劣等感

自分を比較し、自分と他人とを比較することは、私たちが毎日していることです。. 私たちは自分自身を置くことができるように判断を下す必要がありますし、順番に、この場合は私たちの仲間たちに必要な判断を下すことができるようにする必要があります。しかし、これは手に負えなくなるように頼まれていて、そこで私たちは不快な劣等感を感じ始めることができます.

問題は 現在の過剰競争力、メディアの影響、質の高い情報の欠如 多くの科目では、自然でポジティブなものが強迫観念になることがあります。.

劣等感は私たちの頭の中にある

これに追加すれば 社会的に強化された真の価値観の欠如、および特定の身体的または特定のスキルを持つ人々の相対的な容易さ 社会的認識と名声の観点から理解されるように、我々は複合体が優れた耕作の分野を見つけるという状況に直面しています。 劣等感.

それが言える劣等感は、測定していないと考える人々の思考に反映されています. 他よりも少ないという事実自体は問題ではありません。作家であることとBorgesのように書いていないこと、そしてそれを知っていることはそれについて自己意識的であることを意味しません。別のことは、例に従うと、 私たちの作家は彼が彼が測定していないと思うので劣っていると感じます. 同じ行に何百もの例を入れることができます.

この劣等感は知覚の問題です. それほど良くないことは、自分との非客観的かつ過度に厳しい比較の結果です。.

劣等感は、この考えを支持する客観的な理由がなければ、自分は他の人ほど良くないと感じさせる。, どちらかといえば、過度の一般化による. 劣等感複合体は一般化された不適切性と不適合感である 非合理的判断に基づく.

私たちは、才能をもって成功することは容易であるように思われ、そして努力と献身によって私たちが夢見るものになることができる世界に住んでいます。. しかし、時間は正しいし、事はそれほど簡単ではない. 数えられていない多くの障害や条件があります。さらに、これらの障害を無視するように思われる直接的または間接的な圧力を加える必要があります。 彼らは苦しんでいる人を無用に感じさせる.

劣等感を克服するための4つのヒント

＃1 - あなたが劣っていると感じるものにコンクリート

ありません 最高と同じくらい良くないことで何も悪いことではありません. あなたが肯定的な側面でそれを見れば、少なくともあなたは目標、参照を持っています。の キッド 質問の どこから解決策を探し始めるべきかを知るのに劣っていると感じるものを決定する そして何よりも、あなたが本当に比較している人と、あなたのコンプレックスの焦点は何ですか.

あなたが焦点を見つけたとき、あなたが劣った気分にさせる人は、きっとあなたが他の前向きな美徳を持っていることを発見するでしょう、そしてその人があなたが何かに対して劣ったように感じさせるならば、.

＃2 - 相手を見るのをやめて自分になる

劣等感 ではない人になりたい人で繁栄. これは、ある瞬間に自分ができることをすることに自分自身を制限しなければならないという意味ではありません。それどころか、自分自身に焦点を合わせた方が、他の人になろうとするよりもはるかに良くなる可能性があります。.

＃3 - 違うことをあえて

社会的に課された規則は、たとえそうではないとしても、非常に制限的になる可能性があります。だから、これらの規則に従わないと 状況次第ではないと考えるのは簡単です. みんながやることをしないでください、あなたがしなければならないという期待通りにしてはいけません。あなたが本当に欲しいものについて考え、自分自身に賭け、そして違いを生む.

＃4 - あなたが他の人と同じように気分を良くさせるものについて考えてください

多くの場合、劣等感複合体は何か物質的または物理的な何かによって特徴付けられ、その欠如はあなたが劣った気分にさせることができるものです。あなたは本当に幸せになるためにそれが必要ですか？あなたはその不足を補うことができる他の美徳を持っていませんか？一方、それが可能な場合、あなたが欠けているものを得るためにあなたは何をしなければなりませんか?

この時点で多くのことが起こり得ます。例えば、あなたが本当に幸せであるために特定のものを必要としないこと、あなたが切望した特定のものは表面的またはユートピア的なものにすぎないこと、それはあなたを改善するように刺激します.

最後の反射

私たちが自分自身を誰かと比較しなければならないのであれば、それは常に利益を得ること、つまり励ましを与えることです。 「私はXのようにはなれない」と考える代わりに、私たちは考えることができます, 「もし彼または彼女が到着したら、私もできます」. それでも、私たち全員が異なることを知っておくことは重要です。時々私達は私達の目標を達成するでしょうし、時にはそうではありません。私たち全員に限界があり、それを受け入れることが重要ですが、それらを先に進めてはいけません。.

のレビューによると ゴメス - ジャシント（2005）, 「社会的比較は適応と人間の生存にとって重要である」, しかしこれは強迫観念になるべきではありません. 強迫観念になった場合、適応的ではなく、不適応になるでしょう, そしてここで問題が始まるでしょう。進化させるための燃料として比較を使用する方がはるかに優れています.

自分になって、自分の目標を設定し、自分の可能性を尊重し、自分の限界を打ち破ってください。誰もあなたのことを考えることができません。誰もあなたのために人生を生きません。あなたの人生を生き、あなた自身の可能性を探ります. あなたは他の人がもっと幸運だったと思いますか? あなたはどのくらい遠くまであなたが感動した幸運があなたが到着するかを見るまであなたはそれを知ることはないでしょう.