愛は傷ついた心のための最高の薬です

愛は、私たちが日常生活の中で経験することができる最も深く、最も強くそして広大な感覚です。. それは世界中の何百万という人々を動かします。それは私達が私達の感情的な傷を癒し、それらが私達を傷つけ、私達の傷ついた心が触れられた後に自分自身を再構成するのを助ける.

それは必ずしもカップルの愛である必要はありませんが、そのすべての症状の中での愛：自己愛、両親への愛、友人への愛など。. 他人に認識され受け入れられた気持ちが私たちの心を再構築するのに役立ちます そして、彼らが私たちを傷つけた後に一緒にいるのを感じます.

「私たちは一人ぼっちで生まれ、一人暮らしで、一人で死んでいます。愛と友情を通してのみ、私たちは一人ではないという瞬間的な錯覚を生み出すことができるのです。」

-オーソンウェルズ-

しっかりした自尊心は、彼らが私たちを傷つけ、私たちの心が傷ついたとき、私たちがより簡単に回復するのを助けることができます。. 私達が道に沿って障害物を見るそれらの瞬間のために自己愛はそれらの瞬間のための良い薬です そして傷ついた心を癒してください。自分自身を拷問するのではなく自分自身の世話をすることは、私たちが他人に裏切られたと感じるときに良くなるための良いレシピです。.

愛とは何ですか？それは何のためにありますか？?

私たちが愛について話すとき、私たちはロマンチックな愛について話すだけでなく、全体としての愛について話す. 愛は私達を社交化するように誘い、私達の関係する能力を拡大します. 通常それは他人に対して心地良い感覚と幸福を生み出します。私たちが感謝する人々と深い関係を築くのに役立つ強力な感覚です。.

「人間の生活の目的の1つは、誰がそれをコントロールするかにかかわらず、愛されるのに近い人は誰でも愛することです」

-カート・ヴォネガット-

それは私達が純粋な状態で共感、寛容と思いやりを発展させることを可能にします. それは私たちがそれが薬に似ているほど私たちがとても快適に感じるようにする感情です。神経科学によれば、愛はオキシトシン、バソプレシン、ドーパミンなどの脳内レベルで神経伝達物質を分泌することによって私たちの体を作り出す精神生理学的反応です。.

これらのホルモンは、私たちが喜び、陶酔感、満足感、充満感を感じるのを助けます。.  脳レベルでは、私たちをつなぐのを助け、社会的および感情的な行動を促進するのに役立つ特定の領域が活性化されます 私たちの周りの人々と.

傷ついた心は再構成することができます

誰もが私たちの心を傷つけました。それは、私たちを傷つけているカップルから、私たちを失望させる魂の友人への可能性があります。. 私たちが空っぽになったかのように、感情は悲しみであり、私たちの心は何千もの部分で破壊され、それとともに私たちの感情的バランスのバックボーンとなっている.

あなたの親友があなたに電話をするのを止めたと想像してみてください。彼は誰かに会い、もうあなたと一緒にいる時間がありません。どう思いますか？彼の反応の理由を理解せずに、確かに裏切ってけがをした。愛の欠如によって引き起こされた痛みにもかかわらず, その灰から生まれ変わったフェニックスのように、私たちは心を再構築することができます。.

「愛することは欲しいだけではない、理解することは何よりも」

-フランソワーズ・サガン-

私たちの心は逆境から強化されて出現することができます。この特性は回復力と呼ばれ、私たちが自分自身が見つける困難な状況に積極的に適応しなければならない能力です。. 人生が私たちに激しく当たっても、それは問題ではありません、私たちも痛みを伴うものから学ぶことができます. それは私たちの歴史を別の観点から見ることの問題です.

自己愛は傷を縫う糸です

自己愛は、私たちにとって重要な関係が壊れた後に私たちが回復し始める基礎です。この意味で, 私たちの欠点と美徳を受け入れてくれる私たちの能力は、私たちがもっと愛情を持つことを可能にします。 私たちと他人との両方で、そして思いやりがある.

例えば、あなたがあなた自身をあなた自身のように受け入れ、あなたがあなたの物理的な外見とあなたの内部で安らぎを感じると想像してみてください。このようにして、あなたは恋愛に立ち向かうことがより簡単になるでしょう。それは喪失の痛みを取り除くわけではありません。私たちは皆、去っていく人や状況があるときに経験します。しかし少なくとも あなたは決闘を通過したら、あなたはあなたの傷ついた心を再構築するためのより多くの強度を持つでしょう. 

私たちはとても悲しみや痛みを感じるので、私たちの人生にもはや存在しないものに別れを告げることはしばしば困難です。これらの感情は私たちの心が永遠に壊れているという誤った印象を私たちに与える可能性があります。しかし、, あえてこの痛みに立ち向かおうとすれば、傷跡は残りますが、傷ついた心は癒されます。. 

勇敢な人々だけが助けを求める

それは世界で最も普通のことなので、あなたがあなたに手を与えるために誰かが必要であるならば劣っていると感じないでください. 私たちが悲しんでいる過程にあるとき、私たちはおそらく私たちが最も信頼しているものに頼る必要があるでしょう。. あなたの周りの人々と話をして、彼らにあなたに彼らの支持をさせてください。あなたを愛する人は、あなたがあなたの物語を再構成するのを助けることができるので、あなたは間違いなく別の章を開くために章を閉じることができます.

あなたが一人であなたの痛みを運ばないで、あなたはそれを共有することができるとき、あなたはより強くなります あなたが信頼する人々と一緒に。あなたの傷を表現することはあなたの心を誇りの傷でいっぱいにする、と言うもの： - 私はこの困難な状況を乗り越え、それを克服することができました. この時点に到達するのが困難であると感じる場合、心理学者の助けを借りてあなたの人生の新しい視点を得ることが時々可能です。.

一言で言えば、失恋と負傷者の心は自己愛で癒し、あなたを気にかけている人々と共にあなたを取り囲みます。あなたの心は最終的に再構築され、強くなります。悲しみが再び錯覚になるようにあなたの痛みを受け入れてください。あなたは時間が必要になるでしょう、そしてその時間と共にあなたもしなければならないでしょう 新しい機会を与えてください：あなたと他人に.