようとします.

その結果は 私たちが彼に身を包んだように見せかけることは、この感情をより深く包み込むことに他なりません。 そして、私たちが前進することを許さない状況を克服することができるのは、はるかに困難です。あなたが私たちがどのように恐れを偽装するのか知りたいのなら、読むのを止めないでください.

怠惰は「私はそれのようには感じない」という恐怖を隠します

状況に直面することを恐れているとき、時々 私たちは自分自身をさらけ出すことに関わる努力から私たちを解放する態度として怠惰を選ぶことを選びます 私たちをとても怖がらせるものに.

時々 怠惰は、私たちが本当に欲しいものを延期する分野を私たちに与える救済策だったようです. 「私はそれが好きではない」または「私はやる」は可能性を通り抜けるのを避けるために恐れを使用する化粧のほんの一部ですが、すべてが完全にうまくいかない場合に起こり得るありそうもない結果.

怠惰として偽装された裸の恐怖を取り除く態度は意志、起こり得るすべての不便を想定して顕著な目的を実行する能力です。.

退屈迷彩は "私は退屈だ"を恐れて

恐怖を使って自分自身を偽装し、簡単には発見できない別の非常に一般的な方法は退屈です。私たちが非常に危険であると考える問題に直面しなければならない場合, リスクを冒してそれを克服するステップを踏むよりも、私たちがそれに飽きていると言う方がはるかに簡単で簡単です。.

例えば、私が恐れていることが批判されているために私が知っているトピックについて話すことを恐れているならば、話し合いをすることは私を退屈にする仕事であると言うほうが簡単でしょう。. このように私はそれほど否定的に判断されることはないでしょう または私が人前で話すことが私に不安を引き起こすと言ったらそれを押しました。悲しいことに、最初のものは2番目のものよりも認められています.

退屈と戦うことができる態度は、私たちがしていることに対する関心と楽しみです。私たちがしていることに集中し、そこに一人で注意を向け、私たちが経験する状況から最も甘いジュースを取り除きます.

嘘は「誰も気づかないだろう」という恐れを特徴付ける

嘘は恐怖のガラ衣装 そしてその使命は、間違いを犯したり、他人に受け入れられやすい顔を見せたりすることの結果を回避することです。嘘は他の変装のように容認されていないことは事実ですが、それはまた恐怖を養う逃げ道です.

私たちがうそをつくとき、私たちは本物ではない自分自身または私たちの人生の一部を見せます、そしてこのように、他の人々は私たちが裁かれることをしばしば妨げる発明された現実を信じます.

何かが私たちを恐れていることを隠し、それについてうそをついたり言い訳をしたりすることは、短期間のうちに助けとなり、それによって私達の不安が明るみに出ることがなくなり、私たちはよりリラックスした気分になります。問題は、前の場合と同じです。, 長期的には、状況を正しく克服することはできません.

あなたが時々これらの3つの訴訟のうちの1つであなたの恐れを隠すならば、あなたはそれに気づくでしょう あなたが得ることになる唯一のものはあなたがいるところであなた自身をブロックすることです。 そしてあなたが恐れていることに対処することができないこと.

最も賢明なのは、コストはかかりますが、恐怖を感じるという事実を正規化することです, それを経験する権利を私たちに与えてくださいそしてとりわけ怠惰な態度、退屈または嘘でそれを隠すのをやめるあなたはあなたの恐れを脱ぎ捨てることを敢えてしますか?

恐怖があなたを支配している限り、あなたは幸せになることはできません。恐れは私達をそのネットワークの間に閉じ込め、私達が前進するのを妨げます。それを克服する方法を学びます。もっと読む」