Daniel Golemanと感情的知性に関する彼の理論

共感を理解できない場合、自分の感情や他人の感情を読む方法がわからない場合は、素晴らしい脳と知的な商を使用することはほとんどありません。つながり、恐れを管理し、主張することを学ぶことにおいて、あなた自身の心と社会的良心の外国人であることは、貴重なスキルを脇に残すことです。 Lだから感情的知性は、私たちがそれを幸せにするための重要な柱にしたいのかどうかです。.

今日言っても誰も驚かないでしょう 知性とは何か、またそうではないかについての議論は完全に終わったわけではないようです. 実証的証拠は、例えば、すべての知的行動を定義する基本的かつ本質的な基盤として理解されているスピアマンの「G」因子の存在を確認している。私たちはまた、ロバート・J・シュテルンバーグの三者論的理論、そしてもちろん、ハワード・ガードナーの複数の知性の一般的なアプローチを持っています。.

「高い集団的知的商を達成するための鍵は社会的調和である」.

-ダニエルゴレマン-

ではダニエルゴレマンのいわゆる感情的な知性はどこにあるのでしょうか。実は、それを知っているのは面白いですね その考え、その概念、そしてその本質は、心理学の歴史を通して常に存在してきました. Goleman教授はそれを定式化しませんでした、彼は彼の本のおかげで1995年にそれを普及させました 感情的知性, すでに500万部以上を販売しています.

例えば、Edward L. Thorndikeは、1920年に彼が「ソーシャルインテリジェンス」と呼んだものをすでに定義していました。それは、他の人々を理解し、やる気を引き出す基本的な能力です。デビッドウェクスラーは、その間、そして40年代に、それがそれを明らかにしました 感情的な側面が考慮されていない場合、知能テストは有効ではありません. 後に、ハワードガードナー自身が彼の知性の7番目、いわゆる対人的知性で最初の基礎を築くことになりました。.

それにもかかわらず, 「感情的知性」という言葉が最初に現れたのは1985年のことです。 ウェインペイン博士の博士論文のおかげで 感情の研究：感情的知性の発達. わずか10年後、アメリカの心理学者でジャーナリストのDaniel Golemanが、まだ止まっていない何かを始め、それによって私たちが発見されるようになりました。.

ダニエルゴレマンと感情的知性

Daniel GolemanはThe New York Timesのジャーナリストとして始まり、今ではEmotional Intelligenceの第一人者です。. 彼はすでに彼の70年代にあり、彼は彼の人生の中で非常に甘い秋を過ごしています、そして彼の穏やかな笑顔と彼の浸透してしっかりした表情は彼の注意を呼びます。まるで彼が私たちの残りの部分が知覚できるものを超えて、詳細を見逃すことがなく、他の人が偶然の一致しか見ないところでつながりを見いだす人を常に見ることができたかのようです。.

常にカウント 彼の心理学への情熱は彼の母親、神経科学に関する本を蓄積した精神医学を専門とするソーシャルワーカーから来ました。, 人間の心と行動科学について。これらすべてのボリュームは彼の子供時代と彼の日々の日々を飾った.

しばらくの間、それらは、彼が説明不可能な魅力をもって行った解読不能なテキストに過ぎませんでした。後になって、彼が今あるものになるのは、彼のやる気と黄褐色の道でした。社会的知性のあらゆる側面における最大の普及者、教育的なもの、組織的なもの、リーダーシップに関連するもの...

感情的知性とは本当に何ですか?

この次元は、記憶や問題解決能力などの認知的側面を超えた知能の別の理解方法に対応します。. 私たちは、自分自身を他の人や自分自身に効果的に向かわせ、感情とつながり、自己管理し、衝動を止め、欲求不満を克服するために、まず最初に話します。

• 感情的知性は、自分自身の意識から始まり、社会的意識からも始まります。. つまり、私たちが私たちを取り巻くすべてのものの中で感情（およびその影響）を認識できるとき.
• それはまた、私たちの行動や決断の大部分が感情に基づいているということを理解することを意味します。. 人間はある日、思考と推論を学ぶことができた感情的な生き物です。. これはやや物議をかもしているように見えるかもしれませんが、それは真実から免除されていません。それを理解すること、それによって私たちの行動をもっとコントロールできるようになると仮定して.

Daniel Golemanによる感情的知性を構成する寸法

Daniel Golemanは、感情的知性への彼の焦点の中でそれを定義します それを脊椎動物にする4つの基本的な次元があります。彼らは以下の通りです.

感情的な自己意識

それを参照します 私たちが感じるものを理解し、常に私たちの価値観、私たちの本質へとつながっている私たちの能力. そのようなものは私達が最も適切な道に沿って私達をいつも導くことを可能にする一種のよく調整されたパーソナルコンパスを持つことを仮定している。私たちがそれらの内部の現実、その感情的な世界を考慮に入れる限り、私たちはそれに従って知って行動するでしょう.

自己動機づけ

自己動機は私たちの目標に向かって私たちを導く能力を強調しています. 挫折から回復し、目標に、目標にすべての私達の個人的なリソースを集中すること。私たちが楽観主義、忍耐力、創造性、そして自信を組み合わせるならば、我々は勝利と成果を征服し続けるためにどんな困難も克服します。.

共感

私たちのやりとりややり取りの仕方には、言葉を超えた側面があります。私たちはそれぞれの感情的な現実について話します。ジェスチャー、特定の声調、姿勢、表情、表現で表現されるもの。 その言語をすべて解読し、自分自身を他者の代わりにし、何が起こっているのかを理解することは共感です.

その能力は、私たちが私たちの目の前に持っているものについての情報を得ることを可能にするだけではありません。それはまた私達がより強い絆、より深い社会的で感情的な絆を確立するのを助けます. 

さらに、他の人の感情や感情を認識することは、それらを表現する人々を理解し識別するための最初のステップです。共感的な人々は、一般的に、EIに関連してより高いスキルと能力を持っている人々です。.

4.社会的スキル

そして、あなたは他の人とどのように関係していますか? 効果的かつ積極的にコミュニケーションを取りますか? あなたは矛盾や違いをどう処理するか知っていますか？これらすべての行動のダイナミクスは、私たちの関係を享受するかどうかにかかわらず、私たちの能力を向上または制限します。健康で、快適で生産的な職場環境を築くこと。カップル、家族または友情のより満足のいく関係に形を与えるため.

好奇心として, Daniel Golemanは、彼の著書の中で、これら4つの分野で有能である必要があることを私たちに思い出させます。. 1、3を支配する価値はありません。感情的に知的な人は、それらすべてに効果的です。そうしない場合には、例えば、感情的な知能の訓練を受けたが自己認識をするようになっただけで、他人と共感することはできず、自分の必要とは異なる世界を理解することはできません。と値。したがって、これら4つの領域全体を見なければなりません。.

感情的知性が学ばれ、高められる

彼の本の両方 感情的知性 （1995）のように ソーシャルインテリジェンス （2006）その作者は、この能力のこの部分、この能力の一部は私達自身のエピジェネティックスにあると説明している。つまり, それは私たちが成長している感情的で社会的な環境に応じて、私たちが教育を受けていることに応じて、活性化および非活性化することができます.

「最高のケースでは、ICは成功の決定要因の20％しか貢献していないようです」.

-ダニエルゴレマン-

しかし、ここに本当の魔法があります, 感情的知性は、刺激、継続的な実践、体系的な学習が変化を生み出す、その脳の可塑性に反応します。, 上記の4つの分野それぞれにおいて、より有能になるであろうつながりと新しい分野を構築する.

Daniel Golemanはまた、このアプローチを通して子供たちを教育する必要性を指摘します. 家庭であろうと学校であろうと、私たち全員がエモーショナルインテリジェンスに有効で意味のある文脈を創造することができるはずです。一方、大人の世界に関しては、あらゆる種類の日々のコースに欠乏がないこと、セミナー、会議があること、そして私たちを訓練するために自由に使える本や雑誌が複数あることを私たちは知っています.

それを成し遂げることは意志の問題、恒常性の問題、そしてゴルマン教授が彼の作品の中で指摘しているこれらの鍵をどこに存在させ、どこに置くべきかという真の良心を適用することです。

• 私たちはそれぞれの行為の背後にある感情を検出しなければなりません.
• 感情的な言葉を広げることが必要です （時には、「私は悲しい」と言っているだけでは不十分で、より具体的になる必要があります。「同時に失望し、やや怒り、混乱しているので悲しいです」）.
• 自分の考えをコントロールし、自分の行動をコントロールする.
• 他人の行動が他人の視点や感情的な世界を理解できるようになる理由を探します.
• あなたの感情を積極的に表現する.
• あなたの社会的スキルを向上させる.
• 自分をやる気にさせることを学ぶ そしてあなたを本物の幸せに近づけることができるそれらの目標のために戦うこと.

結論として、知能に関する古典的な標準化されたテストによって提供されるその数字を超えて, 別の球体、別の次元、そして別の知性があり、それを使って成功することができます。. 私たちは、行動や感情を調整することができ、他人とよりよくつながるために、バランスの取れた生活をし、自由で、幸せで、そして個人的に満足している調和のある個人的な成功について話します。. それを達成することは毎日征服するための冒険です.

書誌参照

Daniel Goleman（1996） 感情的知性. マドリード：Kairós

ダニエルゴレマン（2012） 脳と感情的知性. バルセロナ：エディションB

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