成人期の子供のころの不安に対する不満や警告に耳を傾ける

女の子が車の窓から見える彼女の周りで何が起こる. それは後ろにあり、リラックスしていて好奇心旺盛な精神でいっぱいです。両親の話すように聞きながら、自分の人生を感覚で満たすための穏やかな気質と野心をもって.

彼らは法案に悩まされ、過去の喧嘩を覚えていて、人生がどれほど難しいのか、そして何とか遅刻するのかを常に声に出して声に出している。それが起こるのは初めてではありません。さらにいくつかの旅行の後、その少女の考えはぼやけてくるようだ. 車から降りて学校に行くとき、母親は彼に注意するように頼みます. 何で指定しない.

あの女の子のバックパックはもっと荷を積まれています。良い経済状況も、彼の仲間との良い治療も、トラウマのない子供時代を過ごしたことも、彼が何かがうまくいかないことを継続的に感じることを妨げるものではありません。いくつかの差し迫った大惨事が起こる可能性があります.

彼女の家族は気をつけて、たくさんの悪いことが起きることに気づくと、それは彼らが彼女を気にかけていて彼女に何も起こらないことを望んでいないからです。彼らはどのような経験に注意しなければならないのか、そして彼らが彼らを防ぐために何かをすることができるのか、あるいは彼らが起こるなら彼らから彼らを守るためにできるのかを指定しない。. 特別な指示なしに、すべてが受動的に受信される.

彼の好奇心は彼の想像力にとらわれています。彼は、現実には何も起こらないようにすることを恐れすぎています。あなたのアラートネットワークは、あなたが感じ、生きるすべてに広がりました。それのどれも彼の脳の中にありませんでした、しかし不満と警告は彼を変更しています. あなたは全般性不安障害を発症していますが、それがわかるまで何百もの誤った診断を受けることになります.

止まらない恐怖、すべてを占めるものが何もないことへの心配

全般性不安障害は、ストレスのエピソード、具体的なものに関する一時的な懸念、または通常より長い間の過敏性の状態ではありません. この障害は、ほとんど本能的な方法で環境に反応する方法として自動化されるように個人の認知的、感情的および生理学的システムを修正した多数の人生経験の結果です。.

他の多くの心理的障害と同様に、それは器質的な起源を持っていませんが、これより少ない割合でこれは生物学的または遺伝的起源と関係があるでしょう. それは通常、母親が年上だったときに生まれた子供でより頻繁に発生することがわかっています, これらの結果が何を意味するのか正確にはわからない。この点に関しては相関関係のみがあり、因果関係の結論はないが、将来さらに深く研究することは興味深い側面であろう。.

成人の全般性不安は、将来の事象の予測に基づいた絶え間ない心配感によって特徴付けられる. 全般性不安症の成人は、心配することが人生とつながる方法であることを知った子供でした, 特定の問題をどうするかを検討するための単なる状況的な警告信号ではありません.

心配は現実の回避の一形態であり、不確実性の恐れの言い訳です. 絶え間ない苦情、懸念、過去からの嘆き、そして危険の非特異的な警告に耳を傾けることで闘われる精神と創造性.

恐れと回避：苦情に理由を与える方法

不安が慢性化する最も重要な瞬間は、青年期の最初の数年間に起こりますが、この不安は小児期そのものにその起源があるのか​​もしれません. 窓から見る好奇心にあふれたあの少女は、車から降りて夢見たことを実行することができませんでした。.

危険のない安全上の警告とともに、彼女には価値がないかもしれないアドバイスに失格し、危険で不便な行動に関する継続的なコメントが彼らの起業家精神を打ち消しました。そのような試みや自分のしていることへの疑問に直面して、彼の自尊心は減り、彼は避けること、未完成の活動を残し、別の方法で正当化しようとすることを望みます。.

快活な少女は橋の先にとどまっています. 在庫が限られているかのように、人々はそれを容易に通り抜けて成人向けのチケットを購入するようです。橋の前の少女は、不満や警告を聞き終えていないので麻痺しています。今大人になることは速すぎ、大きすぎます.

して考える：不安なループからの道

あたかもそれが2つのラバーパスで消された鉛筆の落書きであるかのように、不安に苦しんでいる人にそれをやめるように言うような非生産的な行動はほとんどありません。. 不安に苦しんでいる人は異常な警告システムを解体する時間を必要とします。.

さらに、彼女はしばしば過去に「失敗した」経験を心配し、そして衣服の購入から友人との遠出に至るまでに経験したすべての喜びのために自分自身を非難することが多い。平和の後、どんな「悪いこと」も起こり得るので、喜びは彼らの人生を経験する方法の一部ではないようです.

この障害に苦しんでいる人にとって最も便利なことは、それが生きているという事実を放棄することを想定せずに不安の彼らの内部経験と一緒に暮らし始めることです。. これは複雑に思えますが、実際には不安に対する唯一の有効な解決策は回避の反対です。以前に確立された計画に対処して従うことが、その橋を通って自立に向かう最も効果的な方法です。.

この障害が鬱病、恐怖症、または強迫行為などの他の人と混同されることが多いことを考えると、その診断は遅れる可能性があります。患者を安定させることに加えて治療を開始することは複雑です。これを助け、どんなベンゾジアゼピンよりもはるかに少ない中毒を引き起こすベンラファキシンのような薬があります.

統合されたコミットメントを必要とする集学的治療 彼は自分の考えを通して人生を熟考するのをやめて、それに身を浸すために、影響を受けた人のことが重要です。さもなければ、遠くからモンスターはいつも大きくて麻痺させる影を投影するでしょう。影はその4月の朝に車の窓から見たものと同じくらい混乱し脅迫的です。.

怪物が私に会いに来る：それは不安と呼ばれる私に会うようになるモンスターがあります、それは私を殺すつもりはありませんが、それは私が生きるのをほとんど妨げます。それは苦しんで説明された、とても名前のついたモンスターです。それは不安と呼ばれています。もっと読む」