ガラスが半分いっぱいになった、または半分空になった？あなたが選ぶ

「ガラスが半分いっぱいになるはずです」 「あなたはいつもガラスの半分が空であるのをいつも見ています！」はい、この記事では私たちは人気の表現の背景に身を浸すつもりです。. このようにして、文の裏側に立ち入れば、動機と視点を変える方法が得られます。大丈夫じゃないですか?

この意味で, ポジティブ心理学は、最適な人間の機能が有害な状況でどのように幸福と健康を促進しようとしているかを研究し、説明したいと考えています. さらに、ポジティブ心理学について話すときには、健康、幸福、精神的および身体的な病気の予防などの変数が含まれます。この支部は、他の専門家とともに、アメリカ心理学会の元理事であるマーティン・セリグマンの手から20世紀後半に出現しました。.

「あなたはあなたの考えを変え、そしてあなたはあなたの世界を変えます」

-ノーマンバイセントピール-

あなたの見方を変えなさい！ガラスの半分いっぱいに賭ける

あなたは あなたはあなたより強い力を持っている方, あなたはあなたの行動をコントロールする人です, そして何よりもそしてあなたの考えについて。これを私たちが認識することができる現実を構成しなさい、時々最も簡単なことは頭に浮かぶとちょうど反対の方向に行く最初の考えに夢中になることです.

この種の考えは、彼らが生み出す効果に否定的であり、労働時間の疲労、自宅での問題、および/または個人的な懸念によるものかもしれません。, 否定的な思考があれば逸話的な精神的出来事であることを止められないでしょう 無視した, それがあなたを絶壁へと導くようにする代わりに。ゾウの墓地に似た場所で、彼のような人々を再現しています。.

「私はすべての不幸を考えるのではなく、まだ残っているすべての美しさを考えません」

-アンネ・フランク-

そして否定的ではなく、肯定的に見れば? そして、半分のガラスが空になるのを見る代わりに、半分のガラスがいっぱいに見えるのを見始めます。? 反対側に身を置くことは、人々が考えるよりはるかに簡単です。.

あなたが最初の前向きな考えを生み出してそれをガイドとして受け入れると、それはあなたを他の分野に取り戻すことができなくします。, 私たちが以前に話したゾウの墓地とは全く違います。そこでは、同じ性質についてのより多くの考えを見つけるでしょう。そして、これらの思考はお互いを養い、彼ら自身の慣性を確実にするでしょう。.

「幸せな人には一連の状況はありませんが、一連の態度はあります」

-ヒューダウンズ-

赤い光

たとえば、あなたの目を閉じてこの状況を想像してみてください。. それは常に赤であなたに触れます、または、誰かがあなたをいらいらさせることをそのように決めたということ！ （これは、あなたが後であなたの家に着くことになっていることを意味します、あなたは車の中で一人でいるより上でさえ、仕事の日にうんざりしています....

ある日あなたは友達と家に同行しています。信号機に近づくと、「やはり赤信号をどうやってやればいいのかわかりませんが、いつも同じことを言っています」と言葉で話し始めます。現時点では, あなたの友人は笑顔をスケッチしてこう言います：「私はこの信号機が赤であることが大好きです!

あなたはあなたが目の前に持っているもの、赤い光に気づくだけです。しかし、, 頭を少しひねると、美しい海と夕日が見えます。.

その瞬間、あなたはあなた自身が同じように、それぞれの人が全く異なる要素を見ていること、そして何よりもそれらに異なる認識を与えていることを理解しています.

一人の人のための同じ信号機は、ストレス、疲労、苦情の原因となることがあります...他の人にとっては、それは道の上に立つ機会です 会社やバックグラウンドで再生されているラジオ番組を含めて、海や風景を見るために数秒間楽しむ.

ガラスが半分いっぱいに見える人もいます. 現在が未来に悪影響を及ぼす可能性があるかどうかを予測するのではなく、単に目の前にあるものを少し超えて見て、単に現在の場所と現在の状態を楽しんでください。.