心理学

私たちの脳が苦しまないように感じることを選ばないとき

苦しみは個人的な選択ではありません、誰も自分の意志の痛みや感情的な孤立を選ぶことはありません。今も, 苦しみを避けるための麻酔はありません、暗黒時代は誠実さ、勇気そして新たな幻想に見合うべきです.

人生はいつも楽ではありません。このフレーズはしばしば私たちに言われます、そして今まで逆境に「触れられない」ことがラッキーだった人たちはまだこれらの言葉のリアリズムを理解していません.

生きることは、困難に直面すること、1、2、6またはそれ以上のプロジェクトを構築すること、幸福が私たちの生活を受け入れることを可能にすること、そしてそれを受け入れることです, 時々、苦しみは私達を試練に駆り立てるために私達のドアをノックするでしょう.

そして、いや、私たち全員が人生が同じように私たちをもたらすという打撃を想定するわけではありません. 失望しやすくなった人と、その一方で彼らを内面化して自尊心を害する人たちがいます.

うつ病が同じ起源を持っていないのと同じように、同じように悲しみも経験されていないし、すべての人に同じように生きているわけでもない。.

しかし、どういうわけかという非常に一般的な症状があります, 私たち全員が一度経験したことがあるでしょう。無快感症、喜びを感じ、物事を楽しむことができないこと. 私たちの脳が無快感症に陥ったとき、いわば「切断する」と決心し、苦しんでいない、孤立している、麻酔をかけていないとは感じません。.

無関心と落胆があなたをとらえるとき、あなたは数日間それを感じたかもしれません。今...それが慢性化するとどうなりますか？慢性的に「人生を感じる」ことを完全にやめるとどうなりますか？今日、私たちはあなたを助け、この重要な側面を掘り下げる戦略をあなたに提供するためにこのトピックを扱いたいと思います。.

無快楽、生きる喜びを失うとき

冒頭で述べたように、生命の痛みに十分な麻酔薬はありません。いつ 無快感症 私たちの脳には防御メカニズムとして現れる, それは私たちに何の利益ももたらさない。それどころか.

いくつかの側面を明確にすることから始めます。

無快感症は病気や障害ではありません： いくつかの感情的なプロセスや病気の種類の症状です.
大多数がうつ病と密接に関係しているのは事実ですが、統合失調症やアルツハイマー病のような認知症の結果として現れることもあります。.
それほどではないが、私たち全員がある時期に無快感症を経験しています。社会的関係、食物、コミュニケーションへの関心の欠如...
真の問題は、無快感症が私たちの周りに壁を作り、人類のちらつきをすべて取り除くときに起こります：私たちは愛情の表現の前に何も感じません、私たちは私たちの側に誰も必要としません、そして刺激は私たちに喜びを与えません、食べ物も音楽も……何も.

私たちが苦しまないように気持ちを止めることを選んだ場合、私たちは何からも身を守ることはできません。私たちは命への扉を閉ざしていくでしょう、私たちは少しずつ擦り切れていく魂になるでしょう...

この外部刺激に対する受容性の低さは、 意気消沈した脳. 私たちが無快感症を経験したときにどのような種類の過程が私たちの中で引き起こされるのかを考えることは重要です：

この状態が慢性化し、時間の経過とともにこれらの憂鬱なプロセスを長くすると、私たちの脳の構造は変化を受け、これらは私たちの判断、思考および感情に影響を与えます。.
意思決定に関連する前頭葉が減少する.
運動に関連した大脳基底核は、ベッドから出ることでさえ大きな努力であるほどに影響を受けています.
感情や記憶に関連した海馬も、ボリュームを失います. 記憶に障害があること、無力感に苦しむこと、否定的な考えにとらわれてしまうことはよくあることです.

うつ病はしばしば悲しみの病気と呼ばれます。しかし実際には、それはそれを超えるものであり、人生のギャップ、失望、幻想の喪失に対する答えを見つけることができない感情的な脳の刑務所です。.

うつ病は "治癒"されていない、それはある日から次の日に直面していません。それは各人の現実にいつも依存するように、複数のアプローチを必要とします。薬物、治療法、家族の支援、そして何よりも最初に展開できるリソースが重要な要素です。.

ただし、私たちの側では、これらの側面について熟考するようにお願いします。

苦しまないように感じていない、それは生きるための適切なメカニズムではありません. それはあなたが「生き残る」ことを可能にしますが、中は空っぽです。あなた自身が苦しみの永遠の虜になることを許さないでください.

私たちが無快感症から抜け出すことができるという肯定的な何かがあるならば、それはあなたが感じる能力を脇に置いているということです。 A痛みに「麻酔」されているときは、 自分が何を必要としているのか自分自身に尋ねる.

しばらくの間これらの側面について考えてみてください。 いつも覚えている 生きることは、そのすべての強さを感じることです. マイナス側と同様に、プラス側のどちらか.

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