心理学

あなたはあなた自身の傑作です、それでうまくいきます

この世での生活の中で、あなたは重要な役割を担っています, あなたは失意をもたらす過度の謙虚さによってあなたの存在を矮小化することを主張しますが。忘れないでください、あなたはあなた自身の傑作です。これは無駄な自我の注入ではなく、絶望があなたの人生の中にネスティングするのをやめるような基本的な現実です。.

あなたは自分の人生が通り抜けるという不確実性に戸惑い、悲しい、疲れた、恥ずかしいことを感じるかもしれません…しかしあなたはそれを直すための戦略があることを知っておくべきです. あなたはあなた自身の傑作です、それでうまくいきます...

視点を変える

心理学者George Kellyは、ある問題で「感情的に立ち往生している」人に別の役割を与えるという考えに影響を与える固定役割の技法を作成しました。. これは彼が築いてきた役割の代替としてそれを経験しようとしており、ある意味では彼の頭脳による代替の探求を制限している。.

このテクニックは私達にそれを理解させる 人生では幸せになるために他の誰かになるふりをすることではありませんが、おそらく私たちの性格が私たちに提供する他の選択肢を探るべきです 陽性の出現を防ぐ有害な部分を示すのをやめる.

という考えです あなたは、学んだ知識と戦略に基づいて、少しずつ形を作り、彫刻していく自分の彫刻家です。. あなたはあなた自身の傑作です.

変化に集中する

あなたが自分自身を大切にし、自分自身を甘やかすことをいとわないのであれば、それはあなたがそれを想定するための時間です あなたは変化を必要とし、その変化は忍耐力と献身を要求すること. これを行うには、 行動計画：

あなたの状況について現実的になるが、中長期的にそれを改善することができる何かを計画する.
あなたの価値観、あなたにとって重要なことを心に留めておいてください. 全プロセスにおいて、それはあなたを浮揚させ続ける唯一のものです.
目標を無視しないで、現実に即した計画を立てる.
それを長期間維持できるかどうかを知るために、しばらくそれをテストしてください。これは重要なステップです.
自分と一緒に仕事をするには習慣を身に付ける必要があることに注意してください, そしてこれらは通常およそ月に落ち着く.
あなたの周りにいる人を選択してください 最善の方法で. 賢いこと：あなたは自分の感情的なプロットをカバーするだけでなく、あなたと新しい興味や目標を共有する人々であなた自身を囲む必要があります。量はめったに品質ではないことを忘れないでください.
恒常性、忍耐力および忍耐力：毎日の小さな課題を設定し、達成した場合は報酬を設定する.
あなたが取り残されたものについて考えてはいけません：私たちが特定のライフプランに従うために捨てるオプションについて考えることは私たちに選ばれたオプションを実行し続けることに対する不確実性と不快感を引き起こすだけです.
神への報酬の誤りなど、特定の認識属性に注意してください.
あなたの目標を夢ではなく事実として考えてください.

苦しみはあなたにあなたの夢をもたらすことはありません。努力だけ.

あなたの情熱は何ですか？そしてあなたが嫌いなもの?

どんなことに情熱があるのか知っているなら、何度もやりなさい。. あなたが嫌いなものも知っているならば、あなたが義務、チャンスまたは責任のために他の選択がない限り、できるだけそれらをできるだけしないでください。とても単純そうに見えるこの規則は、成熟と感情的マゾヒズムを区別するものです.

考慮に入れるべきもう1つの非常に重要な側面は私達が情熱を持っている多くの行動がそれほど賢明ではない他の人によって伴われるという事実です。例えば、本を読むことは一度に1本のタバコを吸うことを含みます. 新しい習慣を実行するだけでなく、すでに存在する習慣を改善するために習慣の見直しをしなければなりません。 スケジュール、会社、頻度、選ばれた場所と時間などのような基本的な面で.

あなたがあなた自身の傑作であるならば、あなたはそれに何を含めたいですか？?

ページをめくるのをやめる必要に応じて本全体を閉じる

時々 私達は私達が住んでいる経験のポジティブな部分を取ることを試みます、このポジティブな部分は大きすぎませんが. そのような困難な瞬間の教えにとどまることは良いことです、ある場合にはそれは私たちが向き合いそして今も立っている力の誇りにしかなり得ない、その傷を垣間見ずに.

しかし、時にはあまりにも慈悲深くなりたいのであれば、私たちは自尊心を守るために破壊されたものすべてから何かを救おうとします。悪いものはすべて良いものを救うことができるからです。しかし炎が大きくて強烈だった場合は、何かを保存しようとするためにそれらの中に戻らないでください。あなたは自分自身を燃やすことになるでしょう.

あなたの決断

覚えている キャンバスを太陽の下に持っていって、絵を描き始めるのは良いことです。. このキャンバスには記憶がありますが、芸術を残すための最適な条件.

だからこそあなたは太陽の下で外出し、自分を甘やかし、自分を愛し、あなたの作品は未完成で、おそらく時間の経過によって隠されているものであると信じなければなりませんが、実際には太陽の下で白いキャンバスです。. それがあなたの人生と真実です。残りはあなたの心です。それは常に嘘のようなものを運び、時々私たちが描き続けることを妨げます。あなたはあなた自身の傑作です、それを忘れないでください.

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