過去の過ちを認識しないように前に逃げる

前方に逃げることは、多くの人が自分の過ちを認識して直面することを避けるために使うことから逃げるための方法です。. この逃避は、物事がもっと同じことで解決されることを願って、私たちを導いた態度を主張することによって、問題のある、矛盾する、または困難な状況から抜け出そうとします。.私達が私達の間違いを受け入れなければ、私達は結果について学びませんそしておそらくこれらは後で繰り返されるでしょう.

前進することは決定的に思われる態度との矛盾を解決することを試みるが、実際には、私たちが進路を変える以外に選択肢がない瞬間を延期し、恐怖を克服する以外に何もしない。一言で言えば, 逃げても問題は解決されず、延期されるだけです.

逃避反応はハーバードの生理学者であるWalter Cannonによって発見され、説明された。彼の理論によれば、この反応はあらゆる損傷に対する反応の保証を提供するために作られた遺伝的システムの関係に基づいている。視床下部と呼ばれる脳の部分は、電気信号を開始し、反応を刺激する私たちの体に化学物質を放出する責任があります。.

何かを追いかけて逃げなさい、何かから逃げ出してそしてあなたの後を追いかけなさい

人生から逃げたとき

毎日、忙しくして、人々と一緒に、すべてを指し示し、展覧会、コンサート、1日に最低8回Facebookに入るとき、私たちがしていることは私たちの生活から逃げています。. あまりにも多くの熱狂的な活動で私たちが得ることになるのは、私たちの日々について考えることではありません.

私たちが逃げるとき、私たちは家族と一緒にいたいのであれば、私たちは誰であるのか、そしてどんな夢の中でまだ実現しなければならないのかを考えるのをやめます。. 逃げる必要があるので、考えるべきことについて考えないでください。この悪循環が、私たちをさまざまな状況で、さまざまな人々と同じ間違いを犯すことに導いているのです。.

現在の瞬間を受け入れることが、私たちが真の平和を経験することができる唯一の方法です。. 私たちは継続的に過去に憧れたり罠にかけられたり、未来が私たちに何をもたらすのかを心配することができます。, しかし実際には、現時点では、利用可能なものを認識し、実際に人生を経験することができます。.

私たちが直面しなければならない状況を脱出しながら人生を過ごすとき, 私たちの体は多くの生理学的変化を経験してしまいます. 私たちの体の自然な鎮痛薬であるエンドルフィンは放出されるので、私たちは対立する状況を去ることの痛みに鈍感であるという誤った感覚を得ることができます。.

「どこまで行っても、自分から逃げることは決してない」

-ニール・ガイマン-

私たちが過去の過ちに直面しないとき、彼らは戻ってきます

過去の不利な出来事は私たちが現在に住むことを困難にする可能性があります。過去の過ちに正しく対処するためには、過去の経験の影響を想定しなければなりません。. 過去の経験が未解決のまま残されると、それらは否定的な心理的および生理学的効果を生み出す可能性があります。 それからそれは私達に直面するためにさらに多くの費用がかかります.

過去の出来事が私たちに影響を及ぼさないふりをするのをやめることは、私たちの過ちを受け入れ、失敗を乗り越えることが重要です。. 我々はそれを受け入れるまで我々は昨日克服することができないでしょう. 心的外傷性の出来事を思い出させるような、あるいは強い感情的反応を引き起こす何かが起こるならば、我々は内部的にそして私達が感じるものを冷静に受け入れようとしなければなりません.

特に激しい経験は私たちの脳の神経化学に影響を与えます。神経科学の研究は、脳にはいくらかの「可塑性」があることを示唆しています。 に合わせることができます起こったことを変えることは不可能ですが、あなたは私たちがそれを知覚する方法を変更することができます.

逃げることは問題を解決する方法ではありません。あなたは望むだけ速くそして遠くまで走ることができます、しかし真実はあなたがどれほど激しく走っても問題はまだそこにあるということです

  一瞬一瞬の魔法を逃がさないでください。無数の問題や悩みに没頭することによってそれを知覚することができずに、人生の魔法が私たちの鼻の前に何度も渡ったのでしょうか。すべての瞬間が私たちを引き渡す何かを持っていることを覚えていますか？もっと読む」