Juan Luis Guerraは、彼がうつ病から学んだことを教えてくれます

うつ病深い悲しみ、内省のそのような状態。, その人生は意味をなさない思考は暗くなり、現在も未来も否定的に生きています。希望はありません、私たちは迷路で迷子になります：自分自身、人生、他人そして世界一般は幻想で知覚されませんが、その逆に.

うつ病は私たちの生活を制限し、小さくし、私たちの欲望、目標、そして幻想を盗もうとする強力な怪物です。.

良いことは、そのモンスターだけでなく、有名な歌手Juan Luis Guerraが見せてくれたことと戦うことができるということです。. 一人一人がそれに立ち向かうのに最も適した刀を使いますが、真実は、私たちが意欲を働かせて落胆させないとモンスターが死んでしまうということです。.

私たちは私たちを脅かしていた影のトンネルを去り、その出口を隠し、より深いレベルにますます私たちを引き付けていきます。それを実感します あのモンスター, ほとんどの場合、それは私たち自身によって作成されそして供給されます 私たちを取り巻くものの解釈や行動の仕方のせいで.

頑張れば 私たちが懲戒処分を受けているならば、少しずつ私たちはそこから出て行きます そして、人生が持っている強化やインセンティブを発見する。.

すべてを持っていて、それでもうつ病を患っている人

「彼は哀れだった。彼らが提案するすべてを手に入れるのに不運を持っているそれらの勝者の一人。彼は自分の骨で自分の夢に到達することによる致命傷を負った。人生は、その存在の最初の三分の一で、彼にすべてを与えていた、そしてその結果として、それは彼から夢を見る権利を奪った。私は、他の人々と同じように、その突然の不満、悲しみの瞬間、不安の瞬間について誰かを非難することはできませんでした。」

あなたがこれらの言葉を通して私たちに話すように, 歌手のJuan Luis Guerraは、幸運なことに、または残念ながら、彼の人生で絶対にすべてを達成した人でした。：彼はお金を持っていた、彼のそばにいる素敵な女性、娘、彼は音楽に専念した、それは彼がいつも情熱的だったものだった、人々は彼を賞賛した、など...

それでは、なぜJuan Luis Guerraが鬱病に陥ったのでしょうか。彼がよく言うように, 何度もそれを得ることは両刃の剣になることができます. 私たちの生活の中でより多くの物質的で重要でない要素があるほど、私たちはより幸せになると考えて成長しています。しかしそれは真実ではなく、幸福への鍵はどの店でも売られていません.

他の人を幸せにする力も、彼を不幸にする力もありません。それは私のこと、私の言うこと、私の内なる語句、それが一生の人生を送れる人になるかどうか.

幸福はすべてを持っているのではありません

誰かが提案されていることをすべて達成すると、彼は目標を達成し、そこから自分に問いかけます。? ことわざのように： 「幸せは幸せの待合室にあります」. 私たちがいったん私たちの生活を理解し、私たちを宇宙で最も幸せな人々にすることになっているものにたどり着くとき、私たちはそれが起こらないことを理解します.

最初の高揚とあふれる感情の瞬間があるかもしれませんが、 少しずつすべてが価値を失います, 我々が欠けていると思うものは何もないので、我々は本当に欠けている。彼らはいったん手に入れた後に回避するのはただの幻想です。彼らは一時的で瞬間的で、多くの場合高価な快楽です。.

だからこそ、すべてを持っていても幸せにはならないのです。お金も、名声も、仕事も、夫婦も…これはどれも、幸せな生活の生産者でも決定要因でもありません。.

私はそれらすべてを持つことができ、Juan Luis Guerraのように、憂うつに陥ることができます。それどころか、私はこれのどれも持っていないことができて、完全に幸せな存在になることができません. すべては私の内部、私に起こることをフィルターにかける私の方法に左右される.

Juan Luis Guerraはどのようにしてうつ病から抜け出しましたか?

歌手は、彼が平和に感じたことはない、いつも緊張していると言います。. 彼は彼が平和を見つける必要があることに気づきました、そして、彼は特に、彼女が宗教に頼っているのを見つけました. 彼は神を彼の感情的な癒しに呼んで欲しいと言ったのです。彼は神を信じ始めたからではなく、今や彼は神を信じていたからです。それは同じではありません。 「神は私の最高の抗不安薬です」, 彼は言った.

しかし実際には Juan Luis Guerraが彼のしたことは彼の心を開いて人生のささいなことに感謝し始めることでした. 私たちが信者であるかどうかにかかわらず、それを否定することはできません。 聖書 それは我々が受け入れ、謙虚さ、誤った必要性について話す多くの章を主催します...

これが歌手がしたことです。彼は、宗教が彼に伝えてきた教えを学び、それらを彼自身のものにしました。彼はというアルバムを録音しました。 あなたのために, すべての曲はクリスチャンをテーマにしています.

フアンルイスゲラ 彼は別の考え方を学びました、彼は人生の変動をより良く受け入れるようになりました そして彼が必要としていた平和を伝えたのは神であるという彼の信仰のおかげで、彼は井戸から出てきました.

多分これを読むとき、あなたは宗教的ではないのでそれはあなたのためには働かないと思いますが、それが問題です。私たちが信者であるかどうか, キーは常にもっともっと欲しいとは限らない, 私たちが持っていないものに文句を言うのではなく、自分の空きスペースをもっとたくさんのもので埋めると幸せになるとは思わない.

重要なのは、私が持っているものを高く評価し、十分に試飲することと関係があります, 考えるのをやめれば、それはたくさんあります。私たちは必要ないので、もっと稼ぐふりをしないでください.

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