やけどを負った教師症候群

ストレスは今日の社会で最も深刻な問題の1つです. ほとんどすべての人が多かれ少なかれ定期的にストレスを感じます、そして私たちはそれを普通のもの（標準化されたもの）として受け入れるようになったけれども、真実はそれが長期的に多くの問題を引き起こすことです。最も一般的なものの1つは、としても知られている燃え尽きた教師症候群です。 バーンアウト 先生.

この問題は、教育の世界での高い発生率とそれが私たちの子供たちの教育にもたらす影響のために、特に深刻です。だからこそ, この記事では、この症候群、その特徴と原因、そしてそれを予防するためにできることについて詳しく説明します。, あなたが教師であるかどうか、またはあなたが学齢期の子供の父親であるかどうか.

やけどを負った教師症候群とは?

燃え尽き症候群は職場で発生する摩耗に関連する症候群です。それに苦しむ人々は、長期間にわたって高レベルのストレスを抱えています。 彼らはますます精神的、感情的、さらには肉体的疲労を蓄積しています. このため、職場でのパフォーマンスはますます小さくなっており、それに苦しんでいる人は本当に悪い時間を過ごすことができます.

やけどを負った教師の症候群は、 バーンアウト, それは教育分野の専門家に起こります。教師の権限の喪失や学生の反乱など、教育における新たな課題のため, 多くの教育者は自分の仕事に不満を感じており、ストレスに関連した多くの症状を示すことがあります。.

ほとんどの場合、 自分たちの仕事がどのようなものになるのか、そして実際に何が起きるのかについての彼らの考えとの期待の違い. これは認知的不調和を引き起こし、燃え尽きた教師症候群の出現を助長します。しかし、その主な症状は何ですか?

障害の最も一般的な症状

次に、バーンアウト教師症候群の最も一般的な症状のいくつかを見ます。.

1-感情的な枯渇

問題が存在するという主な指標の1つは、「もうこれ以上権力がない」という感情を、間に合うように持続させ、激しく感じさせることです。. ストレスによって引き起こされるほとんどの症候群のように、感情は制御不能になり、その人は悲しみ、疲れ、そして何もしたくないと感じがちです。.

これは何人かの教師を不眠症、頭痛または腸の問題のような生理学的問題を開発するようにさえ導くことができる。しかし、, 原因は肉体的な原因で追求されるべきではなく、感情的な状態自体で変えられるべきである.

2-低い個人的な達成

やけどを負った教師の症候群の主な原因の一つは、教師が望むようなやり方で仕事をすることが不可能であることです。, これらは彼らがしている仕事に非常に不満がちです. この不満は、失敗や敗北感、そして教室の状況に直面しても無力であるという信念としての実践へと変換されます。.

この失敗感は、他の生活分野にも及ぶ可能性があります。, 教師の個人的な関係や日常生活の他の側面に問題を生じさせる.

3-脱人格化

この症候群に苦しんでいる教授は無力で無用だと感じるので、彼らはしばしば自分自身を閉じ込める傾向があります。 そして彼らは自分たちの仕事に対する興味をすべて失います。このようにして、彼らがしていることへの情熱が消え、彼らの仕事を機械的に実行し始めます。.

問題の対処方法?

やけどを負った教師の症候群は、子どもたちの教育の質と教師の私生活の両方に影響を与える可能性がある深刻な問題です。しかし、あなたはそれを修正するために何ができるでしょうか？?

• あなたが教師であり、あなたが上記の症状のいくつかを発症していることを指摘している場合, あなたができる最善のことはいくつかのストレス管理のテクニックを学ぶことです. 最も効果的なものには、マインドフルネスまたはプログレッシブマッスルリラクゼーションがあります。ただし、問題が解決できなくなっていることに気付いた場合は、心理学者に行くことが非常に役立ちます。.
• それどころか、あなたが父親であれば, あなたはまた、あなたの子供の先生がこの問題に苦しむのを避けるためにあなたのビットを貢献することができます. あなたの幼い子供たちに、自分たちを教師の代わりにするように教え、あなたが彼らの教育的な仕事でできることすべてを円滑にするようにしてください。結局のところ、あなたの子供の教育もあなたの仕事です.

たぶん、この意味で, すでにこのストレスの輪に入っている教師との仕事は重要ですが、それは予防的な仕事のためにさらに重要です. 社会としての私たちの責任は、私たちが教えることに専念しているかどうかにかかわらず、ここにあります.