あなたがうつ病の間に何も感じないとき

一人一人が憂うつに生きる. 悲しみと怒りを混乱と組み合わせて経験する人たちがいます。一方、他の人々は、虚偽と感情の完全な欠如を知覚するだけです。あなたがうつ病の間に何も感じないとき、それはまるで存在が絶対の無さの中で中断されたままになっているかのようにぼやけているかのように

有名なアメリカのエッセイスト兼作家であるフィリップ・ロパテは、かつてこの同じ状況を、タイトルのついた圧倒的な詩の中で説明しました。 しびれ（鈍感性）その中で彼は人が完全な感情的な真空を経験するうつ病のそのタイプの厳格な肖像画を描きました。そうだ、と彼は言った, 氷原を通り抜ける方法、それは無関心であり、ゼロ度で鼓動するのは心、私たちを世界から動かすのは拒食症の錯覚です.

「うつ病の反対は、幸福ではなく活力、人生そのものです」.

-アンドリューソロモン-

うつ病について最初に理解しなければならないことは、より複雑で多面的になることができる疾患はほとんどないということです。. 明らかな症状を示す人もいれば、変化を見せる人が何ヶ月も何年にもわたって目に見えない状態でそれを持ち歩く人もいます。睡眠、集中力、記憶力、動き、そして人の言葉の取り扱いにさえも影響します。.

さて、この臨床像の真ん中には常に話題にされていない側面があります。それはどこですか 患者は絶対的な鈍感さを示します、そこで彼は彼が少しも感情を感じないと言います, そしてそれらを世界からそして彼ら自身からさえも完全に切り離した壁を知覚するだけである.

あなたがうつ病の間に何も感じていないとき、それはあたかも非常に存在がぼやけたようになります.

あなたがうつ病の間に何も感じないとき：なぜあなたはすべきですか?

あなたがうつ病の間に何も感じないとき、それはあなたが以前にあなたがどのように対処するかを知らなかったということをあまりにも強烈に感じたからです. したがって、この主題に関する臨床文献を示す一側面は、この特徴に関して多くの患者が経験するのは一種の「感情的二日酔い」であるということである。それは瞬間的にそれらを完全に超えた何かの結果です。さらに、うつ病自体の後に、不安障害または未解決の外傷さえものような他の状態があり得る。.

その一方で、多くの人がうつ病の人々について主張しているという古典的な考えにも注目すべきです。この障害はもっぱら悲しみと関連し続けています。しかし、多くの場合、この現実は他の層、別のアーキテクチャを表しています。うつ病は悲しみだけではなく、悲観論でもあり、怒りでも、拒絶でもあります。そしてまた与えられているのは、鈍感さ、感情的な中立性です。 片頭痛、筋肉痛、消化器系の問題など、他の身体的症状が散在しています。

このプロファイルを持つ患者はまた、過睡眠を特徴とし、彼らは一日に10〜15時間の間に眠ることができます。また、彼らが宣言しているように、彼らは笑顔も泣きもできないと感じています. まるであなたの心、あなたの体がそれがどのように行われているかだけでなく、これらの感情的なジェスチャーのまさに意味を忘れていたかのようです. そのように壊滅的な外観の何かはいくつかの説明を持っています。.

抑圧された感情

あなたがうつ病の間に何も感じないとき、それは多分、彼らがそれが傷つけるか、迷惑をかけるか、心配を何を偽装するか、隠すか、飲み込むことがより良いと子供時代からあなたに教えたからです。実は, 例えば、私たちが複雑な家族の時、ストレスの多い仕事の時、またはある種の逆境の時を経験するとき、それは一般的です.

これらの状況は、人がうつ病になるまで高い不安を生み出し、徐々に不安になります。解放しない、懸念、恐れまたは後悔を処理または外部化しないために数ヶ月または数年間慣れている 脳自体が感情のスケールでその「ゼロ度」を示すことになる. このようなものはまた、それが私たちの環境に反応することが難しいだけでなく、注意、集中力、記憶を減らすという古典的な精神的な霧を作り上げます...

外傷性の過去

冒頭で引用した詩のPhillip Lopateが彼のうつ病の鈍感さを説明している詩を読むと、本当に明らかになっている部分が見つかります。彼の父親が9歳の時からどのように彼を呼んだのかについて語る「冷たい魚」。彼の臆病な行動に対する権威者の姿に対する初期の批判、彼の容姿と行動のあざけりは、彼が彼自身を知覚する方法に条件付けられた.

したがって、よく見られるのは 複雑な過去または未解決の外傷の重さが、今度は感情的な無感覚を特徴とするこのタイプの鬱病の発症を媒介する.

これらの場合の治療戦略は何ですか?

私たちの脳は素晴らしい器官です. しかし、それを特徴付けるものが私たちの進化の成功を確実にするために素晴らしく、洗練され、そして決定的であることに加えて、それはその複雑さでもあります。したがって、時には、私たちがそのような複雑な臓器を効果的に利用して、人生そのものが私たちに示しているのと同じように複雑な状況を正確に解決することは非常に困難です。.

私たちが最初に理解しなければならないことは、脳がコンピュータのようであることを彼らがいくら繰り返しても、この考えにはほとんど真実がないということです。. 私たちは機械ではなく、このセンセーショナルなオルガンは基本的に感情によって支配されています. 彼らのプロセスを理解すること、それらをどのように処理するかを理解すること、そしてそれらを私たちの好意の中に置くことは、私たち自身の刑務所から、鬱病からの唯一の方法です。.

このように、あなたがうつ病の間に何も感じないこれらの場合に心理学者が推奨するものは、 "I feel"で文を始めてください。. それは、群がった、閉じ込められた、そして感染した感情を層ごとに取り除くことができる内部の旅をすることが必要です。そのため、認知行動行動などの治療法は、これらの臨床像を呈する傾向がある不安障害の抑制および解決を目的とした他の治療法を除外することなく、私たちを助けてくれるでしょう。.

私たちが始めた瞬間 怒りを放つ, 私たちの怒り、恐れ、懸念、私たちは 回復への道を始める.