この人生では、私にはほとんど足りませんが、その小さなものが私の魂を満たすに違いありません

幸せになるために、時々、私たちはほとんど必要としません。さて、そのほんの少しは、他の人が興味を持って愛を与えるために残すパン粉や食べ残しではありません。それは私たちの魂を満たすものでなければならず、私たちを人々として尊重しなければなりません。.

私たちは現在それを知っています, これらのアプローチは、前向きな心理学と精神性の中間で上昇しています, そこでは、彼らは小さなことを大切にすること、あるいは最も基本的なことで少しでも幸せであることを学ぶ必要性を強調しています。そのようなアイデア 「幸福は何も重要ではないことを認識しています」 確かに私たちを少し混乱させることができます.

あなたがあなたが値するより少なく落ち着く分、あなたはあなたが満足していたものよりさらに少なくなる.

-モーレン・ダウド-

すべてに微妙な違いがあります。このような種類のステートメントでは、微妙な違いは素晴らしいものです。まずはじめに、 私たちがふさわしいよりも少ない金額で解決するのはお勧めできません。. 時々、「最低限で十分である」と私達に納得させることは私達を不毛の庭に取り残させることができる。地球が良いこと、そして遅かれ早かれ種が咲き、そこから壮観な花が出現するであろうと自分自身に言う人々がいます.

しかし、私たちの人生は、来ることのない夢、達成されることのない目標、発芽することのない花への前置きになることがよくあります. 小さいもので自分自身を形成することは、パン粉に住んでいません, そして幸せは決して 「何も重要ではないことを私たちに納得させてください」. 実際、それは反対です。何が重要であるかを明確にしなければなりません。.

私たちはあなたがそれについて考えることを勧めます.

人生の意味と目的

メンタルヘルスの専門家は非常に頻繁にそれを訴えます うつ病の治療を目的とした現在のモデルでは、必ずしも期待される結果が得られるとは限りません。. プログラムは失敗し、多くの場合、薬理学的治療と心理療法を組み合わせることで改善がもたらされるアプローチは多くの場合一時的なものにすぎません.

心理療法士で、うつ病や感情に関する本の長いリストの著者であるDr. Eric Maiselは、次のように述べています。 いくつかの側面を見直す必要があります. 今日の多くの精神科医は、問題の真の根本を見つけるためのリソースや時間を導き出すことなく、患者の症状像の分析にほとんど専念し続けています。.

抗うつ薬は生命の痛みのためのストリップを提供する人として処方されています。すべての人々を平等に扱うためには、ますます多くのアプローチとより少ないラベルが必要です。.

Maiselによると、現在のところ 私たちがもっと苦しんでいるのは、深く壊滅的な実存的苦悩です。. 私たちは自分の人生の目的を忘れてきました。それは私たちの感情、思考、決断に価値を与えないためです。私たちの日常生活はすでに霧の生息する舞台のようなもので、本当の意味を持つものはありません。.

間違いを犯すことをほとんど恐れずに、 私たちはふさわしいよりはるかに少ない生活で慣れてきました. それは私たちの優先事項が何であるか、私たちの重要な目的が何であるか、私たちの価値観が何であるか、そしてそのとき初めてその内部音楽に合わせることを学ぶことです。環境からの騒音、トリックなし.

幸せになるために自己愛を実践する自己愛の炎を照らすことは、幸せと前向きな感情に投資することです。自分自身に投資することを忘れないでください、それはあなたが自分自身に与えることができる最高の贈り物です。もっと読む」

それが良いのであれば、少しでも重さが少ない

バックパックを背負って川を渡ろうとしている人を少しの間可視化しましょう. 目がくらんでいる瞬間には、太陽は激しく不快である。彼はどこに行きたいのかよくわかりませんが、彼はその川を渡らなければならないと直感するだけです…でも彼が持っているバックパックは重すぎてやっと前進できない. 何かしなければならない.

人間の最大の誘惑は、ほんの少ししか解決できないことです」

-トーマスマートン-

私たちの主人公はやめて決断を強いられます. 彼は背もたれからナップザックを外して開きます：そこには石があり、多くの石があります。. 最もボリュームのあるものは、最も美しく壮観です。それらはあなたの価値観、あなたのニーズ、あなたの美徳、あなたが最も愛するものを表しそしてあなたを識別します。.

一方、小さいものは、他の人のニーズ、他の人が彼らについて抱く懸念、批判、虚偽について言及しています, 喜ぶ義務、他の人を満足させる義務、他の人が望む方法であること。それは決定的な決定を下すことが必要です、そして、我々の主人公はそれをします：彼は彼のバックパックからすべてのそれらの小さくて厄介な石を取り除くことを選びます.

するとき、一つずつ取り外されるとき 彼は何か驚くべきことに気づいています：それらの何千ものものがあり、それらのすべては、彼らの最大の石、彼らのお気に入りのものに重さで3倍. 彼が終了してバックパックを背中に戻すとき、彼はそれがどのくらい軽いのか感じて驚いている。それが再び歩き始めるとき、道ははるかに明瞭に見えます。彼は強く感じ、彼はその川を渡ることに対して勇敢でより熱心に感じます.

彼が背中に持っている石は非常に少なく、彼らは疑いもなく大きいですが、彼の美しさはそれらが彼らの形とフラッシュで毎日彼を刺激する以外何もしないようなものです. 少しずつ、そして彼の素晴らしい影響のおかげで、彼は彼の道が何であったか、そして彼の運命が何であるかを覚えている. 彼はそれを果たすことを躊躇しません.

私たちも同じことを始めましょう。私たちは自分の重みを軽くして、意味のない小さなことにとどまり、豊かにします。.

人生があなたに素晴らしい人を与えるのはあなたがそれに値するからです。人生があなたが彼らに値するのはあなたが彼らに値するということです。もっと読む」