不安は頻繁にめまいを引き起こします、どうやってそれを解決するのですか？

不安が他の多くの症状の中でめまいを引き起こすことが発見されました. このめまいは特に厄介な感覚です。人は自分の体をコントロールできない、弱さに打ち勝つ、いつでも気を失う可能性があると感じるかもしれません。.

不安は問題の一つです より一般的で、国境の数が少ないこと. アンギッシュは多くの人の恒久的な仲間となっています。それが引き起こすすべての感情的な不快感を超えて、それはまたそれが生み出すすべての身体的な重みを心配しています.

不安はめまいを引き起こし、それはしばしば吐き気と嘔吐さえも伴います. それはまた消化器系の適切な機能を破壊し、そして呼吸器と循環器に影響を与えます。問題は、これらの不快感が苦痛の産物であり、他の病状の産物ではないことを私たちが何度も認識していないことです。だからこそ私たちはそれらを解決するためにとられる措置のタイプを間違っています.

「恐怖のような情熱は、心からそれほど効果的に行動する能力と理由を取り除くことはありません「.

-エドマンドバーク-

不安めまいの特徴

なぜ不安がめまいを引き起こすのかを知る前に、まず「めまい」の概念を定義しましょう。. めまいの名前は、「まるで海の中にいるかのように」感じるように私たちを導く複雑な状態を知られています. それ故に名前は「めまい」。それは私達が波の上の小さなボートのように、私達が動いている表面上にいるという感覚を経験することを意味します.

めまいは、バランスが損なわれているかのように、突然のめまい感を含む。. それはまたその意識を感じます 鈍い、あるいは私たちは一種の非現実的な存在である. 私たちは完全に現在を感じていませんが、まるで私たちが一種の白昼夢にいたかのように.

このすべては通常知覚を伴う 筋肉の衰弱の. また、視力障害、思考の鈍化、一般的な倦怠感などもあります。めまいが時々失神につながる.

不安はめまいを引き起こします

不安は生理学的にも現れる精神状態であることを忘れないでください. それは私たちが危険にさらされていると感じたとき、あるいは私たちが犠牲者になることができると感じたときに現れる反応です。 攻撃の. そのような反応は、実際にはそのような危険や脅威がない状態で現れます。これにもかかわらず、それは本当のように経験されています.

一般的に、現在の世界では、環境によって 圧倒的な要求. あなたはもっと尋ねられます/まさに何を見積もることができる人が尋ねられます.

いくつか調整する必要があります 応答能力をオーバーフローまたは低下させる条件またはパラメータ. 彼が要求されたことに応えたいと思っている限り、そしてそのために彼は非常に大きな努力をしなければならない限り、その人は苦悩に襲われたと感じます。それから心配は起こります.

いくつかのケースでは、めまいは不安の存在と活動の兆候です。. それらは私達がストレスの多い状況にさらされてきた比較的長い経過の後に現れます. ほとんどの場合、警告なしに突然発生します。必ずしも現在のストレスの多いイベントとは関係がない.

この問題を特定して解決する

これらすべての難しさはめまいがさまざまな病気や症状に現れる症状であるということです. だから不安を見分けるのは難しいのです。不安がめまいを引き起こすかどうかを知る方法?

神経起源のめまいはそれらを識別可能にするいくつかの特徴を有する. 通常、最初に現れるのは強い筋肉の緊張感です。. 呼吸のリズムと循環のリズムの両方が悪名高い上昇.

これにより、体はより多くの酸素を必要とします。この生理的状態が続くと、すぐに体が弱くなります。筋肉は力を失い、脳は減速してめまいが現れます.

したがって、明らかな理由もなく、高い筋肉の緊張と興奮のこれらの以前の状態が起こるとき、不安によるめまい. この種の不快感を防ぐ、または発生した場合にそれらを管理するための最良の方法は、呼吸を制御することです。. 横隔膜呼吸を使用することは非常に便利です.

同じように, 壊滅的な用語で各状況を定義するためにこの傾向を払拭するために考えを働かせることは便利です. それが非常に高いとき不安はめまいを引き起こします。それがあなたのケースであるならば、あなたは以下の記事を読むことができます.