個人的な目標を設定するときの4つの一般的な間違い

夏が終わると、たくさんの人が可能な限り最善の方法で仕事、勉強、またはレジャーのあなたの新しい季節を始めるためのパーソナルエタ. 運動をしたり、喫煙をやめたり、言語を学んだりしましょう。短期と長期の両方が、私たちの身体的および精神的健康に有益であると確信できる多くの活動があります。.

しかし、9月になると、多くの場合、私たちが提案したものの半分も実行していないため、 目標を達成できなかったことに対する失望感と自尊心の低さ. ¿そしてあなたは? ¿いくつかの簡単な手順で目標を達成したいですか。まあ、これらの行を見失ってはいけません.

具体的すぎる目的

あなたはそれを練習し始める前に、運動を始めたいと想像してみてください。 あなたはすでに、どのように、どこで、いつ、そしてどのくらいあなたがするであろうと考えています. ¿これは長期的にはあなたを圧倒し、それを脇に置いておくようになると思いませんか？目標を設定しても構いませんが、それほど具体的でない方が良いでしょう。時が来れば、あなたはすでに状況がどのように発展するのかを見るでしょう。つまり、もっと曖昧な、あるいは抽象的な目標を掲げて、その時が来たら あなたはより良い方法でそれらに対処することができるでしょう.

すべてをカバーしたい

¿その恐ろしい人が9月に到着すると、あなたは あなたにやってくるすべてのものを猛烈に強調する? 静かにしてください、あなたがあらゆる種類の前線に対処しなければならないのは普通です。したがって、出身の人々を治療することは重要なようです。 後でより困難に見える人々に道を譲るためのより簡単な達成. また、自分自身をよりよく組織化し、あなたに来るすべてのものをより効率的に扱うために、あなたが特定の数の目的を掲げても構いません。.

短期目標が多すぎる

私たちが最後に提案したことをやろうと決心したとき、最初に最も単純なものを選ぶのが普通です。しかし、あなたもする必要があります 達成するのがより難しいものを実行するためにいくらかの努力と献身を持ってください. そして反対にすれば、遅かれ早かれ無関心と曖昧さに陥ることになります。これを避けるには、原始的な目的と他の目的の間をより長期に散らすようにして、すべてをやる時間ができるようにします。.

より良い

多くの場合、仕事で良い印象を与えるために、より多くのお金を稼ぐために、あるいは単に他の人を幸せにするために、私たちは自分自身を置きます 日々実際には多すぎる多くの目的. ¿そしてこれはどうですか？ええと、ようやく私たちはそれらの多くを手に入れることができません。.

このため、それは良いです “量より品質” なぜなら、あなたは最初に本当に関連性のあるものを扱い、それから2番目のレベルの他の目標に道を譲るからです。このようにして、あなたは効率的な方法で、そして何よりもストレスなくほとんどすべてに対処することができます。.

画像提供：Durango Tig