失業の心理的影響

失業は示されているよりもさらに苦い面を持っている：それを患っている人々の不可視性と汚名. これは、心理的および精神医学的ケアの要求が高まっていることに対する明らかな影響を熟考している多くのメンタルヘルス専門家の共犯沈黙によって悪化しています。.

まだ困難な道のりですが、この状況を非難する声は多くあります。何が起こるのかについての実際の認識がないと、スピードと深さで問題を解決できないためです。犠牲者の悲観論ではありません。 長期の失業と劣悪な労働条件は健康に致命的となり得る.

イギリスのBMC Public Health Journalによる調査によると、 長時間の失業は精神障害の原因であり、不安定な仕事は身体的な病気を悪化させる, 高レベルのストレス（うつ病の主な原因の1つ）に苦しんでいるのと直接一致しています。フランス人医師Michael Deboutが最近公開されました 「トラウマティズムデュチョマージュ」（失業のトラウマ）、この非アクティブな仕事の状況の望ましくない影響に対抗する方法を説明する本.

保健当局がこの状況を抑制することは不可能でありインポテンツであることを考えると、心理的レベルからの観察を考慮に入れるべきである。それらすべてはあなたの欲求不満の感じがそれが思われるより頻繁であること、そして専門家から助けを求めることが「クレイジーなこと」ではないことを理解するのを助けることができます.

上記のことを知って、私達は私達の感情についてもっと気づきそして寛容になり、そして私達は私達の現在の失業状況に関する以下の観察をもっと遠近法で取るでしょう。.

失業はあなたの現実を損なうことがありますが、あなたの願望を損なうことはありません

自分が過資格の仕事をしているのは、多くの若者が共有する現実です。 現世代の. したがって、たとえば、エンジニアリングや建築の一部の部門では、特定の場所で作業出口が活気づいているのを目にしています。.

この状況は、時には人々が彼らの職業の改善を無視して、単なる生存のためにはるかに資格のない仕事をしなければならないことを引き起こします。これが起こるとき、それは見通しをとるのは良いことです： あなたの生存を保証するがあなたの夢を全滅させない仕事を自分で行うことを許可する.

もっと努力しながら, 個人的な達成のために重要なことはあなたの価値観と目標を見失うことではありません これらの目標を資格の低い仕事と組み合わせることにもかかわらず。それは明らかに思われますが、その視点を失うことはあなたの限界を曖昧にし、あなたがまだ港に向かって航海しているのか、それとも目的のないやり方でやっているのかを意識することを妨げます.

根拠のない罪悪感を追放する

有罪と遊ぶことは支配の最も強力な戦略の一つです 自分の気持ちで遊ぶことによって他人にそれを課そうと努める低い道徳を持っている人々によって。この操作は私的領域から公的領域へ行われます.

現在治療にある最も頻繁な理由の1つはこの事実に言及します. 彼らが経験している困難な状況に罪悪感の巨大な感覚を運ぶ正直、忠実、責任ある人々. 彼らは犠牲者だが有罪でもあると感じるので、あいまいさは時々耐え難いものになる.

自分の状況に対して責任を負うことは有用であり、それがあなたのためではないときにそれをすべて取ることは壊滅的です。.

集団の一員になりましょう

あなたは個人的に戦うことができますが、真実は同じ状況のそのような多数の人々の前に、大きなグループと対話することは良い選択であるということです. 理想は、あなたが時間と興味を共有している人に頼ることです。.

高い労働目標があり、それが時々共生から離れた生涯を決定するでしょう。あなたの労働分野の視野を狭める人々を避けてください：彼らはまた残りのビジョンを減らします.

同じ失業の状況にあるが継続的な訓練を受けているグループに関連することは、成功の可能性だけでなく、自尊心と変化への動機を高めることができます。また、利己主義は他人との寛大さの行為であることも理解されるべきです。時間を無駄にしたり他人に失ったりしないでください.

年齢による調整?

私たちは偏見や限定的なラベルに関して私たちの最悪の敵です. 振り返って、これまでに学んだことを見れば、勢いが増します。やるべきことや、達成できないことについて考えると、私たちは麻痺するでしょう。.

恐怖は、「失敗」の恐怖のために、私たちが実行するすべてのものに対するその評価と社会的プレッシャーのために、私たちが自分自身をコミットしないのに十分な言い訳を探すようなものです。. 私たちが将来と他者が自分自身から成す評価を見通しとして取り続けるならば、私たちは行き詰まるでしょう. 前進も後退もしないので、絶壁を滑り落ちるまで中立を続けるかどうかを決めなければなりません。.

黄金律：心配しないで、気をつけて

待ち時間を長くせずに、状況を変えることが急務であるように気を付けてください。. 毎日の反射のための時間間隔が間隔をあけられ、できるだけ短くなるようにそれをしなさい。失業は通常、神経症の人々の不安定性を高い割合で増加させます.

怠惰は、仕事を見つけられない最大の理由の1つであり、少なくともそれはもっぱらあなた次第です。すべてが訓練を受けやすく、仕事の習慣もあります

その時はあまり多くの運動の余地を与えないでください。通常、待ち時間や感情的なストレスの中であなたを裏切ってください. たとえあなたが働けなくても、あなたが資格を与えられているだけでなく意識しているような方法でそれを訓練しなさい そして日常的で競争力のある日課に備える.

あなたがしていることに満足しているかどうか、このショートはあなたが考えるのを助けるでしょう。多くの場合、私たちは見えなくなり、自分がいたい場所にいるのであれば自分自身にも疑問を投げかけません。もっと読む」