最強の心でさえも、虐待されることにうんざりします

最強の人格でさえ、けがをしたり、ボイコットされたり、操作されたりするのにうんざりします。強い心は冷たい心ではなく、愛や興味のある愛に対する海への耐性が低いことさえありません。私たちは皆限界があります。しかし、「抵抗する」ことに慣れている人格は、最も苦しんでいる人、最も反応が遅い人です。.

よくあること それは間違って理解されていますそれは感情的に強い人は彼らの感情を制御する方法を知っている人であるということです. 今日まで、「エモーショナルインテリジェンス」に関連する用語の扱いが簡単であるにもかかわらず、その感情を考えるなど、私たちはまだ間違った考えを持っています。, 例えば, それは理性の逆です.

「心は売買されていない富です。それは譲渡されたのです」

-グスタフ・フローベール-

強い心を想像することによって、私たちは強い装甲の後ろに浮かんでいる人、冷静な頭を保って固執する人、その複雑で時々有害で要求の厳しい世界を想像することができます愛情と感情しかし、, 強い個性がこのタイプの心理学的建築を常に提示するわけではありません.

抵抗力や感情的な力は、他人との個人的なコミットメントにしばしば反応します。他の人が倒れたときに助けになるようにしっかりと立つことで、常に役に立つことを試みる. 彼らは嵐の夜に船のマストのように上昇するプロファイルです, それらはすべてが傾く柱、すべてが川を渡るために足を置く岩です。

彼らは強いように見えます、ある日壊れるまで、あるいは単に疲れます. 私たちはあなたがそれについて考えることを勧めます.

強いことにうんざりしている心

何度も, 人が助けを求めて治療に行くとき、彼が表現する最初のものは彼の疲れです。. 彼らは彼らが今まで経験したことのない消耗を感じます、彼らは圧倒され、憤慨し、そして彼らの強さの限界に達したという明確な感覚で。彼らの健康診断では健康上の問題は明らかにされていませんが、「彼らの活力」を失っています.

心理的介入や心理療法について非常に明確にすべきことは、不安定な人格、特定の臨床的ニーズを持つプロファイル、または感情、問題を管理するための適切な戦略を欠いている患者によって求められるだけではないということです。.

時々, 人々は自分のストレスのレベルが彼らを凌駕したことを非常に気づいて到着します. 彼らはさまざまな対処メカニズムで最新であり、彼らは利益を得ることなく彼らが適用しようとしたことに十分な注意と他のツールを知っています。彼らが行う能力とセルフケアは疲労によって非常に薄められているので、鏡の前で自分自身を認識することはできません. しかし私はとても強い人でした！私に起こったこと?

起こったことは彼の脳が十分に言ったということです。あなたがあなたの個人的な現実についてもう少し深く掘り下げるとき 私たちは常に、彼らが彼らの肩に、彼らの心に抱いている大過剰の責任を発見します. 現実には、強い人々以上のものが、自己防衛がないところで、極端で非衛生的な抵抗を実践することに慣れている人格です。.

彼らは強く見えるように、そしてそのように常に光であり、常に他人のために持続するために彼らのニーズを沈黙させるのに慣れている女性と男性です。しかし、, 彼らはしばしば見返りとして受け取るのは、苦味、わがまま、孤独です.

私は心理学者に行き、私は狂っていません私は心理学者に行き、私は狂っていません。自分の考えを整理し、感情を管理し、よりよく生きることを学ぶ必要があるからです。

強いことにうんざりしている人のための簡単なヒント

少しの間トレッドミルを視覚化しましょう. 強いことを必要としている人は、彼の非常に高い生活の中でスピードと需要のリズムを維持することに慣れてきました。彼女は自分自身を誇りに思う、彼女の心は非常に強いです、そして彼女は彼女が自分の人生を通してそのリズムを維持することができるだろうと思います.

「心だけが見え、本質は目に見えない」

-アントワーヌドサンテグジュペリ-

しかし、遅かれ早かれ、けいれん、痛み、そして疲弊が起こります。テープは同じ強度で動き続け、周りの人々は、パートナー、親戚、パートナー、友人の悪い状態を見ずに、同じレベルの需要と需要を続けます。しかし、, 私たちの主人公は限界に達していて、そのトレッドミル、その破壊的なスパイラルを止める方法を知りません.

この場合はどうすればいいですか? 減速して、強度を下げますか？全然ない. この状況で最も適切なのはやめることです。私たちの心は回復する必要があります。.

それはあなたの世話をする時が来た

途中で休憩する必要はありません。. あなたは他人だけでなく自分自身に強くなる必要があります そしてそのためには、より調和のとれた、一貫性のある、そして健康的な方法で、変化を起こし、活力と日常の交差点に集中しなければなりません。.

次の提案を数秒間評価します。

• 解決策がない競合、問題、または状況の放棄。あなたはすでにそれの価値がないものや人々の中で多くの時間とエネルギーを失っています.

• 人々があなたのように振る舞うとは思わないでください。それは耐えられないほどの欲求不満です.

• あなたの必要性に気づき始め、毎日それらに耳を傾け、それらに優先権を与えなさい. 

とりわけ、あなたは英雄ではないことを忘れないでください。. あなたの役割は不可能を可能にすることではありません, あなたは銀行がないところでは魔術師や橋の建築家ではありません。また、乗り越えられないものを救い、喜び、尊敬、または互恵性を知らない人々に幸福を与えることもできません。.

感情的に自分の世話をすることを学ぶ、あなた自身の人にも強いことを学ぶ.

私はいつも自分自身を強く見せたので、私はこれまでにないように解散しました。精神的な亡命を要求せずに嵐に強い。結果は悲惨でした。もっと読む」

画像はSasha Salminaの好意による