これが私たちを76年間の研究に満足させるものです

1938年にハーバード大学（アメリカ）は「成人発達に関する研究」と呼ばれる調査を始めました。. 彼の主な目的は、何が本当に私たちを幸せにするのかを決めることでした。. 研究は現在にまで及び、その分野で最も完全なものの一つです。.

調査を実施するために、当初は700人の青年の協力が求められた。. そのうちの何人かは裕福な立場を楽しんだ人々であり、他の人はボストンの貧弱なクラスに属していた。研究者たちは、彼らがどのようにして彼らの幸せを築いてきたかを評価するために、彼らの生涯を通してこれらの人々と付き合いました。.

「人生の喜びは、何かすること、愛する人、楽しみにすることが常にあることから成り立っています」.

-トーマス・チャルマーズ-

現在、研究は1,000人以上の男性と女性を持っています, そのうちの何人かは第一世代のボランティアの子供たちです。この研究の現在のディレクターは精神科医のRobert Waldingerです。.

この76年間の研究で導き出された結論に基づいて、Waldinger教授は「良い人生」と呼ぶことができるものの小さな概要を提供しました. 研究は私たちが本当に人々を幸せにするものを確立することを可能にしました （少なくとも大多数）そしてそれから私達はそれらの調査結果のいくつかが何であるかあなたに言う.

私たちが最も幸せなこと：私たちの関係の質

成人の発達に関する研究の最も重要な結論の一つは、 質の高い人間関係を築くことができたとき、人々は本当に幸せに感じる. 「私たちが見つけたのは、他の人とよりつながりのある、彼らの関係において最も満足している人々の場合、彼らの体と脳はより長い間健康を保っているということです。"Waldingerは言った.

質の高い関係とは何かについての質問に関して、学者はそれがあなたが自信を持っているものであり、あなたはあなた自身であることができるものであると指摘しました. 言い換えれば、あなたは判断されたと感じることはなく、あなたはあなたが事実上あらゆる状況で他の人を持っているという確信を持っています。この種の絆は、夫婦、家族、友人や同伴者との間で作ることができます。.

お金と名声はスモークスクリーンです

いくつかの場合において、研究は参加者の間、そして研究の一部ではない人々の間でさえも幸福の概念についてのアンケートを適用しました。彼らは何が彼らを幸せにするだろうかと尋ねられる. 相談に応じた人の80％が、彼がもっとお金を持っていれば幸せになると答え、50％が名声が彼に幸福を与えると答えた. しかし、これらの人々の経済状況や社会的成功が改善した後の結果を分析した結果、彼らが先験的に行った仮定は改善後の結果に反映されていないと結論付けられた。.

金と名声が私たちの心の中で一種の煙幕のように振る舞うことをすべてが示しているようです。それは結論付けることができる そのように考える人々は、彼らがバックグラウンドで求めるものが承認、尊敬、そして会社であることを認めていません. それに気づかずに、彼らはお金と名声が他人とのより多くのそしてより良いつながりを得るための媒体になると仮定します。.

これは 無意識のうちにもっとお金や名声があれば、他人からの価値が高くなると信じているが、それは誤っている. 名声とお金の両方が新しいリンクを引き付けますが、多くの場合、それらは他の本物の価値に基づいていない、あまり本物ではありません。多くの人は彼らが得ることができる利益のために裕福で有名に近づきますが、彼らがそれらの人々のために本物の愛情を経験するという理由ではありません.

すでに答えがあるのなら、どうして私たちは幸せではないのでしょうか。?

ハーバード大学の研究は、私たちがどのように幸せになれるかという問題に対する答えを見つけました。それは比較的単純で非常に具体的な答えです。しかし、これは新たな疑問を引き起こします。 それではどうしてそんなに多くの不幸な人々がいるのか? 彼らがより良い生活を送ることができるように彼らが彼らの関係により多くの時間と努力を投資することで彼らが十分ではないでしょうか？問題への鍵が本当にあります.

品質の関係を確立することはそれほど簡単ではありません. それはそれがそれをすることを要求するからではありません。そうするために我々は以前に単にそこにあるのではなく、一組の価値と美徳を開発してきました。価値ある絆を築くためには、寛大で、優しく、忍耐強く、契約を結ぶ必要があります。.

人生の中で、問題は、私たちがすばらしい絆を築くことができる「特別な人々」を見つけることではありません. それはすべて私たち自身が私たちの関係において素晴らしいということです. これが質の高いリンクの基盤となるものです。.

76年間のハーバード大学研究の基本的な結論は非常に簡単です。 私たちは皆、基本的に、愛されることを求めています. それは幸せであることの同義語だろう。しかし、愛を与えるためのその深い能力をいまだに発展させていないので、私たちは本物の愛の関係を築くことができないことが多い。.