心理学におけるカタルシスの意味

心理学におけるカタルシスとは、私たちが否定的な感情を「一掃」するプロセスのことです。. それは紛争の存在が長い間存在していたそれらの空間を酸素化するために窓を開けるようなものです。それは怒りの燃焼と悲しみの重さを内側から脱してより健康で、より軽くそしてよりリラックスした状態へと導くことを可能にしています.

この用語は、Sigmund Freudの精神分析的アプローチに基づいています。しかし、アリストテレスでは、言葉そのものが黄金の瞬間を迎えたことに注意してください。. ギリシャの哲学者は、この言葉を使って、舞台芸術における悲劇の目的を定義しました。, つまり、感情的にも精神的にも精神的にも自分自身を浄化するためのメカニズムです。.

このように, 人々は、そのような劇のプロットに参加することによって、私たちはまた自分自身の問題を引き換えることができます. そうすれば、私たち自身の対立さえも反映し、感じ、反映し、そして最終的には解放するために、これらの物語の主人公と自分自身を識別することで十分です。.

何世紀も後, Sigmund FreudとJoseph Breuerはその考えを救い、彼らが "cathartic method"と呼ぶものを定義した。. それは、催眠術または治療自体を通して抑制された感情を明るみに出すための、この治療戦略に関するものです。そのためには、記憶を「ブロック解除」し、その下にある心理的な罠の扉を開く必要がありました。.

さて、今日まで、そして精神分析を別にして、私たちは多くの心理的文脈においてこの用語を共通の方法で使い続けていると言えます。. それについてもっとデータを見てみましょう.

「結び方を知らずに結び目を解くことはできない」.

-アリストテレス-

心理学におけるカタルシス、治療過程への鍵

私達全員は強く強く、無敵に見えるように毎日努力します. 社会、私達の教育そして私達の文脈のプレッシャーは私達をそれに推し進める。さらに、時にはそれは私たちが特定の経験を処理すること、経験を理解すること、損害を査定すること、矛盾を解決すること、欲求不満と失望を癒すことをほとんど不可能にします。.

日々私たちは起こり得るダメージを監視することなくすべてを悩ませています。そして、私たちは、特定の影響を癒すためのプライベートな時間を確保していないだけではありません。実は, 私たちは私たちに起こることの多くをどうするべきか本当に知りません. 誰もこれらの経験をどのように扱うかを私たちに教えたことがなく、そして今度は私たちは感情の観点からいくつかの無能さを特徴付ける.

心理学におけるカタルシスはすべての治療過程において重要です. その対立する緊張のクラスターを解放する瞬間が常にあるはずです。感情は時々混沌として出現するでしょう、おそらく涙を通して、憤慨している怒りまたは少しずつ少しずつ、表現されるべき正しい言葉を見つけることは可能です.

そう、そして 内部矛盾が発生するのを防ぐためにボトルからそのプラグを削除した後、分析が到着します。. 感情的浄化が説明の探求、問題の解明へと超越しなければならない部分が起こります。その後、そして私たちに何が起こるのかについてのその本物の理解の後、変化のメカニズムが動き始めます。.

感情を浄化する、芸術

Drs Brad Bushman、Roy Baumeister、およびAngela Stackによる研究で、 パーソナリティと社会心理学のジャーナル 何を反映すべきかという点で重要なことが明らかにされた. 心理学におけるカタルシスは、どのようにコントロールし指示するかを知っている芸術です。.

この研究は次のことを証明しました：人が彼の封じ込められた怒りを解放するのを容易にするとき、救済と浄化を促進する代わりに、私たちはフラストレーションと怒りのその状態をさらに強める危険を冒します。これらすべてのことから、私たちは非常に重要な側面を理解することができます。 私たちの対立を引き出すことは非常に痛いです.

それは 専門家が計り知れない、超越的で本質的な責任を持つ治療過程のその部分で. あなたは注がれるすべての感情的なエネルギーを処理するのに使用するその個人的な技術を持っていなければなりません。歓迎し、細断し、リダイレクトしなければなりません。浄化することは有害なものを消すことではなく、変容する方法を知ることであり、治癒することであり、酸素化することである.

心理学におけるカタルシスは、フロイトにとって決定的な道具でした。. 後で、それはまた感情の解放が演劇の練習を通して個人的にまたはグループで行われる彼のサイコドラマ技術を持つJacob Levy Morenoのような他の参考文献のためにもありました.

今日に至るまで、多くのテレビや映画の制作物はまた私たちの対立する感情の一部を取り除くためのカタルティックチャンネルとしても働くと言われています。それで、そして現代のカタルシス理論によれば, アクションやホラー映画は、私たちの恐怖や攻撃的な衝動にも同調するフレームです。.

誰もがこの考えに同意しません. しかしながら、私たちがそれを好むかどうかにかかわらず、これらの不快で限定的な感情が蓄積する空間に内部の窓を開くことは常に賢明です。. 結局のところ、人生は幸福のピーク時にその場所を見つけるための勢いと適切な重みを必要とします。. 心理的カタルシス（および専門の専門家）は私たちを助けることができます.